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走路延壽
結果共 14 筆
走路能延壽！研究揭「快走族」多活21年 正確步速、時機曝
05/24｜健康
走路慢恐早死！腿部是人類第二顆心臟 醫授「4招延壽走法」
2025/09/10｜健康
運動降死亡風險！最新研究曝快走15分鐘可延壽 講話流汗是關鍵
2025/08/26｜健康
走太多反沒效！醫曝每日「最佳步數」 助延壽、心血管代謝
2025/06/04｜健康
別再宅在家！英研究：每天步行超過1時間可「延壽11年」
2025/02/12｜健康
靠「走路」就能延壽！超過這時間多活11年 冬天運動5原則
2024/12/07｜健康
沒事多走路？研究：每周走1.5萬步延壽3年
2024/03/13｜生活
郭子乾奔六大秀6塊肌！親曝「1招排毒」 每天做延壽4年
2024/03/12｜健康
現代人流行負重訓練 一周練三天好處多
2024/02/26｜健康
長時間不重視「這件事」 專家：罹癌風險增壽命變短
2023/08/26｜健康
每天運動15分鐘！ 營養師列10大優點：可以延壽3年
2022/08/30｜生活
多吃魚、水果能長壽？ 營養師曝「養成這些習慣」能延壽
2022/07/18｜健康
走越快越長壽？醫師授「走路延壽法」：延長心臟期限
2022/02/12｜生活
「鎖定肺癌末病患」 新藥延壽9個月
2016/05/16｜生活