年中是荔枝產季，荔枝裡的多酚，有研究發現和抗氧化、抗發炎、保護大腦、保護腎臟有關。但好吃也要控制份量，醫師張家銘提醒千萬不要空腹吃，如果孩子前一天吃很多荔枝又沒吃晚餐，清晨突然冒汗、嘔吐、意識不清、抽搐，一定要立刻就醫。
隨著六月夏季來臨，台灣各地水果紛紛進入產季，其中最受歡迎的莫過於香甜多汁的荔枝。然而，這種深受歡迎的水果若食用過量，可能引發身體不適。農業部特別提醒民眾，每日食用荔枝應有所節制，同時也公布選購荔枝的實用技巧，協助消費者挑選最優質的水果。
夏天剛好是芒果、荔枝的盛產季節，台北卻有一名婦人，一天連吃4顆芒果，造成體內組織胺上升，引發皮膚紅腫、皮膚癢的蕁麻疹症狀；醫生說，最近因為過量食用水果上門求診的人增加1成，日前也曾發生有人一口氣吃了5、60顆荔枝，結果造成腹瀉、腹痛的症狀，醫生也呼籲，再怎麼愛吃，也應該適可而止！</p>
現在正值荔枝盛產的季節，但是在大陸上海就有不少民眾因為吃了太多的荔枝後，身體不適而掛急診，醫師指出，其實這就是文獻上有記載的「荔枝症」，提醒民眾，吃荔枝最好少量多餐，成人一次大約10顆，小朋友不要超過5、6顆，以免因為糖分過高，導致胃酸逆流。</p>
