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甜蜜分食
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白色情人節吃杜拜巧克力「單片熱量破千」 等於一個半排骨便當
今（14）天是白色情人節，準備怎麼跟另一半過節？如果選擇杜拜巧克力，要特別注意它的熱量問題，營養師分析，如果是球體，一顆大約400大卡，一片完整的200克大約1000到1200大卡，熱量非常高，營養師建議如果情人節選擇它的話，建議找人分食一起享用，品嚐味道再搭配無糖茶或咖啡是最聰明的吃法。
草莓季來臨！草莓珍珠披薩引話題 大福一級戰區在「這裡」
誰是草莓界的霸主？草莓控覺得幸福！隨著冬季的到來，各大餐飲業者紛紛推出顏值爆表的草莓餐點，從街頭小攤到精品甜點店，粉紅風暴席捲全台，不只滿足味蕾，更攻佔手機鏡頭，就是要讓你的視覺與味覺一次療癒。無論是百吃不膩的草莓糖葫蘆、草莓大福，還是話題十足的草莓披薩和草莓火鍋，每一款都自帶高人氣與流量密碼。此外，台灣人最愛的手搖飲自然也不缺席這場粉紅戰局，各家連鎖店強勢祭出多種草莓系飲品，IG上也隨之掀起一股夢幻打卡熱潮。
結婚也能做愛心！9公益品牌喜餅大公開 「這些基金會」都上榜
結婚是兩個人手牽手走向未來的甜蜜開場，而喜餅呢？就是分享喜悅的重要儀式。現在，越來越多新人決定不只撒糖給親友，還要撒糖給全世界——選擇「公益喜餅」，讓愛心搭上喜氣快遞，一路送到需要被看見的角落。所謂「公益喜餅」，是指將部分或全部收益捐贈給公益團體，用於支持身心障礙者就業、弱勢婦女與兒童照護、動物保護等溫暖行動。有些則由社福機構、庇護工場或非營利組織親手製作。它不僅代表新人對幸福的分享，更是一份傳遞愛與善意的選擇，也彷彿聽見新人對世界說：「我們的愛，想多一點、做更多！」畢竟，兩人的幸福固然美好，但能一起分享給更多人，那才叫甜到出圈。收到這樣誠意滿滿的喜餅禮盒，好吃、好看，也更有意義！透過輿情分析軟體，整理熱門公益喜餅品牌懶人包，像是大家耳熟能詳的喜憨兒喜餅、伊甸基金會喜餅、幸福狗流浪中途喜餅等，每個名字背後都是一群默默耕耘的天使。他們也許話不多、步伐不快，但用自己的方式，持續把愛轉化成實實在在的美味與力量，讓幸福圓滿的愛情，喜上加喜。No.1 喜憨兒基金會說到公益喜餅，你是否也會第一時間想到「喜憨兒基金會」？由一群心智障礙者的家長創立，基金會始終秉持「終生教育、終生照顧」的理念，陪伴每位孩子走過人生各階段。對他們來說，每個人都有自己的節奏與光芒。透過專業訓練與日常照顧，他們從被照顧者成長為能為社會付出的服務者。親手製作的每份喜餅，不僅是祝福，更是努力與希望的結晶。自1995年起，基金會於全台設立據點與庇護工場，讓憨兒們學習烘焙、自食其力，成為台灣公益團體的代表品牌。這群「一心一意的孩子」親手製作的餅乾與糕點，不僅真材實料、口感細緻，還能依預算客製化選擇，融合溫暖故事與高品質，成為許多新人心中的喜餅首選。