立冬要來了！中醫曝暖身秘訣：喝「這茶」、按2穴位　

「立冬」節氣正是進補的好時機，然而如果不能養精蓄銳，還是一味躁進，導致腎氣、陽氣虧損，就會出現醫師在門診常看到的腰酸、關節酸痛等不適症狀，這段時間還是保守一點的好。建功馬光中醫診所醫師許哲維表示，俗話說「春耕、夏耘、秋收、冬藏」，今年立冬時節落在11/7，代表萬物已開始蟄伏、閉藏，大地陽氣漸減，人的養生重點在於養精蓄銳、收斂神氣。