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膳食纖維每日攝取量
結果共 276 筆
26歲女常吃「鹹蛋配油條」！2個月後腦出血亡 專家揭飲食風險
08/04｜健康
多吃菜有差！研究曝多吃20克纖維 抗癌反應更好
08/03｜健康
以為很健康？醫點名3蔬果「脂肪量超高」 酪梨只排第2
08/02｜健康
大腸癌居死因前三！醫曝「4大高纖水果」＋多喝水降風險效果翻倍
08/01｜健康
別再挨餓減肥！營養師曝「8個瘦身關鍵」：這樣做才不復胖
07/22｜健康
改吃健康早餐！他吃「1超級食物」血鉀狂飆 醫：比香蕉還慘
07/19｜健康
麵包不是不能吃！營養師教你挑對「全穀比例」避開高糖高油陷阱
07/15｜健康
防失智不一定靠保健品！日醫點名「4食材」：助修復受損腦部
07/14｜國際
愛吃泡麵恐傷腎！醫揭「10大NG吃法」 湯喝光、配香腸都上榜
07/13｜健康
高血壓剋星！醫曝「1類食物」成關鍵：吃對量風險降3成
07/07｜健康
水果何時吃？「飯前30分鐘」穩血糖 糖友最常誤會1事
07/01｜健康
西瓜竟能護心！醫曝每天建議「吃這量」 吃錯恐傷身
06/29｜生活
新鮮的輸了！冷凍藍莓「花青素狂飆」 3招越吃越苗條
06/16｜健康
血液缺「1元素」增大腸癌風險！ 醫曝2警訊：掉髮也上榜
06/14｜健康
研究曝血液缺「1元素」增腸癌風險！醫警告：補過量恐中毒
06/12｜健康
端午吃2顆肉粽有多肥？ 營養師曝：走路7.5小時才能消耗
06/11｜生活