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玉佩
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補蛋白質也不夠！醫揭「這樣睡」養髮又養膚：做錯毛囊恐提早休止
想要養髮，除了多吃水煮蛋補充蛋白質，連睡眠也深深影響著頭皮及髮絲健康！許多人都有這樣的經驗：一旦連續幾天沒睡好，不只精神差，還可能出現掉髮、膚況暗沉蠟黃等問題。琢璞診所皮膚科醫師—羅玉佩院長指出，睡眠其實深度影響頭髮與肌膚的生長與修復，是維持外在狀態不可忽視的關鍵！
立夏5大習俗禁忌曝！ 命理師警告：做錯1事「慘病整年」
2026年「立夏」將於下週二（5日）登場，這一節氣象徵春天結束、夏天開始，農作物與萬物進入成長階段。民俗專家楊登嵙指出，農人此時需積極防範病蟲害。「立夏」有5大項傳統習俗與禁忌，他提醒民眾，春夏交替時期，氣候多變，民眾應注意天候變化，隨身攜帶雨具，避免因梅雨季節而受寒。
春分招財好時機！專家曝「2款寶石」必帶：吸滿能量招好運
春分剛過一周，真的明顯感覺白天變長一些了。到4/5清明節氣之前的這段日子裡，易經工作者李咸陽提醒，身上很適合配戴「這種」飾品。飲食方面多吃深綠色蔬菜還有1物，把大自然蓬勃生機吃進肚子裡，帶著滿載能量更靠近目標一點！李咸陽說，春分到清明前這段時間，萬物甦醒、生機勃發，不僅是養護身體的好時機，更是為一整年財運與事業發展打下穩固基礎的關鍵時刻。掌握春季的生長特質，透過日常習慣微調，就能為自己建立強大的正向磁場。他提供以下幾點建議：
半個娛樂圈齊聚！港星呂良偉70歲大壽 「凍齡」亮相狀態極佳
「凍齡男神」呂良偉日前舉行70歲大壽，獲得向華強和向太陳嵐、楊受成和太太陸小曼、胡兵、肥媽（Maria Codero)、溫碧霞、張耀揚、蔡一智、王晶等到場祝賀，星光熠熠，網友稱幾乎半個娛樂圈的人都來了。而在25日聖誕節當天，呂良偉就在社交網站上貼壽宴時的珍貴片段，可見他當晚身穿白色襯衫搭配黑色西裝褲，外搭暗紅色鎏金中式外套，頸上佩戴一條名貴玉佩，整體穿搭帥氣十足。而70歲的他頭髮烏黑，身形挺拔，還在現場高歌熱舞，活力滿滿，更有感而發表示：「自己已經七十歲了，其實我一直受到上天眷顧，讓我一生遇到好多貴人，因為這些貴人讓我一生所走的每一步都平平穩穩、安安全全，度過每一個困難，遇到有人問我，你覺得人生有甚麼意義？其實我覺得人生是一個體驗的旅程，我好開心有我的朋友和兄弟姊妹，你們陪我一起去欣賞沿途的美景，沿途的風光。」
陸劇男神「人設翻車」真面目曝光 自肥加戲拉女星共浴
張凌赫因《蒼蘭訣》「長珩仙君」一角走紅，絕美古裝扮相受到觀眾注目，這回在《雲之羽》飾演生性不喜歡被約束的「宮子羽」，他在一夜之間失去父兄，臨危受命成為宮門之主，一步步走進「雲為衫」設下的圈套。張凌赫在權力鬥爭與情感抉擇間反覆拉扯，明知身陷危機，仍選擇相信與守護所愛之人，有別於《蒼蘭訣》長珩仙君對小蘭花的默默守護，《雲之羽》中張凌赫心裡眼裡都是「阿雲（雲為衫）」，被網友形容是「戀愛腦男主」。更多新聞：
《一世霜雪照君安》線上看短劇結局解析！演員介紹＆免費看攻略
陸劇《一世霜雪照君安》熱播中！本文整理短劇線上看全集及Drama Box免費看攻略與結局解析，帶劇迷一次掌握演員陣容、最新劇情亮點及網友評價。
陸男看小說「自學盜墓」 挖走20件春秋時期國寶
