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黃金睡眠時數
結果共 11 筆
睡太久會加速老化！研究揭「黃金睡眠時數」 在這區間最長壽
09/07｜健康
暑假是長高黃金期！醫揭兒童5關鍵：「這時間」一定要睡
08/18｜健康
週末睡到翻超爽？《Nature》揭3大警訊 恐加速大腦、脂肪老化
07/02｜健康
睡太久死更快？50萬人研究揭：超過「這時數」死亡風險增40%
05/23｜健康
太早睡反而傷身！最新研究曝「黃金入睡時段」 大大降低死亡率
03/24｜健康
沒吃澱粉還是胖！醫示警：少做3件事恐「越努力越胖」
03/17｜健康
連假想補眠天天睡到中午還是累 你恐罹患「放假睡不飽症候群」
02/12｜生活
眼周老化更顯老 想要青春定格重視眼周保養才有效
2018/05/15｜生活
〈獨家〉國中生延後上學 台東創舉「搶救睡眠」
2016/05/16｜生活
33歲上班族擁「花甲」腦齡 多睡抗老
2016/05/16｜生活
日本睡眠研究 7小時最養生 睡太多易死
2016/05/16｜生活