許多網友真誠推薦，「零負評女神林依晨選用的喜餅就是喜憨兒」、「能夠傳遞幸福同時還能做愛心，這個概念實在是太棒了」、「就算不是訂喜餅，手工餅乾也是平時就可以買來吃的，也可以隨手做公益」、「口味完全不輸專業喜餅店，洋甘菊、高山茶的口味搭配別出心裁，餅乾在內餡用料上也非常大方」、「有漢餅和手工餅乾的組合，中西合璧超棒的」。選擇喜憨兒，不只是祝福的甜點，更是用行動支持愛與勇氣的堅定力量，讓他們走得更穩、更遠，也更有光。No.2 蒙恩聽障烘焙坊921大地震期間，創辦人潘信宏牧師夫婦前往台中東勢關懷災民，在參與家園重建的過程中，注意到聾人面臨的生活困境。於是，他們於2002年成立「台中縣聽障生活無障礙發展協會」，致力於打造對聽障者更友善的生活環境，推動手語普及、識字輔導與就業技能訓練等服務。2005年，協會進一步創立「蒙恩聽障烘焙坊」，秉持「除了聽見，聾人可以做任何事」的信念，提供聽障者穩定的工作環境，讓他們能安心發揮所長。烘焙坊主打以純粹食材烘焙出真誠美味，人氣商品巧巧酥深受好評，展現了聽障職人的用心與專業。其禮盒設計風格溫馨簡約，提供單層、雙層、三層等多種款式與價格選擇，消費者可至門市諮詢或透過線上平台選購鑑賞。給予聽障朋友肯定，看見無聲世界中的奮鬥，這是一份「聽不見聲音，卻能嚐到用心」的幸福滋味。網友留言，「台北花博婚展試吃蒙恩的喜餅，覺得很好吃、服務也很滿意」、「低糖低油真的吃起來比較不負擔」、「不管是餅乾還是大餅都很好吃，能感受到店家滿滿的用心」。No.3 伊甸基金會提到對身心障礙者的就業支持，怎能不提「伊甸基金會」？由知名輪椅作家杏林子創辦，伊甸始終秉持「每個人都能活得有尊嚴」的信念，是台灣少數同時服務兒童、成人與長者的公益團體。多年來深耕社會福利領域，旗下更設立多座烘焙庇護工場，包含桃園首家取得設立許可的「伊甸烘焙屋」、台中的「愛伊屋咖啡廳」與「迦南園烘焙庇護工場」等，成為公益喜餅的代表之一。伊甸的喜餅禮盒風格簡約自然，品質穩定、用料實在。不僅是一間烘焙坊，更是一座希望工場，專為15歲以上、經職業評估具工作意願但能力有限的身心障礙者打造友善職場。從手工餅乾、蛋糕、節慶禮盒到茶會小點，每一份香氣四溢的作品，背後都蘊藏著努力學習與突破挑戰的故事，讓婚禮更添溫度與祝福。粉專有網友留言表示，到伊甸烘焙咖啡屋中壢店和現場的主任聊了很多，對方在伊甸基金會單位工作已經30年，用心陪伴、支持身心障礙學員，感性地呼籲，「用你的訂單改變他的人生」，強調禮盒中裝的不只是精緻的商品，更是努力與堅持。No.4 熊米屋烘焙坊熊米屋烘焙坊，是藏身於基隆小巷中的一個溫暖夢想。由一群充滿愛心的熊爸爸、熊媽媽共同打造，自2008年成立以來，始終為了同一個信念努力，讓「小愉兒」們擁有更有希望的未來。他們相信，每個孩子都應擁有平等的學習與生活權利，有機會自信地走在人生道路上。在這裡，孩子們透過製作點心與販售糕點，逐步培養技能與自信，從被照顧者轉變為能靠雙手努力生活、邁向獨立的行動者。熊米屋的喜餅品項豐富，並提供多種盒型與喜慶包裝，滿足新人們的期待。