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聽力保健
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耳鳴別輕忽！醫曝鼻咽癌「4大警訊」：早期治療存活率破9成
在台灣，鼻咽癌逐漸成為一個備受關注的健康議題，特別是在40到60歲的男性群體中。據資料顯示，家族病史、飲食習慣以及病毒感染等因素可能增加罹患風險，這使得了解並識別鼻咽癌的症狀顯得尤為重要。
耳鳴不是小毛病！醫揭「大腦求救訊號」別輕忽：3習慣快改
耳鳴一來的逼人程度，讓人不得不放下手邊所有工作，只能專注等候它退場。就因為不知道它何時來襲，無從預防，更讓人感到身心俱疲。中醫指出，耳鳴、頭痛與眩暈之間的關聯，就像是大腦壓力釋放通道的轉換，這與年紀及身體不同層次受損的表現，息息相關。信義馬光中醫診所醫師李宗明表示，耳鳴的成因非常多元，包含聽覺系統、全身代謝性疾病、神經系統及外力影響。他引述台灣耳鳴學會創會理事長賴仁淙醫師曾提出的「耳蝸性偏頭痛」，為許多原發性耳鳴患者帶來曙光。
《賽德克·巴萊》林慶台驚爆失智！認不出親友 「5病症」齊發
65歲男星林慶台過去憑藉電影《賽德克·巴萊》入圍金馬獎最佳新演員，近年鮮少公開露面。今（26）日他與潘君侖、辛甘、鄧雨忱、阿布田、榮忠豪、傅顯皓、張英琪及劉安晴一同出席原民台新創戲劇《晴空下的13度》開鏡記者會，透露自己去年6月健康亮紅燈，不僅罹患高膽固醇、高血壓及糖尿病，右耳也出現重聽狀況，甚至開始容易忘記事情。更多新聞：
竟然有這功能！好市多APP隱藏福利曝光 網驚：真的超方便
美式賣場好市多（Costco）因商品份量大、種類豐富，擁有一票忠實會員。不過，你會用好市多APP嗎？近日有網友在藥局遇藥師指導長輩下載好市多APP，才讓她驚覺自己辦會員多年，卻幾乎沒使用過APP，直呼「原來這麼方便！」。
長輩「免費健康檢測」！年滿65歲不限戶籍 再領百元禮券
台灣步入超高齡化社會，失智症人口不斷增加，台北市衛生局局長黃建華表示，要能夠健康老化，關鍵在於早發現、早介入，台北市衛生局現在推出年長者「6大內在能力檢測（ICOPE）」，參加者有機會獲得100～300元不等的禮券。
爸媽注意！「兒童預防保健」增至9次 新制7/1起上路
衛生福利部國民健康署7月1日起將實施「兒童預防保健服務7+2」，未滿7歲兒童預防保健服務從7次增加為9次，衛教指導增加預防事故傷害，檢查聚焦聽力、視力、口腔保健等。
非會員也能進好市多！官方證實了：憑券享「4大免費服務」
美式賣場好市多（Costco）一向採行嚴格的會員制，但近日卻有民眾意外收到工作人員發放的「非會員免費服務體驗券」。憑此券不僅能讓未辦卡的親友入場，更能直接體驗賣場內的4大專業服務，消息一出立刻引發網友熱烈討論。對此，台灣好市多官方也正式做出回應，公開領取方式與相關入場規範。
話梅、糖果全淪陷！多種禁藥入侵食品 「秒見效」藏致命風險
中國大陸市場監管部門與公安機關近期破獲多起食品非法添加案件，發現包裝精美的酵素話梅、西梅汁、養身茶、糖果、即溶咖啡等產品，竟被檢測出含有瀉藥成分。專家警告，消費者在不知情下服用這些產品，可能與其他藥物產生致命交互作用。大陸媒體報導，許多在電商平台上打著清腸通便、「大餐救星」名號的團購夯品話梅、西梅汁，被檢出含有酚丁類衍生物、比沙可啶衍生物等強效瀉藥成分。另外宣稱壯陽、抗疲勞的食品，甚至直接加入處方藥。大陸一間實驗室負責人王海表示，從一款看起來與普通茶葉無異的茶飲中，檢測出西地那非和他達拉非，也就是俗稱的「威而鋼」成分，這是嚴格管控的處方藥，絕對不允許添加在食品中。部分商家將那非類物質摻入酒類、壓片糖果、咖啡中，以功能性食品名義高價出售。王海表示，許多消費者投訴，市售的南瓜果凍、話梅等食品，吃了以後會狂拉肚子，結果經過檢測發現，裡頭幾乎都含有瀉藥成分。王海舉例，曾經有一位媽媽買了一款號稱能減肥的巧克力食品，結果裡頭有中樞神經抑制藥物，被小朋友誤食後，在醫院搶救了好幾天才撿回一條小命。