這時間吃更容易瘦？雙十連假胖一圈　營養師揭「3天飲控瘦身法」

雙十連假聚餐、火鍋、甜點一路吃下來，體重計突然多出1、2公斤，先別急著崩潰！其實短時間暴增的體重，不一定全都是脂肪，更多可能來自肝醣、水分與腸道內容物。想快速讓身體回到輕盈狀態，重點不是「完全不吃」，而是利用短期飲食調整，把高油、高糖、高鈉食物先降下來，搭配足夠蛋白質、蔬菜與水分，3天就能感覺身體明顯變輕。

為變美豪砸千萬！雪碧公開5階段超狂進化史　15歲青澀原生照曝光

「情色教主」雪碧（方祺媛）從18歲起踏上整形之路，至今20年來累計花費高達千萬，日前更風光獲選全球百大美女。先前她為求完美特地飛往上海進行大拉皮、抽脂等多項大手術，近日她更大方在社群公開多張無修圖的「整形前原貌」，直言現在的自己已經進化到「5.0」版本，同時也坦承有兩項手術讓她相當後悔。

逾3成青少年陷容貌焦慮！AI濾鏡下「自然美」成新課題

社群濾鏡、AI修圖愈來愈普及，「完美臉孔」也可能讓外貌焦慮跟著增加。兒福聯盟2026年調查全台逾萬名國高中生發現，35.4%自認有容貌焦慮，37.2%看過網路照片或影片後，曾產生覺得自己很醜、胖或自卑等感受，甚至有18.7%考慮接受醫美。當修圖、醫美成為改變外貌的選項，有醫師提醒，比起一味追求「凍齡」，先了解自己的身體狀態可能更重要。

看板跟本人差很大！參選人「神級修圖」本人現身嘆現在頭髮掉光

為力拚2026九合一大選，各路參選人使出渾身解數，不過近日街頭競選看板卻掀起一波「修圖大戰」。部分參選人的宣傳照因修圖過度甚至疑似使用AI美化，導致照片與本人真實樣貌落差甚大，在社群引發熱烈討論。其中被網友列為「修很大」焦點人物的國民黨籍花蓮縣光復鄉長參選人鍾玉清，近日也大方出面回應。

辦護照被問「做哪些醫美？」外交部曝換照標準　不注意恐卡關機場

護照是國人出入境的重要身分文件，各國對護照中照片都十分嚴格。近來有網友分享，在外交部辦護照時，被申辦人員要求條列式寫出醫美部位，甚至要提供醫美診所的資訊。事實上，「護照條例」規定，若持照人相貌有明顯變更，應當申請換發護照，收件人員目視或系統比對時，發現申請人提供的照片跟本人相貌、身分證照片或現持護照照片有差異，要提交相關證明。至於「長相變更」的定義為何？如何自行判斷要換照？外交部領務局也對此詳細說明。

站自己海報旁「竟零人認出」　日寫真偶像發謝罪文：修圖修太大

日本知名角色扮演者兼寫真偶像阿波南（阿波みなみ）日前應邀出席店家站台宣傳活動，不料現場卻面臨「零粉絲前來認出」的冷清場面。對此，她隨後在社群平台發文道歉，並幽默檢討可能是宣傳照片與本人實際樣貌存在落差，高EQ的自嘲舉動意外引爆網路話題。

用牙籤挑食物渣！泰男忽略1警訊釀禍　「臉長巨大硬塊」畫面曝

泰國一名31歲男子Pu，因左臉極度異常腫大而引發社會關注。他的左側臉頰不僅隆起如巨大腫塊，使其臉部幾乎變成原本的2倍大，更長期伴隨無法忍受的劇烈疼痛。Pu絕望坦言，自己每一天都在咬牙硬撐，完全不知自己還能忍受多久。