這些甜點背後，是無數努力的笑容與成長的痕跡，也是一個個未被放棄的夢想。網友表示：「很好吃，還可以做公益，值得去訂購」、「紮實、奶香味濃厚、設計簡單可愛、包裝相對環保，朋友有回饋的也表示好吃」。No.5 心路 • 幸福+工場沒有人會希望自己或孩子與障礙為伴，但當命運真的來臨，心路選擇不逃避、不放棄。1987年，一群來自全台的家長，用每月100、200元的小額捐款，集結愛與信念，成立了台灣第一個由身心障礙者家長發起的社福組織——心路文教基金會（現為心路社會福利基金會），為孩子們鋪出一條安心、有尊嚴的成長之路。基金會的服務對象涵蓋智能障礙、自閉症、唐氏症、腦性麻痺等多重障礙者，從幼兒的早期療育、學齡階段的教育陪伴，到成年後的就業支持，提供全方位服務、不間斷陪伴。1997年，心路成立第一個庇護職場「心路洗衣坊」，隨後陸續開設慈佑工場、一家工場、機動工作隊、慈泰工場等，至今全台已有5處據點，服務近160位庇護員工。在這些場域中，孩子們學會製作手工皂、餅乾、鳳梨酥，也學會打掃、洗衣、熨燙，在每一件看似平凡的工作中，逐步找回自信與成就感，踏實地活出屬於自己的價值。心路的公益喜餅融入台灣在地風味，網友稱讚，「餅乾和蛋捲都很好吃，非常推薦」、「在喜餅中鮮少會出現蛋捲組合，但是心路的喜餅，超推薦蛋捲，原料嚴苛、製程乾淨、真材實料、香氣十足、不論哪個口味吃下都唇齒留香」。No.6 貓貓喵喵公益菓子鋪喜歡可愛療癒系風格的新人，絕對不能錯過「猫猫喵喵公益菓子舖」，聯手知名甜點店七見櫻堂推出公益喜餅，以幫助浪貓為初心，每售出一盒，即捐出一個貓罐，為街頭浪浪送上一份飽餐與關懷。他們的喜餅風格獨具，從手繪插畫風的包裝到內容物曲奇餅，都顏值破表，展現出日式細膩與質感，不僅適合作為婚禮喜餅，也非常適合當作彌月禮、節慶贈禮或伴手禮。猫猫喵喵公益菓子舖最特別的是，內含以天然食材精心打造的共食餅乾，讓貓奴和貓咪一起享用，增添了和主子分食的樂趣。曾購買的網友說，｢盒子包裝都是貓咪真的超可愛，餅乾也都很好吃｣、「可以跟貓共食的餅乾形狀，特意做成有貓的圖案，裡面也附貼心小卡告知哪兩款才可以給貓咪吃」。No.7 愛不囉嗦 ABRAZO每天的生活節奏也許很快，你是否願意放慢一點點腳步去感受世界？「愛不囉嗦 ABRAZO」是由身心障礙者與慢飛天使們所成立的庇護工場，由唐氏症基金會創立，特別聘用唐寶寶與心智障礙者，用雙手烘焙出每一片幸福的手工餅乾。ABRAZO，在西班牙語中是「擁抱」的意思，象徵著愛與包容。不需要多說，只要願意給予一個機會，就是最直接的支持方式，讓喜餅成為傳遞溫暖的擁抱，融化每個人的心。有部落客撰文評價，「我覺得可以用『質樸簡單』來形容愛不囉嗦的餅乾，巧克力杏仁的苦甜感、核桃餅乾的厚實堅果香、蔓越莓抹茶的酸甜茶香都相當耐人尋味，而且都不甜膩」。從台灣在地契作小麥出發，結合友善耕作與庇護就業，用餅乾與農特產為唐寶寶們創造工作機會與成就感，每一份產品，都是天使用心揉製、包裝、完成的祝福。No.8 微笑天使烘焙坊對許多家庭來說，身心障礙孩子在完成十二年國教後，人生的下一步變得模糊，學校照顧告一段落，社會與職場卻還沒準備好接住他們。