位於湖北省棗陽市的郭家廟墓群，為湖北省重點文物保護單位。然而 2023 年，兩名「受小說啟發」的盜墓賊卻潛入這裡，盜走了 20 件珍貴的青銅器。今年 3 月，隨著主嫌余男的落網，這起離奇盜墓案的諸多謎團終於被揭開。
《折腰》結局魏劭小喬幸福美滿 劇情簡介及角色介紹
《折腰》是一部大陸古裝愛情劇，改編自蓬萊客同名小說，由宋祖兒、劉宇寧主演，講述焉州女小喬與魏家主公魏劭為化解世仇聯姻，展開一段先婚後愛的古裝愛情故事，本文介紹《折腰》線上看平台、更新時間、分集劇情與追劇日曆一次看！
7月下旬貴人緣爆棚！4生肖事業衝巔峰 千萬大單到手
命理運勢網站《搜狐網》指出，進入7月下旬，生肖牛、虎、龍及豬將迎來貴人扶持，事業與生活有望達到新高峰。屬牛的朋友將收穫家庭與健康的福氣、虎因事業突破而獲得偏財、龍則因「紫微星」高懸，有機會簽下千萬級大單，屬豬者在40歲後將財富積累顯著，這一波好運將在7月下旬展現。更多新聞：生肖牛屬牛的朋友，在「天德星」與「偏財星」影響下福氣滿載，家人常送驚喜禮物，鄰居主動幫忙解決難題，健康指標亦有顯著進步。這些好運來自他們一貫的踏實與可靠，建議多抽空陪伴長輩，親情如槐樹扎根，讓生活更安穩豐盛。生肖虎在七月下旬因「孤辰星」與「偏財星」聯動，屬虎者事業表現出色，帶來額外財富；至於主導的專案，將提前完成獲獎金，幫公司解決問題得到嘉獎，甚至因業績突出被推薦參加高薪培訓。建議將部分獎金請團隊聚餐，良好的人際關係能進一步提升事業運勢。更多新聞：生肖龍屬龍的朋友，則因「紫微星」高懸，職場上善用AI資料模型，提升計畫報告說服率達70％，創業者若拜訪東南方客戶並攜帶龍形玉佩，有機會激發貴人緣分，簽下千萬級訂單。感情方面，單身者易於業界高峰會遇見理想對象，有伴侶者送客製化禮物可加深感情。生肖豬在七月下旬，屬豬者財運明顯提升，特別是40歲以後，事業進入巔峰階段。這段時間內，他們不僅能找到新的商業機會，還有機會帶領團隊開發市場或投資新項目，獲得可觀回報。家庭生活部分，也因此更穩定，與家人共度美好時光，享受真正的幸福與富裕，日子越來越美滿。＊民俗說法僅供參考，不代表本新聞網立場＊
獨／禍事不斷！命理師江伯樂提醒「意外血光之年」 當心大型交通意外
2025蛇年憾事不斷，前（13）日台中新光三越發生氣爆，共釀4死38傷，還有月初女星大S病逝於日本，命理師江柏樂提醒，今年會是「意外血光之年」，除了會有很多名人生病甚至死亡外，更警告「將來可能還有飛機失事、火車相撞、公車相撞或是輪船沈沒」。江柏樂也向教大家化解方式。
糖化催人老！「抗糖保養」關鍵9招+3飲食千萬別碰 大S也在做
「小心糖化讓你老更快！」肌膚的老化問題一直是大家關注的焦點之一。隨著年齡增長、紫外線曝曬及環境污染，加上不當飲食等多重因素影響，除了已知會產生大量自由基引發氧化老化反應外，研究發現存在於肌膚底層正同步發生「糖化」現象並同樣誘發肌膚老化表徵加速出現。因此許多女星，像是張韶涵、大S都曾分享自己多年來堅持抗糖保養，來維持肌膚健康與凍齡的狀態！至於什麼是「肌膚糖老化」? 它對肌膚老化有什麼影響？這次訪問了琢璞診所暨皮膚專科醫師羅玉佩院長，為我們詳細解說！什麼是「糖化」？「糖化」是指當體內累積過多糖分與蛋白質（如膠原蛋白及彈力蛋白）結合形成「糖化終產物AGEs（Advanced glycation end products）」化學反應，常見如飲食中高糖份或油炸類、高升糖指數食物等都會讓體內殘留過多糖分生成AGEs。最早AGEs其實是在糖尿病患者身上被發現有明顯的傷害，這些物質嚴重的影響患者的肌膚狀態，產生的老化損傷現象較一般肌膚來的快速且明顯。