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體能表現
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NBA史上最強大三元製造機 衛斯布魯克宣布退休結束18年生涯
美國職籃NBA球星衛斯布魯克今天在社群媒體上宣布退休，結束18年職業生涯。他昔日以勁爆體能著稱，曾以場均「大三元」表現奪下年度MVP，且是聯盟「大三元」次數最多紀錄保持人。
韓職／王彥程10勝震撼韓職！軟銀傳派人觀察 明年去留成焦點
台灣左投王彥程今年轉戰韓國職棒韓華鷹後表現亮眼，8月4日對三星獅先發6局、僅被敲3支安打，送出7次三振、2次保送且沒有失分，拿下本季第10勝，成為韓職導入亞洲外援制度後，首位單季達成雙位數勝投的亞洲外援。王彥程目前戰績為10勝4敗，並列韓職勝投排行榜前段。韓國媒體也給予高度評價，形容他是今年韓職表現最突出的亞洲外援之一。從原本在日本職棒長期擔任育成選手，到今年成為韓華鷹固定先發，王彥程的職業生涯出現明顯轉折。
姜厚任女友遭疑詐騙！資深藝人不忍了首發聲「揭童芯真面目」
71歲資深藝人近日姜厚任認愛小24歲女友童芯（本名陳苡孋），因女方自稱台大「3碩1博」卻遭爆論文查無此人，加上過往種種爭議浮上檯面。對此，68歲資深藝人班鐵翔公開發聲，證實陳苡孋是自己10年前的學生。
Audi最省電動車！A2 e-tron續航逼近500公里 26分鐘快充
電動車市場發展逐漸從追求更大電池、更高馬力，轉向提升能源效率與實際使用體驗之際，Audi正式揭露全新A2 e-tron首波產品資訊，宣告曾於2000年代初期以超前設計聞名的A2正式重返市場，而且這次改以純電身分重新登場。
韓職／王彥程6局無失分！成首單季10勝亞洲外援 並列聯盟勝投王
韓職韓華鷹隊左投王彥程今天先發對三星獅隊，6局無失分、飆速151公里，成為首名單季10勝亞洲外援，被問起從第1勝到第10勝一路走來的感想，王彥程表示開心，也會繼續好好練習、出賽。
維他命貼片真能吸收？擺脫傳統藥丸衝出600億美元商機 專家揭行銷與效果真相
造型可愛的甜點圖案貼紙最近在年輕族群紅開來，這可不是小朋友拿來玩的文具，而是宣稱貼在身上就能直接吸收成分的維他命貼片。全球保健補充品市場規模已經衝到600億美元，貨架上隨時有超過十萬種商品競爭。這款穿戴式貼片主打告別吞藥丸的麻煩，靠著小貼片就想解決失眠、暈車甚至乳糖不耐症的困擾，要在殺成紅海的保健品市場裡硬是闖出一條新路。維他命貼片品牌共同創辦人黛薇絲鄔蔓表示，只要把貼片貼在皮膚上，體溫就會啟動裡面的成分，接著透過皮膚吸收直接進入血液。黛薇絲鄔蔓提到，品牌目前已經進駐超過六千家門市，擁有兩大零售合作夥伴，還有好幾家橫跨旅遊、健康與生活風格領域的精品通路合作。
影音／絕食到最後！ 凱道「反毒油遊行」醫師待命
由國民黨發起的725「反毒油」遊行，今天（25）傍晚在凱道登場。但絕食的藍營青年，因為已經超過150個小時沒有進食，包括血氧、心跳等生命徵兆都已經接近零界點，因此醫師也在現場，定時監控他們的各項指標。
內馬爾沒隨隊出征！現身撲克錦標賽挨轟 霸氣反嗆：管好你們自己
2026美加墨世界盃落幕，巴西隊止步16強，內馬爾（Neymar）賽後淚灑球場並宣布退出國家隊，令無數球迷不捨。沒想到世足賽結束沒多久，他沒有隨所屬球隊遠征，反而現身巴西撲克錦標賽，引發外界猛烈批評。對此，他近日強硬反擊，怒嗆批評者「管好你們自己」。
2026世足決賽》西班牙1比0粉碎阿根廷衛冕美夢 奪隊史世足第2冠
2026年世界盃足球賽進入最終章！季軍賽由法國對決英格蘭（台灣時間7月19日凌晨5時），冠軍決賽則是衛冕軍阿根廷對決「無敵艦隊」西班牙（7月20日凌晨3時）。梅西能否率阿根廷完成史上罕見的世足連霸？19歲超新星亞馬爾能否帶領西班牙奪回闊別16年的大力神盃？本文整理季軍賽與決賽台灣時間、對戰看點、球星分析、直播轉播管道，以及決賽中場表演資訊，世足最後兩戰一篇全看懂！
