早餐蛋白質攝取不足，可能是導致整天食慾失控的關鍵因素。新竹初日診所院長魏士航指出，根據雪梨大學研究發現，第一餐的蛋白質比例將決定全日熱量攝取的控制程度，若比例低於15％，身體會在後續餐次中不自覺多吃來補足，形成惡性循環。
近來俗稱「瘦瘦針」的腸泌素GLP-1藥物爆紅，因有顯著的減重效果，在市場上供不應求，儘管為醫師處方用藥，仍有許多民眾透過私自購買，10毫克規格猛健樂價格從1.2萬飆到1.5萬。對此，「減重醫師」蕭捷健警告，打瘦瘦針務必守住2底線，若做錯了恐怕造成溜溜球效應。
