你是不是也常有這種感覺？早上坐在辦公室打電腦，下午提公文、拿筆電、通勤又穿高跟鞋，晚上滑手機追劇或彎腰打掃房間，一整天下來，肩頸僵硬、腰痠背痛、手腳發麻或不小心閃到腰、扭到腳，身體就像「被鎖住」一樣動彈不得。別以為只是小毛病，這些日常動作，其實正悄悄讓肌肉長期緊繃、血液循環變差，痠、麻、痛不知不覺變成「日常痛感」。
有些人為了工作久站，覺得護腰戴了就可減輕腰部的負擔，所以整天戴著護腰，復健科醫師提醒，長期使用護腰可能讓肌肉喪失功能，造成對護腰過度依賴，應該搭配復健運動訓練核心肌群的力量和穩定性，更不應該連睡覺都戴著護腰。
手中握到的信件，是一群人努力的成果，郵差寄送上千封的信件很辛苦，但在這之前，來自世界各地的信件得先進行分類處理，再送到不同區務的集散中心，交由郵差分送，今天【WOW這一行】，要帶您獨家進入從未曝光的北區郵務處理中心，帶您一探這個全台灣最大的分類廠，到底是如何運作，揭開他們每日處理上萬封信件的機密。</p>
