豆漿好處不只增肌減脂! 每天一杯竟藏「3大驚人優勢」豆漿是台灣人早餐餐桌上再尋常不過的飲品,近年來更因其豐富的蛋白質含量,成為健身族與運動族的心頭好。事實上豆漿不含膽固醇與乳糖,雖不能完全取代牛奶的補鈣功能,但卻是優質的植物性蛋白質來源,更富含多種對人體有益的營養素!若能養成每天喝一杯無糖豆漿(約300ml)的習慣,有望為身體帶來意想不到的好處,尤其在早晨飲用效果最佳:
料理中少不了的調味料就是醬油,不同於市面上的醬油,這家位在雲林西螺的手工柴燒醬油,保留著古法釀造的精神,必須要經過16道程序,歷時半年以上才能釀造成鹹香甘美的滋味,目前傳承到第三代,透過重新包裝,自創品牌走出自己的路。