另外還有所謂的蔬果固體飲料，也會在其中摻入利尿劑，透過多次排尿，讓消費者誤以為減肥成功，但實際上可能肝腎功能會因此受損。這些非法添加物的風險遠不止藥不對症。黑龍江省藥師協會曾發布警示，西地那非與他達拉非會與硝酸酯類藥物如硝酸甘油產生協同降壓作用，導致血壓急劇下降，可能引發心肌缺血、心源性猝死。非法產品中的藥物劑量完全失控，往往遠超標準藥片含量，進一步放大毒性風險，還可能引發視力模糊、聽力減退等嚴重不良反應。專家提醒消費者，凡是宣稱立竿見影、十分鐘見效的食品往往存在風險，正規食品不可能具備藥物的療效。如今非法添加已不僅限於傳統保健品，話梅、果凍、糖果、茶葉、咖啡、固體飲料等都可能是重災區。若服用某種食品後出現心慌、頭痛、低血壓或胃腸道劇烈反應，一定要立即停用並且立刻就醫。
好市多年費漲價沒在怕！老司機點名「超狂隱藏服務」：2次就回本
美式賣場好市多（Costco）自今年4月起，將調漲年費，不分會籍三款卡片皆是1500元，讓許多會員紛紛哀號。不過近期社群上出現不一樣的聲音，某些資深會員認為漲價合理，並指出透過幾個秘訣，善用賣場服務，上漲的年費將瞬間回本。
搶眼科醫材商機！科明布局一站式解決方案 11月下旬登錄興櫃
科林集團旗下科明儀器公司（7881）今（ 18）日舉行興櫃前法說會，預計將於11月下旬興櫃掛牌，正式進入資本市場。
鼻塞注意！「4症狀」竟是鼻咽癌前兆 中兩項以上快就醫
在台灣，鼻咽癌逐漸成為一個備受關注的健康議題，特別是在40到60歲的男性群體中。據資料顯示，家族病史、飲食習慣以及病毒感染等因素可能增加罹患風險，這使得了解並識別鼻咽癌的症狀顯得尤為重要。
耳膜受傷！「最美歐巴桑」陳美鳳被迫和平共處 醫授：4招防護
光鮮亮麗的身影背後，竟藏著健康隱憂？被封為「台灣最美歐巴桑」的陳美鳳近日在聊天中透露，自己有個困擾多年的健康問題，「沒有完全好，還是很怕吵……」夏天才剛邁入69歲的她，擁有凍齡外貌和充沛活力，唯獨這個隱疾如影隨形，她被迫必須與它「和平共處」。
逾6成國人憂失智症！「4因子」增風險 長照準備金估682萬
你知道國人最擔憂心哪3種疾病嗎？南山人壽與工研院健康樂活與智慧醫療照護聯盟昨（15）日發布首份《2025永續健康白皮書》，揭露國人最擔憂的是癌症，比例高達75％，名次跟2024年的調查結果一樣；其次是失智症，占比達67％，比去年調查的44％大幅提高，名次也躍居第二，而且年輕世代的擔憂程度最高；第三名是心血管疾病。至於長照需要多少準備金？平均來看，受訪者預估需求為682萬元，但平均只有準備353萬，缺口仍有329萬元。而且，逾3成年輕世代尚未開始準備、年輕人長照準備缺口更高達447萬元；反觀有照顧經驗者對長照準備最積極，高達86%有經驗者已開始準備，顯示照顧經驗幫助他們更早行動。在長照規劃工具方面，國人有55%選擇保險、40%選擇股票基金、24%選擇銀行定存。南山人壽董事長尹崇堯指出，目前長照理賠約佔16%，主要原因是長照險開賣大概只有10多年，真正的理賠風險還沒有出現，但從南山理賠資料可看到，65歲以下佔45%。再從長照支出來看，每個月大概要花3萬3千多元，但保戶平均保額只有1.6萬，如果有更大需求的話，其實保障是遠遠不足。 尹崇堯說，南山未來可以再做一些努力，首先是設計更貼近日常生活的外溢保單。不管是穿戴裝置的回饋，鼓勵保戶繼續維持健康，或設計更多的外溢獎勵機制；第二個努力方向是針對民眾的保單保障不足，南山希望盡力協助保戶去縮短缺口，讓大家面臨可能的失智風險時，有充足的準備。尹崇堯說，第三是希望將醫療險的長期保障承保年齡，能夠延長至100歲，減少保障缺口。「第四個面向是更彈性跟客戶、合作廠商合作，擴大健康守護圈的影響力，所以計劃年底到明年初，設立一個健康服務的子公司，希望未來大家想到南山人壽的時候，不只是單純的財務補償，而是更多解決方案的提供者」尹崇堯說。 尹崇堯說，成立健康子公司，可以更有彈性地跟廠商合作，提供專屬保戶的方案，定位接近平台合作，不排除針對銀髮經濟下的住宅式或日照式機構服務提供，為保戶提供更多服務，不排除機構型的實務理賠，但方案還要做更多討論。尹崇堯說，跟銀行、投信、證券業，都有策略聯盟，甚至轉投資機會，合作來提高資產管理的能力，協助保戶百歲人生的因應。