一群由學生家長、老師與熱心夥伴組成的團隊，決心不讓這些孩子被社會遺忘，在2014年成立了「社團法人臺中市身心障礙者福利關懷協會」，用最實際的方式陪伴天使們走向未來。2015年，微笑天使烘焙坊誕生了，讓孩子從香氣中找回成就感，次年在社會局與勞動部的指導下，進一步成立社區日間作業設施（小作所），提供生活與職能訓練，同年也加入多元就業開發方案，擴大就業實習機會。微笑天使的喜餅禮盒主打溫暖風格，設計以柔和色系與簡約插畫為主，充滿溫馨氛圍。網友感性說道，「身障者學習的過程比一般人吃力，也必須不斷反覆提醒，才有辦法將甜點做出來。大家吃的不是普通甜點，是身障者的努力」，相信每個孩子都有屬於自己的光芒，只要有合適的支持，他們不只是被照顧的對象，而是能為社會發光的力量。No.9 幸福狗流浪中途一位單親媽媽，二十年來花光千萬積蓄，只為救援上千隻流浪貓狗——她就是「幸福狗流浪中途協會」創辦人陳愛媽。原是會計師的她，獨自撫養兩個女兒，原本能過上平靜安穩的退休生活，卻因為一群無家可歸的毛孩子，毅然選擇走上截然不同的路。中途不是終點，要幫浪浪找到真正願意愛牠們、照顧一輩子的家，陳愛媽清楚記得每隻毛孩的故事，從哪裡救來、個性如何、送養到哪個城市。如今，幸福狗園區每年要照顧約2000隻流浪貓狗，開銷高達1672萬，撐起這份愛的其中一項來源，就是自設烘培坊「咪妮手作甜點 MINICAKE」。由陳愛媽的女兒親自設計包裝、將甜點化為力量，有中式大餅、西式餅乾、磅蛋糕等多元選擇，收益扣除成本後，全數投入浪浪的醫療照護。吃甜點，也能做好事！選擇幸福狗的喜餅，不只是祝福愛情的甜蜜起點，更是對毛孩無限的溫柔。網友提到，「能實質回饋幫助到流浪動物的公益喜餅」、「伯爵紅茶口味的磅蛋糕很好吃，糕體非常紮實，且不是很乾的那種，是微濕潤的糕體，我很喜歡」。
春節大魚大肉？年菜料理5步驟控油減糖 主廚教健康年菜
春節將至，闔家團圓圍爐享用澎湃美食是許多人的期待。然而，大魚大肉、高油鹽糖的飲食容易增加身體負擔。為此，國民健康署特別提供5個飲食撇步，像是用天然香料取代鹽、糖；多用蒸煮烤取代油炸等方式，讓民眾在享受美味年菜的同時，也能兼顧健康，
日夫婦「點一碗拉麵共食」踩地雷 老闆怒噴：以後不用來了
日本美食豐富多元，深受當地人和外國遊客喜愛，但日本飲食文化隱藏了許多「潛規則」，若不小心觸犯店家大忌恐被列為拒絕往來戶！昨(18日)日本一名拉麵店老闆透過社群平台《X》公審顧客，表示一對夫婦在午餐時段前來用餐，兩人竟只點了一碗拉麵，已違反日本「一人一份」的原則，老闆起初善意規勸卻被當作耳邊風，讓他氣得上網公開此事並不留情面稱：「以後可以不用來了！」
「萌寵明星粗乃玩」萬秀孫甜蜜約會女演員！ 「互相分食」狂撒糖
萬秀孫張瑞夫登上寵物戀愛綜藝節目，要來尋找新戀情，對象是女演員曹芯瑜，兩人初次約會，就開始甜蜜分食，讓待在觀察室的Sandy，都忍不住尖叫。不過另一對亦凱與張凱玲，關係卻是降到冰點。
野餐季來臨！10大野餐必備食物 TOP1聊著聊著就吃光