林襄越南街頭0偽裝、全素顏「29歲真實面容」現形　網驚：清純女高中生

理想混蛋才剛有好消息！團員爸驚爆罹癌　證實：狀況不佳

理想混蛋推出第四張專輯《偶像包袱》，今（15日）於台北舉辦快閃活動，四位團員大聊各自的「偶包」，吉他手建廷被爆料上台前會剃胸毛，主唱雞丁則自曝修圖時會把自己修最好看，鼓手可沛也透露爸爸病情近況不佳，因此近期工作盡量不過夜。

《冬季戀歌》男神變這樣！裴勇俊「滿頭白髮」近照曝　狀態絕佳

韓國元祖級男神裴勇俊，憑經典韓劇《冬季戀歌》風靡亞洲，被譽為韓流元祖。全盛時期的他擁有無數粉絲，堪稱亞洲偶像的代名詞，高挑身材與俊朗外貌令人印象深刻。自2015年與女星朴秀珍結婚後，他逐漸淡出演藝圈，專注家庭生活，婚後育有一子一女，舉家移居夏威夷。近年鮮少公開露面，但一舉一動仍時常成為話題。

日女團「真實樣貌」全被拍！粉絲見本人崩潰：心情好複雜

日本茨城縣日立市的地下偶像女團「哈利路亞Next」近日因一段見面會影片意外爆紅。一名男粉絲日前懷著興奮心情前往當地購物中心參加活動，準備近距離會一會心儀偶像，沒想到親眼目睹本人後，卻發現實際長相與社群平台上精緻的照片存在相當大的落差。他將現場鏡頭記錄下的互動過程上傳至X，並無奈寫下「心情很複雜」，影片曝光後迅速瘋傳，甚至達到500萬次觀看數。

不是AI！日前羽球國手辣照瘋傳　176cm「9頭身」逆天比例震撼網

29歲日本前羽球國手荒木茜羽近日憑藉一組美照掀起熱議。身高176公分的她，不僅擁有巴掌大的精緻臉蛋，更有鍛鍊出的健美曲線和逆天比例，讓她獲封「9頭身美女」。由於外型和身材太過完美，甚至一度被網友懷疑根本不是真人，而是AI生成的虛構人物。

Galaxy S26 FE來了！首搭One UI 9、電池升級　9/4開賣不用3萬

三星（Samsung）今（28）日正式發表新機Galaxy S26 FE，成為Galaxy S26家族最新生力軍！S26 FE是首款搭載全新One UI 9的Galaxy S系列機型，也導入更具情境感知能力的Galaxy AI。另外，在相機鏡頭、電池續航等部分，也都有明顯提升，擁有6.7吋120Hz AMOLED螢幕，但機身仍輕薄，價格也相當親民，新台幣25900元，將於9月4日起在各大通路開賣。

合歡山出現靈動山獸神！網友全暴動　意外釣出本尊照片

合歡山生態多元，不論四季，總有民眾熱血上山，欣賞千變萬化的景致，臉書「奧萬大情報站」上，貼出了一張雲霧繚繞和「公鹿」的照片，吸引萬人按讚關注，大讚：「山獸神出沒！」官方稍早也澄清，照片是運用實際拍的公鹿，經過AI轉製修圖生成。

婁峻碩開唱前狠虧！邱鋒澤不忍回應了　自爆有懼高症

創作歌手邱鋒澤今（22）日晚間在台北流行音樂中心舉辦「2026 邱鋒澤 Feng Ze Bend The Lines Concert」，適逢七夕週末，他與5000名歌迷相聚，現場不僅有唱跳、新歌預告，還邀來艾薇擔任嘉賓，驚喜橋段接連不斷。

網友健身房巧遇金馬影后！　47歲章子怡「素顏真實狀態」曝光

金馬影后章子怡將重心放在家庭，陪伴兒女度過暑假時光，日前她除了被民眾目擊在北京某飯店陪孩子在泳池玩水，又被捕捉到在健身房健身，脂粉未施、只帶著黑色運動頭帶、穿著黑色運動上衣及短褲，與平時鎂光燈下光鮮亮麗的模樣相差許多。