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醫也中鏢！無症狀染致癌菌 竟藏「第1級胃癌風險」
部分癌症在早期不易被察覺，減重醫師蕭捷健表示，近日檢查腸胃鏡意外發現，自己竟在沒有任何胃不舒服、胃酸逆流情況下，感染了幽門螺旋桿菌，因是致癌等級第一的病原體，他接下來將開始吃口服殺菌藥。面對自身健康狀況，蕭捷健醫師重新檢視生活習慣，並分享5大可以透過飲食、習慣、疫苗及藥物預防的癌症。
90%成人感染！WHO列「第一級致癌病毒」 醫曝自救5招
你可能也中招了！超過九成的民眾體內都潛藏著名為「Epstein-Barr病毒（EBV）」，這種病毒感染後便終生寄居於人體內。基因醫師張家銘指出，EBV通常在青春期經由發燒、喉嚨痛症狀進入人體，潛伏多年，當個人免疫系統變弱時，病毒可能「再活化」，不但引發慢性疾病、免疫疾病，甚至還是造成癌症的「重大共犯」。根據全球流行病學數據顯示，超過90%的成年人都曾感染人類皰疹病毒EBV，但多數人感染時僅出現短暫發燒、喉嚨痛等症狀，常被誤認為一般感冒而忽略。少數人在青春期感染時會有明顯症狀，包括長期高燒、淋巴腫大、劇烈疲倦，稱為「親吻病」（傳染性單核球增多症）。然而，即使症狀緩解，病毒仍永久潛伏在人體內！張家銘說明，EBV病毒在人體內長期潛伏，平時處於安靜狀態，但當免疫力因生活作息不佳、壓力過大、生病等因素下降時，病毒便可能「再活化」，干擾免疫系統並影響細胞基因表達，進而誘發慢性疲勞症候群、紅斑性狼瘡、類風濕性關節炎、多發性硬化症及乾燥症等自體免疫疾病，甚至可能導致癌症的發生。雖然目前沒有方法可以讓 EBV 從體內完全清除，但張家銘也整理打造一個「它不想醒來的環境」的五大關鍵。
法式接吻10秒「交換8000萬細菌」！嚴重恐罹胃癌 4招預防
接吻，這個甜蜜的舉動，是愛情裡不可或缺的小儀式。但你知道嗎？這浪漫的瞬間，竟然也像是一場無聲的「細菌派對」！醫生提醒我們，接吻不僅是愛的表現，還可能是病菌的傳遞途徑。因此，了解接吻帶來的健康風險，是守護自己和伴侶健康的第一步。接吻的健康風險法式接吻，這種讓人心跳加速的親密行為，竟然會在短短 10 秒內交換約 8000 萬個細菌！根據 2014 年發表於《微生物學前沿》（Frontiers in Microbiology）的研究，情侶之間的口腔菌群相似度會顯著增加，平均可達 34%。換句話說，當你享受甜蜜時，也可能正進行著一場「微生物交流會」。深情的法式接吻，不僅是唇齒間的碰撞，更是唾液的交流。研究顯示，伴侶們在這短短的 10 秒鐘內，會交換大量細菌，其中可能包含影響口腔健康的病菌。例如，與蛀牙密切相關的變形鏈球菌（Streptococcus mutans）就可能透過接吻傳播。一項研究發現，情侶接吻後，雙方唾液中的變形鏈球菌相似度可能提升 20%，這意味著蛀牙風險可能悄然增加。因此，維持良好的口腔衛生至關重要。當心「接吻病」與其他傳染風險說到「接吻病」，這絕非危言聳聽。其正式名稱為 傳染性單核球增多症（Infectious Mononucleosis），主要由 EB 病毒（Epstein-Barr Virus, EBV）引起，接吻是其主要傳播途徑之一。感染後，可能出現 發燒、喉嚨痛、淋巴結腫大 等症狀，讓人倍感不適。尤其是青少年和年輕人，因免疫系統仍在發展，感染風險相對較高，因此需格外留意。除了 EB 病毒，接吻還可能傳播其他病原體，例如：