2026世界盃決賽／延長賽血戰！托雷斯致勝一擊 西班牙1比0擊退阿根廷封王
2026世界盃足球賽迎來最高潮，衛冕軍阿根廷將與歐洲冠軍西班牙爭奪大力神盃。冠軍戰於台灣時間7月20日凌晨3時，在美國紐澤西州東盧瑟福的大都會人壽體育場（MetLife Stadium）開踢。阿根廷力拚連續兩屆封王，西班牙則要挑戰隊史第2座世界盃冠軍。《TVBS新聞網》將持續帶來進球、關鍵判罰、比分變化及奪冠瞬間等即時重點更新。
2026世界盃／無緣爭冠仍要拚！英法戰爭搶最後榮耀 季軍賽亮點一次看
2026美加墨世界盃迎來尾聲，季軍賽將在台灣時間19日清晨5點登場，由法國對戰英格蘭，兩隊在4強賽分別敗給西班牙與阿根廷，無緣爭奪冠軍，但對於這兩支長期站在世界頂端的球隊而言，季軍賽仍是證明自身實力、避免空手而回的重要舞台。
《吃桌》千千狂嗑美食卻不胖！纖瘦體態養成靠「1招」
百萬訂閱YouTuber「美食水水」千千，憑藉自然率真的個性深受粉絲喜愛，近期又因實境節目《請世界吃桌》中細心、高情商的表現，再度圈粉無數。身高175公分的她，經常在影片中大啖各種高熱量美食，卻始終維持纖細勻稱的身材，讓不少網友好奇：「到底怎麼吃都不胖？」對此，千千曾多次坦言，自己屬於比較不容易發胖的體質，而維持身材的關鍵，其實就是「吃得多，也動得多」
2026世足懶人包》4強名單出爐！賽程賽果、台灣時間、轉播直播不斷更新
2026年世界盃足球賽6月12日至7月20日登場，8強半決賽已全數結束，4強準決賽自7月15日起開打！本文持續更新4強賽程賽果與台灣時間對照，並完整整理48強分組晉級名單、愛爾達Hami Video轉播直播線上看管道；加碼盤點梅西、C羅最後一舞與姆巴佩等必看球星，看完這篇一日球迷也能輕鬆融入世足熱潮！
連兩屆0比2遭法國淘汰！摩洛哥主帥抱屈：姆巴佩進球前有手球爭議
摩洛哥在世界盃8強賽以0比2不敵法國，連續兩屆遭「高盧雄雞」淘汰。不過，法國球星姆巴佩（Kylian Mbappé）首開紀錄的進球過程出現手球爭議，摩洛哥總教練瓦赫比（Mohamed Ouahbi）賽後表示，部分球員當下因認為有手球而停下腳步，但裁判並未吹停比賽。
2026世界盃／C羅出局、梅西領跑！法國明戰摩洛哥 姆巴佩拚進球
法國將於10日展開挑戰隊史第3座大力神盃的最後征程，在星光熠熠的世界盃8強賽中率先迎戰摩洛哥，上演備受矚目的焦點對決。
2026世界盃／哈蘭德率挪威晉8強！10個「成功關鍵」曝光
哈蘭德在2026年世界盃16強賽對戰巴西時梅開二度，率領挪威隊史首度闖進8強。他首次參加世界盃決賽圈，就在5場比賽中攻進7球，表現不輸梅西、姆巴佩與哈里凱恩等世界級前鋒。身高195公分的哈蘭德，兼具體能、速度與射門能力，年僅25歲就已代表挪威國家隊出賽54場、攻進62球，榮登國家隊史上第一前鋒。到底他為何能這麼強？一方面是遺傳自父母的優秀基因，再加上為當上全球最佳球員而付出的努力、刻苦與自律。1. 哈蘭德的媽媽曾是挪威七項全能冠軍不少人都知道，哈蘭德的父親曾效力於曼城及里茲聯。不過，哈蘭德優異的運動天賦不只來自父親，他的母親也是一名田徑選手，曾在1990年代奪下挪威七項全能冠軍。父母都是頂尖運動員，也讓哈蘭德從小就擁有出色的身體素質與運動基因。哈蘭德的父母目前已離婚。本屆世界盃是挪威睽違28年再次闖進決賽圈，哈蘭德也有別於平時在俱樂部球衣只印上「哈蘭德」，改在國家隊球衣使用母親與父親雙方姓氏，這種命名方式在挪威文化中相當常見。2. 獨特飲食習慣 為了提升表現照吃一般人少碰的食物除了擁有優異的先天條件，哈蘭德也靠後天努力維持巔峰狀態。他曾在紀錄片中展示一大袋從肉店買回來的牛肝和牛心，並表示：「很多人不吃這些，但我最重視的是照顧好自己的身體。我認為，最重要的是盡可能吃當地生產、高品質的食物。」他也不認同速食文化，直言：「很多人都說吃肉不健康，但重點是肉的來源是什麼？你在麥當勞吃的，還是正在那裏吃草的本地牛？」