許多保養大牌近年除了溝通抗氧化，也開始積極溝通糖化對肌膚的影響，是抗老不可忽視的議題。糖化對皮膚有哪些具體影響？AGEs是一種會持續生成累積的棕黃色物質，特性是會黏著在支撐肌膚彈性與輪廓線的膠原蛋白跟彈性蛋白組織上，長期下來易導致膠原蛋白和彈性蛋白脆弱進而崩解斷裂讓肌膚失去彈性緊緻、產生細紋皺紋與暗沉蠟黃等可視老化問題。哪些食物會促進糖化反應？高AGEs食物1.「經人工加工過的高蛋白質」、「高糖質」及「高溫加熱」的食物AGEs含量高，應少吃，包括蛋糕、麵包、餅乾、甜點等含糖量高的食品，及白砂糖、白米飯、白麵粉等精製食物。2.高溫油炸食物、燒烤煎炸食物，例如烤雞、烤麵包和油炸食物，其金黃酥脆的外皮正是糖化反應造成的。3.游離糖（free sugars），在食物添加的單糖和雙糖，包括蜜糖、糖漿、果汁中標示含人工甘味料成分(果糖液糖或果糖葡萄糖液糖或異性化糖等）也儘量減少攝取。如何預防糖化？1.記得不要攝取過量糖份，特別是含糖飲品及高游離糖食物。2.可以先吃先吃低升糖指數食物，如肉類和蔬菜，最後才吃澱粉類食物。3.早餐要吃，人體在上午代謝的功能較旺，早餐飲食不規則者較容易糖化。4.不吃宵夜，尤其是吃下甜點、含糖飲料等，血糖會急遽上升，容易形成AGEs。 5.避免進食經高溫處理的煎炸食物。以水煮、蒸、燉煮取代油炸、燒烤等烹調方式，降低從飲食中攝入的糖化終產物。6.酸能抑制AGEs，飲食中加醋、檸檬，或是吃柑橘類、檸檬類水果，會有幫助。7.適度攝取預防糖化食物如花椰菜、番茄、辛香料和綠茶。8.研究指出空氣污染也是促進 AGEs 生成的原因，戒煙、外出戴口罩、減少吸入汽機車廢氣排放也很重要！9.作息很重要，保持充足睡眠以及規律的運動習慣，降低AGEs生成！抗糖化的保養品有哪些成分值得注意？研究顯示複方的莓果配方會比單一莓果萃取有更顯著的效果，尤其是石榴，是可多多關注的保養成分。抗糖保養可以改善哪些皮膚問題？因AGEs對膠原蛋白產生的影響變是使膠原蛋白硬脆、失去彈性、黏著棕黃色物質於其上，故糖化對肌膚產生的明顯老化表徵即為鬆弛／紋路／蠟黃暗沉，尤其糖化膠原蛋白於20歲起開始被發現出現於肌膚，35歲則會成為明顯表徵於肌膚表面，故抗糖化保養可以幫助肌膚維持健康，來達到緊緻、撫紋、透亮的效果。已經出現的皺紋和斑點能否透過抗糖化措施消除？糖化一但已到最終階段是不可逆的，其演變時間約為數週到數月間，且原始的膠原蛋白細胞更新速度已是比體內許多其他蛋白質更慢，而當其一但抵達最終階段，成為AGEs變會對基質金屬蛋白酶（MMP,一種可以代謝舊膠原蛋白的蛋白酶）具有抵抗力，使得糖化的膠原蛋白更不易代謝，往往需要20-50年的時間人體才有辦法自行代謝，所以這也是為什麼這麼多消費者尋求醫美療程來達到抗老的效果，因為自身對代謝糖化的膠原蛋白有阻力，須尋求醫美的先破壞後建設，再搭配合適的保養品來達到相輔相成的效果。抗糖保養和抗氧化保養有什麼不同？「抗老」隨時間與科技的進步有了新的觀念與發現，氧化是大家熟知的抗老觀念，因氧化會產生自由基，造成肌膚損傷，而抗氧化就是在肌膚逐漸修復過程裡，不會承受環境裡各式自由基的額外干擾傷害；而糖化則是已經在國外皮膚美學圈風靡的觀念，糖化產生的AGEs產物，也是肌膚老化損傷的重要因素。糖化就如同肌膚「焦化」了，尤其是其棕黃色物質，更直接的反應在肌膚暗沉蠟黃的表徵上，也因其直接黏著於膠原蛋白上，在肌膚鬆弛/產生紋路的同時，更容易出現疙瘩狀的肌膚表徵。而在追求抗老化的路上，就目前已知的觀點，抗氧、抗糖都是必須的，雙管齊下才是抗老的最佳解方。修麗可保養新品
