女星兼台北101董事長賈永婕日前赴立法院備詢時，因穿著方式引發熱議，她後來坦言真正原因是更年期讓她「穿太熱、脫太冷」。事實上，許多女性在這個階段都面臨類似困擾，中醫師指出，更年期的潮熱、盜汗並非單純「火氣大」，而是需要從體質差異找出真正原因，才能對症調理。
少子化的浪潮下，願意懷孕生子，真是寶中之寶，尤其要忍耐懷孕期間可能出現的不適。有的孕婦總感覺體內好像有一團火，整個人熱烘烘的，很難入睡。中醫師周宗翰提醒，這不是一般的發燒，而是身體在求救。周宗翰說，到門診求助的孕婦主訴症狀包括：手心、腳心很熱；晚上蓋被子又熱又睡不著；口乾想喝水、喉嚨乾癢、情緒煩躁、一點小事就上火⋯⋯。
人一天會掉落50至100根頭髮，但超過這數量就難免令人擔憂。中醫師指出，常見的掉髮原因包括遺傳基因、年齡增長、免疫系統疾病、生活壓力、荷爾蒙失調、頭皮感染、藥物副作用、營養不足等多種因素，但中醫認為掉髮與血熱、血瘀、陰血虛、氣血不足有關，透過適當治療，就能找回茂密秀髮。
秋日養生最重防止秋燥及養肺，不少人會吃梨子潤肺；但中醫師提醒，不是每個人都適合吃梨子，還有秋季盛產柿子也不要吃太多，以免腸胃出問題。
春分剛過，近日天氣多變，中醫師吳明珠今天說，春天養生重點為養陽氣、注重養肝，建議作息要早睡早起，多吃綠色蔬菜，且因肝經起於足、開竅於目，多散步、賞花有助養肝。
時序進入秋季，接下來天氣日夜溫差大，已經不少業者開始推出羽絨衣或發熱衣，體質較弱的人在這樣的天候下，特別容易誘發過敏，尤其秋冬盛產的蝦蟹與柿子更要格外小心，地雷食物得避免，如果真的發燒過敏了，可以搭配部分中藥材食補改善，例如東洋參茶飲或黃耆沙參茶等，不過預防勝於治療，幾招保健操教你養生，例如伸展、呼吸訓練或肌耐力等等。</p>
