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清晨的台中市中央公園人聲鼎沸，近6000人齊聚準備開跑，這場「2026長海盃」路跑活動，由中醫大及亞大暨醫療體系董事長蔡長海主辦，號召醫護人員攜家帶眷走出戶外，在忙碌的工作之餘，透過運動維護自身健康，同時凝聚跨事業體的團隊向心力。
運動部「揮汗有禮」加碼至300萬份！年滿16歲國人單日走滿8000步或運動30分鐘，每週上傳紀錄即可領50元加碼券，14週最高領700元；7-ELEVEN再加碼10%最高可抵55元，支援Apple健康、Google Fit及皮克敏等App。本文整理揮汗有禮申請步驟、上傳截圖4大禁忌、合作通路兌換清單及防退件全攻略。
每天通勤、午休散步、下班去公園繞一圈，原本只是為了健康多走幾步，現在卻可能變成打菇、抓寶、狩獵、集點、換獎勵的日常任務。走路不再只是運動，也成了不少人社交、玩遊戲、累積點數的新理由。究竟近一年台灣網友最常討論哪款步行運動App？是靠可愛角色、地圖探索與社群任務讓人願意出門的遊戲型App，還是主打走路賺點數、折抵消費甚至變現回饋的獎勵型App？
