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禁糖令
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《蘭香如故》劉學義自曝追妻靠「色誘加真誠」 譚松韻售後發糖
Disney+話題古裝劇《蘭香如故》日前迎來感人大結局,劇中譚松韻飾演的「許蘭香」歷經跌宕人生,最終與夫君「林錦岐」(劉學義 飾)臨終含淚告別,而故人一一離去的橋段更逼哭全網,紛紛直呼「現在還走不出來」!主演幕後訪談影片日前釋出,曝光戲外互動與拍攝秘辛,撫慰劇迷的完結空虛。

響應賴清德政策 北榮院長宣布「全面禁糖」:嘗不到甜頭了
響應總統賴清德「健康台灣」政策,台北榮總「嘗不到甜頭」了,院長陳威明今(27)日宣布,院內所有大小會議將全面取消甜點,咖啡也不再提供糖包。總統賴清德上任後,在每年4月27日都會舉辦「健康台灣全國論壇」,陳威明今日致詞時表示,台灣全民健保實施30年,深獲國內外肯定,但隨著台灣今年邁入超高齡社會,面對高齡化、少子化,以及全球護理人力短缺問題,醫療和健康照護體系正面臨前所未有的挑戰。更多新聞:陳威明指出,北榮目前住院患者中有三分之一為癌症病患,且每年癌症患者新增近萬人,對醫療形成極大壓力,配合賴清德所提出的「不同工、不同酬」的政策方向,自本月起針對內科、外科、婦產科、小兒科與急診住院醫師發放更高工作獎金,期盼留住人才。更多新聞:另外,響應「健康台灣」政策,陳威明宣布,院內所有大小會議將全面取消甜點,咖啡也不再提供糖包,幽默表示「各位嘗不到甜頭」。

端午三餐吃粽當心爆卡!「5步驟」健康吃 低熱量這樣選
端午節將至,應景必吃的粽子更是令人愛不釋手,甚至可能一天吃上兩到三顆之多。國民健康署先前就曾提醒,傳統一顆肉粽熱量就高達760大卡,相當於2.5碗白飯,更需要花上時間運動才能消耗。對此,民眾只要遵循「5大步驟」就能聰明吃,不過量造成身體負擔。更多新聞:國民健康署鑑於近年來健康意識抬頭,號召各縣市衛生局輔導地方業者研發減熱量、減油、減鹽、高纖、使用在地食材的特色改良粽,讓民眾在歡度佳節時,也能兼顧健康。同時表示,傳統肉粽1顆熱量高達760大卡,相當於2.5碗白飯,60公斤者須慢跑93分鐘才能消耗完;甜粽1顆也有380大卡,接近1.5碗白飯,須慢跑47分鐘。國民健康署提醒民眾選購粽子時,可掌握減熱量、選食材、搭配蔬果、替代正餐不過量、少沾醬等五大原則:【減熱量】民眾可檢視型錄或包裝上的營養標示,挑選熱量較低、體積小的粽子,如宜蘭縣的「野薑花粽」,1顆55公克,熱量114大卡,花蓮縣的「東方美人粽」使用地瓜做為內餡,熱量較低不甜膩,一顆120公克、熱量為195大卡。【選食材】民眾可挑選添加全穀雜糧如薏仁、燕麥、糙米、紅豆等,餡料可選用杏鮑菇、香菇、地瓜、南瓜、竹筍等富含纖維的食材,並以瘦肉取代五花肉、以栗子取代鹹蛋黃,如台北市的「五穀粽」、苗栗縣的「月桃葉十穀養生粽」、台南的「健康低碳粽」。更多新聞:【搭配蔬果】在吃粽子時,民眾可搭配如芭樂、番茄、蘋果、青菜沙拉等,除了補充營養,也能增加飽足感、促進腸胃的蠕動。可選擇雲林縣的「南瓜奇異果粽」、高雄市的「三菇六穀粽」都是不錯的選擇。【替代正餐不過量】粽子屬於主食類,其餡料中的油脂與糖更是造成熱量爆卡的來源,因此食用時需與飲食中的主食、肉類及油脂類做替換,避免過量攝取,建議食用時可分成數份,與家人朋友一同分享。【少沾醬】民眾吃粽子時經常沾甜辣醬、醬油等,增加風味,然而含鈉、糖量高的醬料,雖可添加口感,卻可能在不知不覺中吃下更多的熱量,增加肥胖、糖尿病風險等慢性疾病風險,因此建議吃粽子應以原味為主!【慢性病友要注意】罹患高血壓、高膽固醇或心血管疾病的病友,應減少食用飽和脂肪與膽固醇較高的鹹蛋黃、五花肉,並減少沾醬的使用。糖尿病友尤其需注意含糖量高的甜粽應少吃,若腸胃不適,也應適量攝取並細嚼慢嚥。

黃景瑜甜吻17次!「硬漢消防員」見到張婧儀秒融化 敲碗拍續集
黃景瑜與張婧儀主演的陸劇《他從火光中走來》,今晚(12)日將迎來大結局,兩人戀情隨著女方的走紅而備受輿論壓力,他們為了保護彼此,選擇暫時分開,自願派駐山上的黃景瑜,面對險惡的森林大火,是否能全身而退與張婧儀重逢備受關注,對於網友熱烈討論他在劇中最後是否也犧牲?他則在直播中激動地連說超過10次的「沒有死!」、「我不能死!」還希望劇組趕緊拍續篇,跟張婧儀再次合作,讓大家繼續看到「火光CP」。

糖葫蘆熱席捲韓國連鎖店擴至420家 衍生衛生、肥胖疑慮
中國傳統零食糖葫蘆近期在韓國年輕族群當中人氣持續飆漲,最大連鎖業者展店達400多家。但衍生的衛生、兒童肥胖疑慮等也受到社會關注,韓國國會議員甚至為此邀業者出席國政監察說明。

公司規定「這樣穿」!OL私密處2個月感染4次 她崩潰:好痛苦
不少公司都會規定員工上班時,需穿著指定的服裝。對此,就有一名網友發文指出,最近剛到銀行上班,公司的服裝規定讓她私密處短短2個月「感染4次」,無奈之下詢問網友「有什麼可以改善的好方法嗎」,貼文一PO出,引發網友們的熱烈討論。