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肥腸拿鐵
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四川咖啡廳「肥腸拿鐵」爆紅！ 一杯台幣130還加腸液
中國四川有間咖啡廳近期爆紅，主因為老闆竟推出「肥腸拿鐵」，肥腸在當地本來就是熱門美食，但肥腸加上咖啡的組合一時間將話題性提升，甚至成為網友們熱議的話題，吸引不少成都、重慶的遊客第一時間慕名到訪嚐鮮。
投票日15大優惠必收！漢堡王8夯品「買1送1」 旅宿再享折扣
投票日就是今天啦！投完票的你，現在是不是剛好肚子餓了呢？食尚小編這次特別整理了15大選舉日的限定優惠，從美食、飲品到住宿通通有，直接幫你打包好一系列的活動懶人包，小資族趕緊把這篇收藏起來，成為最厲害的優惠達人！【6大飲品優惠】01. 7-11：咖啡買2送2、精品免費升大杯即日起至1/15，小七因應選舉祭出飲品優惠，當筆消費不限金額，即可加價指定商品買2送2，品項包括CITY CAFE濃萃美式、CITY CAFE厚乳拿鐵、CITY PEARL珍珠奶茶，冷熱皆可，平均最低單杯只要25元就能喝；另外即日起～1/23還有中杯精品拿鐵／美式免費升級大杯活動喔！02. 全家：霜淇淋買一送一1/13選舉當天有1日快閃優惠，全家會員只要使用全盈+PAY，就可享Fami!ce全家霜淇淋買一送一，把握搶吃最有話題的「青花椒牛奶霜淇淋」；即日起～1/14也有Let's Café特濃美式２杯65元（原價110元，可手機寄杯，同品項上限10杯）、私品茶厚濃靜岡抹茶拿鐵2杯75元（原價130元）優惠，限大杯且冰熱不限。此外，「全家Fun心取」還推出網購取貨優惠3選1活動，即日起～1/16與1/19～1/23，只要到全家完成包裹取件就送優惠券，有19元Let's Café小杯熱單品美式、15元經典原味熱狗、8元茶葉蛋優惠3選1。03. 星巴克：買一送一喝到2月中即日起～2/15的每週三至五（不包含2/7～2/14），全日於外送平台「foodomo」都有星巴克好友分享日，特大杯冰熱、風味一致的那堤、經典紅茶那堤、美式咖啡，3夯品都有買一送一，在家點餐就能爽喝囉！04. 萬波：蘭葉那堤買一送一因應總統大選，「萬波島嶼紅茶」特別在1/13、1/14連2天舉辦招牌大杯「蘭葉那堤」買一送一活動！嚴選錫蘭紅茶與鮮乳調配出迷人香氣，茶香與鮮奶比起一般紅茶拿鐵還更加飽滿濃厚些，喜歡茶香重的朋友必喝。（僅限來店購買與電話自取，每間門市為限量供應，以現場銷售狀況為主）
減肥能吃甜麵包！搭1物穩血糖 「全麥藏陷阱」這樣選
很多人減重不敢吃麵包，把麵包當成減重天敵！到底減肥可不可以吃麵包？營養師劉怡里表示，減重的時候可以吃麵包，但要「挑對麵包」，不要選會掉屑、包餡的。另外，名醫江坤俊也提醒全麥麵包隱藏的陷阱。減重族「挑對麵包」3技巧照吃1.不包餡劉怡里首先建議選擇就是不包餡的麵包，因為包餡的麵包，通常熱量、油脂還有糖分都比較高。2.不掉屑選擇不會掉屑的麵包，建議要避開像是菠蘿、奶酥、千層系列，這些都是高油脂、高熱量的麵包。3.全麥麵包如果減重想吃麵包的話，可以選擇全麥麵包，吃起來比較硬一點、乾一點。甜麵包不發胖的超神搭配：蛋白質食物如果真的忍不住想要吃甜麵包怎麼辦？劉怡里分享一個小技巧，建議搭配蛋白質的食物，可以讓血糖比較穩定、不容易發胖，例如搭豆漿或是無糖拿鐵系列都可以。劉怡里補充，如果買到的麵包本身有成分標示的話，可以注意一下碳水化合物的含量，如果有30克，等於是半碗飯，所以晚上吃飯時，就要減少半碗飯的量。更多新聞：小心「全麥陷阱」！添加物藏在這裡另外，選擇全麥麵包固然養生，但外科名醫江坤俊也曾提醒，不要陷入「全麥陷阱」，有些標榜含麥的食物，為了讓口感更好，額外添加了乳化劑、雞蛋、糖等，加了很多添加劑，反而吃進更多添加物。江坤俊說，真正的全麥麵包，口感吃起來偏硬、比較紮實，而有些廠商為了讓口感變得鬆軟、咬起來比較順口，可能添加雞蛋、飽和脂肪，甚至加一些焦糖增加香氣，無形中脂肪酸和熱量也變高。而且因為全麥含有胚芽和胚乳，不易保存、易酸敗，有些廠商為了製作的方便性，會把胚芽去掉，但因小麥80％以上的營養都在胚芽裡，除掉胚芽等於營養也流失。更多新聞：看營養標示！完整小麥要「51％」以上江坤俊強調，全麥吐司是好食物，但一定要會選擇；建議要看營養標示、成分比照表，有沒有用完整的小麥。根據政府規定，完整小麥的成分一定要占全麥麵包的51％以上才可標示「全麥」，如果成分沒有超過51％，或是食品標示物裡面加了添加物，就失去吃全麥食物的意義。◎ 資料來源／．江坤俊醫師 原文請見：【更多精彩內容，請上官網，未經授權，請勿轉載！】