帶上好心情，一起去野餐吧！
拉亞漢堡、KITKAT夢幻連動！強推「巧克力套餐」百元有找
巧克力控預備！台灣人氣早餐「拉亞漢堡」找來全球知名巧克力「KITKAT」強強聯手，一口氣獻上7款濃郁巧克力奇脆系列早午餐。拉亞漢堡聯名KITKAT推薦必吃菜單一次看，快趁巧克力可頌和巧克力貝果限時「買一送一優惠」趕緊嘗鮮。拉亞漢堡重磅聯名KITKAT拉亞漢堡與KITKAT聯名巧克力奇脆系列早午餐菜單超豐富，一共有5款餐點和2種飲料。早午餐有厚實款「奇脆XL勁辣炸雞芝加哥堡」，鹹甜交織的「奇脆脆薯」和「奇脆起司蛋餅」，以及加入KITKAT絕對會好吃的「奇脆可頌」和「奇脆貝果」。飲料部分則有「奇脆奶茶」也就是KITKAT巧克力奶茶，還有堪稱是平價版星冰樂的「奇脆冰摩卡」。
泰劇雙男神來台吸大批粉絲接機 見「兩人姓名刺青」驚呆
泰國人氣偶像劇CP的Off與Gun睽違4年再度造訪台灣，昨（7）日吸引大批粉絲接機，讓兩人相當開心，Off表示甚至還看到有人手臂上刺青刺他們兩人的名字，讓他印象很深刻，而兩人一到飯店即馬不停蹄接受媒體聯訪，拍照時兩人不僅擺出相當甜蜜的姿勢放閃，就連坐下時Off也貼心地幫Gun調整座位、讓他坐得比較舒適，舉手投足間皆可見兩人的好感情。
創辦人楊秉彝逝世！盤點鼎泰豐20大料理 這道不吃會後悔
你最喜歡哪一道鼎泰豐料理呢？
1人也能吃八色烤肉！插旗漢神巨蛋 首賣聯名豆芽炒豬肉
1個人也能爽吃美味烤肉！韓國超夯「八色烤肉」原本低消需單點2份肉品，現在邊緣人有口福了，台韓合作的「八色烤肉mini」進軍高雄漢神巨蛋，還首賣跟韓國「豆火콩불」聯名的「豆芽炒豬肉」套餐，限量販售即日起～2023/1/19，肉肉控快怒吃一波！「八色烤肉mini」插旗高雄不用揪人也能爽爽吃烤肉！「八色烤肉mini」繼之前進駐台北101後，現在高雄的朋友也吃得到啦！此次插旗高雄漢神巨蛋，不僅主打1人也能爽吃，更可以品嘗最新飲食型態韓式「火烤盤獨食料理」，招牌的「八色烤肉」將食材濃縮成1人份，推出「滋滋火烤盤獨食料理」（258元），不用分食，1個人也能吃得到。
節慶剛過好難瘦？掌握「3原則」 感情升溫兼減肥
春節才過去沒多久，又有情人節跟元宵節接續在後，不想讓節慶大餐、成為身體負擔，分享3個原則，確實遵守、讓你少胖一點。1. 與另一半分享食物「分食」，絕對是減少熱量攝取和增進感情甜蜜的最佳選擇，畢竟情人節大餐的份量，往往超出一餐所需，建議跟另一半分享食物，健康一點、負擔少一點。2.減少甜食攝取吃完大餐，免不了來個飯後甜點，但像提拉米蘇、熔岩巧克力冰淇淋等，這些甜點糖分都很高、熱量也不低。建議在吃甜食時，除了與另一半共享之外，也可以將甜食換成75%以上的黑巧克力，減少身體負擔之外，更能幫助增加抗氧化力、促進新陳代謝，滿足口腹之慾兼顧健康，一舉兩得。
大口吃肉就能瘦！「原始人減肥法」1月狂瘦5公斤
