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羅楚東
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NBA／LBJ本想回熱火！知情人曝「變心內幕」 降薪赴76人再寫紀錄
41歲老將詹姆斯（LeBron James）以一份2年800萬美元（約2.5億新台幣）的合約加盟76人，與恩比德（Joel Embiid）、馬克西（Tyrese Maxey）、布朗（Jaylen Brown）組成全新四大天王；知名作家謝爾伯恩（Ramona Shelburne）爆料，其實76人並非詹姆斯的首選。
川普打伊朗吃鱉還自曝弱點？ 紐時：習近平恐趁機「對台動手」
美國總統川普（Donald Trump）向來以出乎意料的舉措聞名，他本人也自豪地表示這讓盟友和對手都「摸不著頭緒」，然而近期外媒分析稱雖然川普自恃手握全球最強武器，但面對伊朗的戰事卻讓他認清自己面臨的限制比想像中多，這也讓中國領導人習近平和俄羅斯總統普欽（Vladimir Putin）有機可趁、對台灣和烏克蘭採取行動。
NBA／勇士還沒放棄！詹皇爭奪戰4強出爐 經紀人打臉炒流量說
NBA超級球星「詹皇」詹姆斯（LeBron James）下一站仍未決定去向。詹姆斯的長期好友兼經紀人、Klutch Sports執行長保羅（Rich Paul）強調，詹姆斯目前沒有任何決定時間表，各隊也無須再做額外努力，一切將由詹姆斯自行決定，「我們不會因為外界壓力而倉促做決定。」保羅直言，「我也不知道他什麼時候會做出決定，可能是48秒後，也可能是48分鐘後。」據外媒報導，勇士在詹姆斯爭奪戰中還沒放棄。
南海衝突升！中菲5天3事件 盧比歐重申美菲安保.護航行自由
中國與菲律賓在南海的衝突情勢持續增溫，短短五天內竟然出現三場交鋒！除了周一在南海仁愛暗沙的海上棍棒互毆事件外，週四與周五連續兩天，中方海警船在南海民主礁，也就是黃岩島海域，對菲國公務船展開水砲攻擊，過程遭CNN記者全面直擊。由於這周也是東協外長系列會議召開期間，包括美國、日本、澳洲、加拿大都公開反對在南海的威逼暴力，美國國務卿更表明將履行對菲律賓的安保承諾，並強調，美中關係的發展，不會以犧牲盟友或者美國在南海的存在，作為代價。
影音／AI時代教什麼？成大教授：最怕學生「外包思考」培養批判力
台南崇明國小推動AI機器人社團，讓學生在暑期密集訓練中學習下達AI指令，透過反覆測試培養與AI溝通的能力及評判資訊的素養。隨著國家教育政策力推AI資源進入校園，從生生用平板到AI人才方舟計畫，教育現場正積極培養學生的數位素養，而成大教育研究所教授郭旭展強調，比起讓AI代勞，更重要的是培養孩子的批判思考能力，避免將思考「外包」給科技。
羅蘭曝跌倒後健康現況！仍靠拐杖行走 鬆口與胡楓「真實關係」
資深港星羅蘭今（7）日精神奕奕出席「新世界娛樂有限公司成立記者會暨姚正菁簽約儀式」。先前她不慎跌倒，讓不少粉絲相當擔心。今日她接受《香港01》訪問時候大方透露最新健康狀況，此外，還回應同「修哥」胡楓傳到沸沸揚揚的「黃昏戀」緋聞！
長輩跌倒別急著扶！醫師「教這招」急救口訣與居家防跌重點
高齡者跌倒，往往不只是一次意外，更可能成為健康急速惡化的起點。一次跌倒可能造成髖部、手腕或脊椎骨折，也可能引發頭部外傷；部分長輩即使沒有明顯骨折，也可能因為害怕再次跌倒，而減少走動，進一步造成肌力下降、平衡能力變差，形成愈不敢動、愈容易跌倒的惡性循環。
