台灣脂肪肝盛行率居高不下，已成為繼B、C型肝炎後的新一代「國病」。羅東聖母醫院門診部主任 – 肝膽腸胃科 王威迪醫師受訪指出，台灣男性脂肪肝比例高達40%，女性亦有20%，平均每3至4人就有1人罹病，且患者年齡層有明顯下降趨勢，許多不到30歲的年輕人抽血報告已出現紅字，其中不乏體重標準、外觀纖細的「瘦胖子」，也就是俗稱的泡芙人體型。
吃秋葵能降血糖？研究顯示，秋葵萃取物能夠改善高血糖，甚至可以降低空腹血糖約14mg/dL～15mg/dL。然而，營養師提醒，雖然吃秋葵對血糖控制有好處，但並不能保證血糖就會變正常。
中秋連假才剛結束，緊接著又迎來雙十連假，不只出遊、也開始大啖美食，這樣收假後想控制一下體重，利用168或1410「輕斷食法」救急，但醫師就提醒，斷食確實能幫助代謝恢復，但要是在可以進食的時間又亂吃，那麼血糖反倒容易飆升，體重反彈「越減越胖」。
「肌少症」跟骨質疏鬆一樣，是老年失能的兇手，特徵是持續且全身普遍的肌肉量、肌肉強度下降，伴隨可能造成行動吃力、提重物困難，甚至是反覆跌倒、生活無法自理以及死亡風險增加。不過肌少症並不是老人和瘦子的專利，胖胖的「棉花糖人」可能也會有肌少症。
很多人擔心吃藥會上癮，也有人擔心吃一輩子的藥會傷身，可能會傷肝傷腎等，對於有慢性疾病的人，最好要搭配醫師指示服藥，千萬不可自行斷藥，是否停藥，基本上對於糖尿病、高膽固醇、高血壓病友，還是要「規則用藥」，配合均衡飲食，增加活動量，調整生活型態去改善代謝指標！