哈蘭德表示，自己會吃牛心和牛肝，是因為這些內臟富含維生素B群，以及鐵、磷、銅、鎂等礦物質，營養價值相當高。不過，由於多數西方國家民眾不習慣食用動物內臟，因此他的飲食習慣也曾被英國媒體形容得相當誇張，甚至以「食人族」或「冷血殺人魔式」（Hannibal Lecter-style）習慣。3. 連飲水也極講究 去任何地方均自備濾水器事實上，哈蘭德對任何「放入口」的東西均很講究，除了食材必定只吃本地新鮮食物，他對飲水方面同樣要求嚴謹，要先通過一套複雜的過濾系統，才會飲用，「我開始為飲用水稍作過濾，我認為這樣做對我的身體有很大益處。」無論到任何地方，均會自備濾水器，確保水質符合標準才會入口。正因為如此重視健康與飲食管理，哈蘭德多年來練就如同偶像「C羅」般的強健體魄，也一步步追隨他的腳步，成長為世界頂級前鋒。4. 為了成功效法C羅 飲食自律、生活極度節制哈蘭德之所以如此重視飲食管理，是因為希望複製偶像C羅成功的秘訣。他的父親曾在2019年受訪時透露，哈蘭德16歲就離開家鄉前往莫爾德發展，比自己當年更加專業、自律。父親還分享，曾向哈蘭德提起C羅的一段故事。當時有人與C羅共進午餐，發現他餐點幾乎只有魚肉。哈蘭德聽聞後，便開始效法C羅的飲食方式，因為當時34歲的C羅仍維持在職業生涯巔峰，也讓他深信，良好的生活習慣是延長職業生涯、維持高水準表現的重要關鍵。從那之後，哈蘭德戒掉速食，平時飲食以少油、少鹽、少糖為原則，不喝汽水，只喝經過過濾的白開水。5. 從小決心超強 常獨自到體育館找大哥哥訓練哈蘭德的父親也曾在受訪時稱讚兒子從小就擁有強大的企圖心，「他11、12歲時，就會自己跑到室內球場，和年紀比他大的孩子一起訓練。他心中一直有股想變得更強的決心，或許這一點是遺傳自我。因為我沒有他那樣的天賦，只能靠著意志力成為職業球員；但哈蘭德為了足球願意做出各種犧牲，16歲就離開家鄉前往莫爾德發展，比我當年更加專業、自律。」6. 超強射門能力與冷靜終結能力 師承曼聯傳奇蘇斯克亞即使擁有天賦、決心與努力，哈蘭德的足球生涯也並非一路順遂。16歲離開家鄉球隊後，他加盟挪威超級聯賽的莫爾德，一度陷入低潮，不論練習還是比賽都頻頻錯失射門機會，陷入自我懷疑。當時莫爾德總教練正是曼聯傳奇前鋒蘇斯克亞。為了幫助哈蘭德找回狀態，蘇斯克亞特別安排射門特訓，不只教導他如何把握傳中機會，也傳授許多射門技巧與觀念。在一場聯賽前，蘇斯克亞更提醒哈蘭德，面對球門時最重要的是保持冷靜，在球傳到腳下前就先做好準備，「這樣你就有機會進球。」這番話讓哈蘭德豁然開朗，隨後對陣布蘭隊時單場攻進4球，率領莫爾德4比0大勝對手。哈蘭德也坦言，自己的射門能力與臨門一腳的冷靜，全都受惠於蘇斯克亞的指導，「那些都是他教我的，他對我的成長有很大的幫助。」7. 因父親與曼聯的恩怨 登陸英超後加盟紅魔死敵曼城既然提到蘇斯克亞，也可以順帶說明，為何哈蘭德來到英超後會選擇加盟曼城。高薪、優渥待遇，以及能跟隨瓜迪奧拉學習，當然都是重要因素。不過，哈蘭德曾與蘇斯克亞在莫爾德有師徒關係，因此一度盛傳可能加盟曼聯，與恩師重逢。事實上，早在蘇斯克亞執教莫爾德時，就曾主動向曼聯高層推薦哈蘭德。當時哈蘭德身價僅約400萬英鎊，但曼聯高層並未採取行動。為了自身發展，哈蘭德在2020年選擇加盟擅長培養年輕球員、也能保證出賽機會的多特蒙德，而不是曼聯。到了2022年再度轉會、登陸英超時，他再次略過曼聯，選擇加盟曼聯的同城死敵曼城。這背後也牽涉上一代恩怨。哈蘭德的父親曾在2000年從里茲聯轉投曼城，並與曼聯前隊長基恩結下樑子。2001年曼徹斯特德比戰中，基恩惡意鏟倒老哈蘭德，遭紅牌罰下；老哈蘭德也因此受到重傷，復出後合計只再出賽48分鐘，最終被迫退休。哈蘭德從小就知道「曼聯前隊長讓父親提早結束職業生涯」這段往事，因此當他自己來到英超發展時，最終選擇加盟父親曾效力過的曼城。當然，自2022年加盟曼城後，哈蘭德也在瓜迪奧拉指導下持續進化。即便瓜迪奧拉今夏已經離隊，相信哈蘭德也已從這位名帥身上學到不少精髓。8. 另一半是足球女將 昔日效力同一球會