鬼鬼花3個月「甩肉14公斤」！5招立馬見效 4類人別嘗試
吳映潔（鬼鬼）現身品牌活動，驚喜展現產後神速瘦身成果，從64公斤迅速瘦回產前的50公斤，引發許多網友驚嘆「她怎麼瘦得這麼快？」她特別分享快速瘦身的訣竅：一天只吃一餐、嚴格忌口不喝湯、不吃精緻澱粉、不喝含糖飲、連水果都不碰。嘉義大林慈濟醫院營養師賴思吟說，這種真的會瘦超快的，因為一天一餐最多吃不到1千大卡，相較於一般女性一天基礎代謝的1500到1800大卡，若以累積7000大卡為1公斤來說，大約7到10天就可以瘦1公斤了。不過快速瘦身雖然看起來有效，但潛藏不少健康風險，尤其糖尿病患者或特定族群更應慎行。
2025/04/27｜健康