肖戰、王一博都輸了！「90後陸劇男神」排行曝 冠軍竟是他
追一部劇換一次手機桌布？
馬航後罕見！國泰客機東歐突失聯 北約急派戰機升空攔截
國泰航空CX257航班上週六（4日）從香港出發飛往英國倫敦途中，疑似飛越東歐國家羅馬尼亞領空時一度失去聯繫。北約隨即派出戰機攔截，所幸隨後與客機恢復通訊，危機得以解除。有不願具名的業界人士指出，涉事的空中巴士A350-1000為國泰航空旗下最新型號的廣體客機之一，並配備多項備援通訊系統。因此，在這類先進機型與現代通訊技術環境下，發生失聯情況，甚至需出動戰機升空攔截，實屬相當罕見。不過，該人士表示，匈牙利當局及國泰航空的回應，均未說明航機「失聯」時間長短，故未能詳細分析事件始末。該業界人士表示，目前民用航空常見的通訊設備，除了基本的VHF（甚高頻）、HF（高頻）等無線電語音通訊外，也包括衛星通訊（SatCom）等系統，可覆蓋過去無線電的盲區。此外，現行航空業也使用部分以文字方式溝通的系統，例如Digital Data Link，在語音通訊品質不佳時，能協助機組人員與地面保持更清楚、穩定的聯繫。此外，每架民航客機均配有應答機（Transponder），可透過4位數代碼辨識每架飛機，同時也能顯示飛機狀況，若遇緊急情況，機師可調至特定代碼，以示該客機情況危急、甚至遭遇劫機等情況；當然，如無線電系統故障，也可調至特定代碼，讓空管人員掌握航機狀況。他進一步透露，除了空管人員可直接聯絡機師外，也可聯絡航空公司。香港國泰城的運作控制中心為24小時，人員可透過衛星通訊，直接聯絡該架飛機的機師，甚至是航機事務長等。他形容，「經歷馬航MH370事件之後，民航機已經有更完善的通訊系統以及後備系統，真的很難會失聯。」
2026世界盃決賽／延長賽血戰！托雷斯致勝一擊 西班牙1比0擊退阿根廷封王
2026世界盃足球賽迎來最高潮，衛冕軍阿根廷將與歐洲冠軍西班牙爭奪大力神盃。冠軍戰於台灣時間7月20日凌晨3時，在美國紐澤西州東盧瑟福的大都會人壽體育場（MetLife Stadium）開踢。阿根廷力拚連續兩屆封王，西班牙則要挑戰隊史第2座世界盃冠軍。《TVBS新聞網》將持續帶來進球、關鍵判罰、比分變化及奪冠瞬間等即時重點更新。
好巧？和賴清德合照完 黃揚明曝一週後他毒油案1千萬交保
致癌毒油風暴持續擴大，福壽實業董事長洪堯昆長期代表福壽擔任中聯油脂董事，在事件被裁定1000萬元交保，國民黨立委徐巧芯就公開資料質疑，背後恐牽涉食品業交叉持股及綠營政商網絡，因此點名總統賴清德說清楚，「中聯油脂出事前後，大亞沈家、福壽洪家，有沒有任何人，透過任何直接或間接的管道找過你？」黃揚明今（14）日PO出賴清德7月3日與洪堯昆的合照直呼，「當時，中聯油脂案已爆發。」
摸到乳房腫塊先別慌！醫師揭乳癌警訊、檢查時機一次看懂
很多女性在摸到乳房有腫塊時，第一個反應就是擔心是不是乳癌。其實大部分乳房腫塊並不一定是癌症，很多都是和荷爾蒙的變化有關。生理期前後，受到荷爾蒙的影響，在月經來之前，乳房常常會摸起來出現一些腫脹 疼痛感，甚至有一些顆粒感或者是小硬塊。
2026世界盃／哈蘭德率挪威晉8強！10個「成功關鍵」曝光