楊丞琳、瘦子等明星們大呼有效的168法，讓老是止不住嘴饞的你，越減越心酸、沒動力？別洩氣～最近，風靡好萊塢明星、歐美超模圈的「原始人法Paleo Diet」，不只對愛吃鬼而言，像看到救世主降臨，更曾被哈佛大學證實確實具減脂效果！維多利亞的秘密超模Sanne Vloet 最近就實測了「原始人減肥法」，直呼一個月狂瘦5公斤不是幻想！「原始人減肥法」重點1. 選擇原型食物不限制食量、禁食，是「原始人減肥法」最大的優點！「原始人減肥法」的核心關鍵在於，模仿舊石器時代原始人的飲食方式，只吃在大自然中採集的「」：未經加工的瘦肉、魚類、海鮮；高纖低醣的蔬果等，內容其實非常多樣～還可搭配雞蛋、堅果、天然香料、椰子油和橄欖油等，用優質的蛋白質來源，維持身體新陳代謝、提供肌肉養分。「原始人減肥法」重點2. 回歸極簡烹調堅守第一點挑選「原型食物」後，第二個重點就是「極簡烹調」！烹調時，拒絕加工食品＆人工調味料，以天然的香料、椰子油和橄欖油去做變化。例如，魚類只灑上海鹽做清蒸、蔬果搭配天然香草蒸煮，或加入少許椰子油、橄欖油慢煎，這些極簡烹調的方式，不只健康又減脂，也更能鎖住食材的原味！「原始人減肥法」重點3. 無麩質飲食、不吃乳製品需要注意的是，原始人減肥菜單也搭配了無麩質飲食方式，不吃穀物類＆豆莢科植物，舉例來說，「麵包」這類由小麥、古麥、大麥等製成的加工食品，還有葵花籽油、葡萄籽油，紅花油等植物油也要捨棄。另外，乳製品中難消化的乳糖，也是不在原始人減肥法的菜單中。透過捨棄這些難消化食物，促進腸道蠕動、讓身體燃燒脂肪，達到減重效果！「原始人減肥法」重點4. 拒絕人工甜味劑普通的加工食品，只要願意用心挑選，都很好辨識、避開。不過，隱藏在部分食品中的人工甜味劑，就需要透過看清楚營養標籤來避免！便利商店常見的小包裝梅子片、芭樂乾，是不少女性嘴饞的小零食，內含的阿斯巴甜人工甜味劑，還有三氯蔗糖、甜蜜素、糖精等都是原始人飲食法的大忌！原文請見：【更多精彩內容，請上《》官網，未經授權，請勿轉載！】點我下載！達人指點，讓妳美麗多一點
打造奶茶界精品 台灣珍奶東南亞爆紅
台灣人愛喝手搖飲，一年就要喝掉超過一億杯，尤其珍奶是不少人的最愛，預估全年產值約500億元，不只台灣人愛喝，不少業者都把台灣的珍奶推廣到海外，把珍奶在東南亞打造成奶茶界的精品，即使一杯要價台幣70-80元，幾乎等於當地人一天工資，也讓不少人搶著要喝台灣來的口味。
簽名蓋章賺紅包 職業離婚證人「ㄏㄤ」
內政部統計，過去5年平均每10分鐘就有一對夫妻離婚，有人看準這塊大餅，當起職業離婚證人，只要簽名蓋個章，就能賺進1、2千元紅包，原本在做進出口貿易的譚先生，10年前轉行當偵探，5年前開始接證人工作，薪水就足足漲了一倍，這種勸離不勸合的職業，意外熱門。</p>
「醬油香蕉」PK「春捲草莓」 情人甜點拚場
台灣的甜點市場，光外帶據了解1年就有百億商機，讓很多國際甜點師都來台拚場，像好萊塢影帝勞勃狄尼洛紐約餐廳的甜點主廚，就在百貨的台菜餐廳，發明創意甜點，香蕉用焦糖醬油燒乾，搭配冰淇淋，或者將咖啡濾到層層堆疊冰淇淋布蕾上，精緻又特別，讓飯店迎戰情人節，餐後甜點也成重頭戲，有業者還把春捲皮融入甜點中，台味十足。</p>