33歲的紮克絲某天睡覺醒來，發現自己眼球移位、看東西有重影，肚子還疼痛難忍，當她到了醫院，醫生卻隨意開了類固醇將她打發走。後來，紮克絲終於得知自己患上的是自身免疫性疾病及輕微中風，但到了那時，她的視力及重影問題卻再也無法恢復正常。
水是生命之源，身體各個器官與系統都仰賴水分的補給以維持基礎運作，由此可知，水是維持生命的重要營養素之一，但往往有許多人會忽略「飲水的重要性」，那看似簡單的「水」到底對身體有多重要？營養師王證瑋在臉書粉專「」列出補充足夠水分的7大重要性。