哈蘭德在2026年世界盃16強賽對戰巴西時梅開二度，率領挪威隊史首度闖進8強。他首次參加世界盃決賽圈，就在5場比賽中攻進7球，表現不輸梅西、姆巴佩與哈里凱恩等世界級前鋒。身高195公分的哈蘭德，兼具體能、速度與射門能力，年僅25歲就已代表挪威國家隊出賽54場、攻進62球，榮登國家隊史上第一前鋒。到底他為何能這麼強？一方面是遺傳自父母的優秀基因，再加上為當上全球最佳球員而付出的努力、刻苦與自律。1. 哈蘭德的媽媽曾是挪威七項全能冠軍不少人都知道，哈蘭德的父親曾效力於曼城及里茲聯。不過，哈蘭德優異的運動天賦不只來自父親，他的母親也是一名田徑選手，曾在1990年代奪下挪威七項全能冠軍。父母都是頂尖運動員，也讓哈蘭德從小就擁有出色的身體素質與運動基因。哈蘭德的父母目前已離婚。本屆世界盃是挪威睽違28年再次闖進決賽圈，哈蘭德也有別於平時在俱樂部球衣只印上「哈蘭德」，改在國家隊球衣使用母親與父親雙方姓氏，這種命名方式在挪威文化中相當常見。2. 獨特飲食習慣 為了提升表現照吃一般人少碰的食物除了擁有優異的先天條件，哈蘭德也靠後天努力維持巔峰狀態。他曾在紀錄片中展示一大袋從肉店買回來的牛肝和牛心，並表示：「很多人不吃這些，但我最重視的是照顧好自己的身體。我認為，最重要的是盡可能吃當地生產、高品質的食物。」他也不認同速食文化，直言：「很多人都說吃肉不健康，但重點是肉的來源是什麼？你在麥當勞吃的，還是正在那裏吃草的本地牛？」哈蘭德表示，自己會吃牛心和牛肝，是因為這些內臟富含維生素B群，以及鐵、磷、銅、鎂等礦物質，營養價值相當高。不過，由於多數西方國家民眾不習慣食用動物內臟，因此他的飲食習慣也曾被英國媒體形容得相當誇張，甚至以「食人族」或「冷血殺人魔式」（Hannibal Lecter-style）習慣。3. 連飲水也極講究 去任何地方均自備濾水器事實上，哈蘭德對任何「放入口」的東西均很講究，除了食材必定只吃本地新鮮食物，他對飲水方面同樣要求嚴謹，要先通過一套複雜的過濾系統，才會飲用，「我開始為飲用水稍作過濾，我認為這樣做對我的身體有很大益處。」無論到任何地方，均會自備濾水器，確保水質符合標準才會入口。正因為如此重視健康與飲食管理，哈蘭德多年來練就如同偶像「C羅」般的強健體魄，也一步步追隨他的腳步，成長為世界頂級前鋒。4. 為了成功效法C羅 飲食自律、生活極度節制哈蘭德之所以如此重視飲食管理，是因為希望複製偶像C羅成功的秘訣。他的父親曾在2019年受訪時透露，哈蘭德16歲就離開家鄉前往莫爾德發展，比自己當年更加專業、自律。父親還分享，曾向哈蘭德提起C羅的一段故事。當時有人與C羅共進午餐，發現他餐點幾乎只有魚肉。哈蘭德聽聞後，便開始效法C羅的飲食方式，因為當時34歲的C羅仍維持在職業生涯巔峰，也讓他深信，良好的生活習慣是延長職業生涯、維持高水準表現的重要關鍵。從那之後，哈蘭德戒掉速食，平時飲食以少油、少鹽、少糖為原則，不喝汽水，只喝經過過濾的白開水。5. 從小決心超強 常獨自到體育館找大哥哥訓練哈蘭德的父親也曾在受訪時稱讚兒子從小就擁有強大的企圖心，「他11、12歲時，就會自己跑到室內球場，和年紀比他大的孩子一起訓練。他心中一直有股想變得更強的決心，或許這一點是遺傳自我。因為我沒有他那樣的天賦，只能靠著意志力成為職業球員；但哈蘭德為了足球願意做出各種犧牲，16歲就離開家鄉前往莫爾德發展，比我當年更加專業、自律。」6. 超強射門能力與冷靜終結能力 師承曼聯傳奇蘇斯克亞即使擁有天賦、決心與努力，哈蘭德的足球生涯也並非一路順遂。16歲離開家鄉球隊後，他加盟挪威超級聯賽的莫爾德，一度陷入低潮，不論練習還是比賽都頻頻錯失射門機會，陷入自我懷疑。當時莫爾德總教練正是曼聯傳奇前鋒蘇斯克亞。為了幫助哈蘭德找回狀態，蘇斯克亞特別安排射門特訓，不只教導他如何把握傳中機會，也傳授許多射門技巧與觀念。