過去已有不少醫學研究發現維生素D有助於維護骨骼的健康，國際上有醫學研究發現，維生素D的功用不僅止於此，還能降低癌症患者的死亡風險、減緩白血球端粒縮短的速度，重點是攝取方式不宜用單次大劑量補充。
含糖碳酸飲料喝多了會變胖、代謝變差，這些大家都知道，但你可能沒想過，每一口竟然都在「預支」壽命！最近一項研究震驚了科學界。研究團隊分析了超過5千名美國成年人的飲食習慣，檢測出白血球中的「端粒」長度會隨著年齡衰老縮短。然而，含糖碳酸飲料無形中正在削弱端粒。
許多人不僅希望保持身體健康，還想要看起來更年輕，「抗老」就因此成為現代人的共同煩惱，美國近期有項研究發現，每天補充2000IU的維生素D可以有效延緩染色體端粒體縮短，等同身體可以因此延緩老化3年。
基安非他命(Methamphetamine)是台灣目前被使用最多的非法成癮物質，屬於毒品危害防制條例的第二級毒品。吸毒有礙身心健康，長期使用也有負面影響，國衛院和北市聯醫團隊近期研究證實，使用安非他命會導致生理性提早老化，且無論劑量多寡，用越久細胞老化越快，也就是俗稱的「吸毒變大嬸」甚至「26歲老得像50歲」。
美國NASA太空總署，為了了解人體在太空中的變化，特地找來一對雙胞胎太空人做實驗，將其中一人送上太空、一人留在地球，經過了長達1年的研究分析，NASA發現，在太空中生活將近1年的弟弟，白血球細胞的端粒變長，也就是說在太空中的老化速度是減緩的，這項發現讓科學家大感訝異。
英國科學家又有新研究，他們針對1200名雙胞胎女性作調查，發現身上痣越多的女性，外表越年輕，看起來普遍比真實年齡小7歲，就連骨質疏鬆的風險，也比痣少的女性少一半！因為痣多的人，染色體端粒較長，老化的速度較慢。但國內醫生卻說，造成老化的原因很多，而且東西方人的基因也不同，對於英國的研究，看法保留。</p>
