靠ChatGPT減肥要小心！營養師示警5大危險原因
現代人在生活中常使用ChatGPT作為處理大小事的助理，還有人分享自己將飲食與健康規劃丟給ChatGPT安排後，獲得驚人的瘦身結果，直呼是獲得一位專屬的營養師。對此，營養師用文獻揭露，利用人工智能減肥背後可能潛藏的風險。營養師薛曉晶在粉絲專頁「」分享，近期瘋傳的「ChatGPT 減重」吸引不少人關注，國內外不少人透露自己一個月內就甩肉4公斤，還有大叔在46天內減肥11公斤。但根據 2023 年《Journal of Medical Internet Research》與 2024 年《JAMA Network Open》文獻研究顯示，AI協助的減重品質仍待加強，只有結合智能與真人教練的減肥方案，才可發揮最大功效。
2025/09/26｜健康