在一場聯賽前，蘇斯克亞更提醒哈蘭德，面對球門時最重要的是保持冷靜，在球傳到腳下前就先做好準備，「這樣你就有機會進球。」這番話讓哈蘭德豁然開朗，隨後對陣布蘭隊時單場攻進4球，率領莫爾德4比0大勝對手。哈蘭德也坦言，自己的射門能力與臨門一腳的冷靜，全都受惠於蘇斯克亞的指導，「那些都是他教我的，他對我的成長有很大的幫助。」7. 因父親與曼聯的恩怨 登陸英超後加盟紅魔死敵曼城既然提到蘇斯克亞，也可以順帶說明，為何哈蘭德來到英超後會選擇加盟曼城。高薪、優渥待遇，以及能跟隨瓜迪奧拉學習，當然都是重要因素。不過，哈蘭德曾與蘇斯克亞在莫爾德有師徒關係，因此一度盛傳可能加盟曼聯，與恩師重逢。事實上，早在蘇斯克亞執教莫爾德時，就曾主動向曼聯高層推薦哈蘭德。當時哈蘭德身價僅約400萬英鎊，但曼聯高層並未採取行動。為了自身發展，哈蘭德在2020年選擇加盟擅長培養年輕球員、也能保證出賽機會的多特蒙德，而不是曼聯。到了2022年再度轉會、登陸英超時，他再次略過曼聯，選擇加盟曼聯的同城死敵曼城。這背後也牽涉上一代恩怨。哈蘭德的父親曾在2000年從里茲聯轉投曼城，並與曼聯前隊長基恩結下樑子。2001年曼徹斯特德比戰中，基恩惡意鏟倒老哈蘭德，遭紅牌罰下；老哈蘭德也因此受到重傷，復出後合計只再出賽48分鐘，最終被迫退休。哈蘭德從小就知道「曼聯前隊長讓父親提早結束職業生涯」這段往事，因此當他自己來到英超發展時，最終選擇加盟父親曾效力過的曼城。當然，自2022年加盟曼城後，哈蘭德也在瓜迪奧拉指導下持續進化。即便瓜迪奧拉今夏已經離隊，相信哈蘭德也已從這位名帥身上學到不少精髓。8. 另一半是足球女將 昔日效力同一球會
2026重陽敬老禮金懶人包》最高領5萬！發放時間、金額、申請資格
2026重陽節敬老禮金來了！全台22縣市金額、申請資格、截止日與發放時間完整整理，部分縣市錯過申請直接充公！新北百歲最高發2萬、台北90歲發1萬、新竹縣驚設10年設籍最嚴門檻，一文速解領取方式，掌握最新規定。
影片／面積等於1.6萬座標準足球場！美國森林野火蔓延 熱浪襲恐難滅
美國中部近期野火肆虐，其中規模最大的史奈德梅薩野火從猶他州東部蔓延，與科羅拉多州的兩場小型野火交會，總燃燒面積超過1萬1331公頃，相當於1.6萬座標準足球場。由於天乾物燥加上強風吹拂，猶他州已宣布進入緊急狀態，並限制燃放煙火，而美國東部也將迎來今夏最嚴重熱浪，當地消防資源已瀕臨極限。
帶長輩小孩出國像打仗？十大家族旅遊旅行社榜單出爐
旅行最迷人的地方，是與重要的人一起走過沿途風景。近年來，「家族旅遊」逐漸成為重要趨勢，當祖父母、父母與孩子跨越世代同行，那些一起看過的景色、聊過的話題、共享的晚餐，甚至旅途中不經意的笑聲，都是多年後會讓家人反覆提起的溫暖片段。想讓不同年齡層都能盡興旅行，比想像中更考驗規劃能力。長輩在意舒適便利、孩子期待新鮮趣味，大人則希望在有限假期裡兼顧品質與效率。從交通銜接、住宿安排到行程節奏，每個環節都考驗著規劃能力。也因此，越來越多家庭選擇透過專業旅行社協助安排，將繁瑣準備交給專家，讓旅途少了奔波與擔憂，多了從容與陪伴。隨著家庭旅遊需求日益多元，旅行社也陸續推出親子同遊、三代共遊、客製化包團與主題式度假等多元產品，滿足不同家庭對理想假期的想像。《網路溫度計DailyView》透過輿情分析軟體《KEYPO大數據關鍵引擎》，盤點「十大人氣家庭旅遊旅行社」，帶你找出最受網友青睞的旅遊夥伴，讓每一次出發，都成為一家人共同期待、也值得長久珍藏的美好回憶。