進一步說，投資型商品就是很好的合作面向，另外，壽險公會也有提到指數連結型保險，這個涉及指數選擇能力，避險策略，要花點心力來討論。但他也再度點出，醫療通膨正以每年8％-12％速度成長，政府、民眾、保險公司，如何合理分擔，是下階段各界要討論的議題。回頭來看《2025永續健康白皮書》，點出失智威脅正在加劇，塑膠微粒與睡眠不足都是失智危險因子，據研究指出，睡眠品質不佳，將會造成思考力認知功能下降、記憶力退化，有睡眠呼吸中止症者失智的風險增加約43％。另外，聽力障礙、缺牙、語速變慢、獨居等等，也都是失智風險增加的因子。今年調查發現，高達50%國人曾失眠，且21%國人依靠助眠藥物；不只睡眠品質差，塑膠微粒更充斥民眾日常，又以年輕世代（18-30歲）最嚴重，42%年輕世代週週吃微波食品、43%週週喝瓶裝水，並有超過60%每週使用1-2次以上免洗餐具，反觀熟齡世代（51歲以上）近半數習慣自備餐具。 調查發現，有19%國人幾乎不運動，且女性運動量偏低，超過半數女性每週運動少於1小時；調查也發現，熟齡世代運動最勤勞又持之以恆，熟齡世代當中有36%每週運動超過3小時，且有35%已維持5年以上運動習慣。收入跟運動有關聯嗎？調查顯示為正相關，超過66%高收入者(月收入10萬元以上)每週運動達1至3小時以上，表現優於其他族群，運動習慣也維持得最好，34%高收入者已連續維持運動習慣超過5年。調查發現，約4成受訪者半夜12點後才就寢，且28%睡不到5小時。飲食習慣方面，國人難擋「快樂熱量」魅力。49％國人每週至少吃一次甜食，每週五次以上者也有7％；另外，25％國人每週都吃油炸物，年輕世代更有4成週週都炸。然而少油炸、減少攝入精緻糖，有助控制膽固醇與血糖，目前國人飲食習慣恐與健康背道而馳。調查發現，中壯世代(31-50歲)社交頻率比年輕世代、熟齡世代低，15%中壯世代每月幾乎沒有和朋友或家人聚會，堪稱最孤獨的世代。而牙齒是身體健康的第一道門戶，逾5成國人沒有半年定期看牙醫的習慣，甚至25％國人牙齒出問題才就診，在熟齡世代中比例更高達28%，大幅增加高齡缺牙的風險。南山人壽總經理范文偉指出，失智有很多早期風險因子，可否找出，並在保單設計外溢機制，例如牙齒保健，這算是失智重要風險因子，可否選個險種，針對高風險保戶，如果願意洗牙，照顧身體，不管是保額增加或是紅利積點提高，讓預防重於治療，設計進保單裡，早期控制因子，降低罹患失智風險，日後保單設計會朝此方向。 本文由《》授權提供
耳鳴恐是失智前兆！中醫教「3穴位」迅速改善 再按耳上解眩暈
耳朵突然發出「嗡嗡嗡」的聲音，很多人都曾經有過耳鳴的經驗，不過可不能等閒視之，醫師提醒，根據國外研究發現，經常耳鳴可能是失智前兆。在《如果云知道》節目中，主持人鄭凱云邀請中醫師教大家只要搓揉按壓耳朵前後的幾個部位，就能快速改善耳鳴，還有好喝的茶飲，也能讓惱人的耳鳴問題快快消失！
「新睿世代」掀熟齡商機！670萬人搶攻 心態比實際年齡年輕11歲
台灣有超過670萬人落在50至74歲之間，這群被行銷產業稱為「新睿世代」的熟齡族，不僅心理年齡比實際年齡年輕11歲，還有超過八成希望持續進修或工作，重新定義「人生下半場」。他們用行動打破對年齡的偏見，也改寫對未來老後生活的想像，成為活躍於市場、科技與社群的主動參與者。
陳美鳳過敏耳塞就醫！2招聽得更清楚 醫示警：3情況做恐耳膜破
「最美麗的歐巴桑」陳美鳳日前因耳朵過敏引起耳悶就醫，看完醫師的她開心地向粉絲分享簡單兩招：「打哈欠、捏鼻子用嘴巴吹氣」，就可以緩解耳悶感。醫師提醒，有3種症狀時不可以這樣做，否則耳膜可能會破裂。陳美鳳日前在臉書發文分享照片，只見她戴著口罩看診。她表示因為過敏導致耳悶才來看診，很開心地分享醫師教導她緩解耳悶的妙招，「就像坐飛機要降落時耳朵會很悶，可以打哈欠，或是捏住鼻子嘴巴用力充（吹）氣，這樣耳朵會比較舒服！」還特別問大家「你們知道我說的感覺嗎？」學會緩解耳悶妙招的她開心地和朋友晚餐聚餐，還說「聽得特別清楚了！」今（5/7）天她開心帶著日前在「世壯運記者會」中周思齊送的「迷你小壯寶」出國趴趴走。