哈妮克孜美貌「4000年難得一遇」 粉絲暴動喊：老婆
受封為「新疆四美」的演員哈妮克孜，擁有「4000年難得一遇」的精緻外表，近期她與新生代男神焉栩嘉攜手合作古裝劇《曉朝夕》，飾演刁蠻小公主「月令」，充滿異域風情的妝扮一登場，就讓許多觀眾被美到直言「太令人驚艷了」、「美得好自然」、「我要把江山都給她」。戲外哈妮克孜也經常被粉絲示愛，稱她為「老婆」，讓她笑稱至今聽到仍會害羞。
2024立夏習俗》立夏補老爸是什麼？立夏禁忌、養生飲食一次看
立夏是24節氣當中第7個節氣，通常落在國曆5月的5或6日，意思是太陽經過黃經45度。而立夏在古代也稱為「春盡日」，代表春天結束、夏天開始，而2024立夏時間則是在5月5號。《TVBS新聞網》整理立夏習俗、立夏吃什麼以及立夏意思，讓大家更了解2024立夏，其中也包括立夏詩詞，讓民眾更了解立夏禁忌以及立夏養生的各種面向。
「流量女王」楊冪必看10經典作！《愛的二八定律》吻戲超慾
娛樂圈一直以來都瞬息萬變，卻有一位演員不僅擁有迷人的外貌和精湛的演技，更是憑藉一系列收視口碑雙豐收的影視作品，鞏固了她在娛樂界的地位，她就是楊冪！從《宮鎖心玉》到《三生三世十里桃花》，楊冪的每一部作品都是她才華的展現，所以接下來，讓我們來盤點楊冪的演藝生涯中，那10部不可錯過的必追陸劇，一起見證她從新人演員成長為現今的收視女王。楊冪必追陸劇推薦1.《仙劍奇俠傳三》2009年《仙劍奇俠傳三》是根據國產單機遊戲《仙劍奇俠傳三》改編的同名古裝玄幻電視劇，由胡歌、霍建華、楊冪、唐嫣主演的電視劇，講述了渝州城永安當的小夥計景天和唐門大小姐唐雪見受到兩人隨身玉佩的彼此吸引，他們二人「熱鬧而又尷尬」地相識了，成了一對歡喜冤家。其實雪見和景天正是彼此的有緣人，而他們都來歷不凡，身藏幾世的秘密，隨着雪見家族的劇變，二人陰差陽錯地步入了江湖的血雨腥風之中，並結識了徐長卿、紫萱和龍葵等，等待他們的是更加驚險的前程和重大的責任。楊冪在《仙劍奇俠傳三》中一人分飾兩角，扮演的唐雪見和夕瑤兩個角色迥異卻各具魅力，展現了她極高的演技水平，表演的既真摯又感人，讓觀眾深切感受到角色的情感波動。楊冪的出色表現不僅為劇集增色，也使她的人氣急升，成為廣受歡迎的明星！楊冪必追陸劇推薦2.《宮》2011年《宮》是由楊冪、馮紹峰主演的的古裝穿越愛情劇，講述一個現代少女洛晴川（楊冪飾），穿越到清朝，在古代的宮廷中經歷一番「宮心計」和男女情愛之後，回到現實中，更加懂得珍惜當下的故事，這部劇的成功得益於楊冪的出色表現和迷人魅力，她在劇中的精湛演技深入人心，展現了她作為女主角的強大吸引力。這部劇的高收視率和《愛的供養》的流行，充分證明了她在觀眾心中的獨特地位和廣泛的人氣。楊冪必追陸劇推薦3.《古劍奇譚》 2014年《古劍奇譚》改編自上海燭龍資訊科技有限公司研發的單機遊戲《古劍奇譚：琴心劍魄今何在》，是由楊冪、鍾欣潼主演的古裝仙俠劇，講述了烏蒙靈谷的少年韓雲溪（李易峰飾）背負著滅族慘禍，失去記憶改名為百里屠蘇，而後遇到風晴雪（楊冪飾）、歐陽少恭、方蘭生等人展開一系列傳奇故事，這部劇之所以大獲成功，很大程度上歸功於楊冪和李易峰的精彩演繹。楊冪的出色表現與其人氣相得益彰，使這部劇成為了一部收視率和口碑雙豐收的經典之作。楊冪必追陸劇推薦4.《親愛的翻譯官》 2016年《親愛的翻譯官》改編自繆娟的小說《翻譯官》，是由楊冪、黃軒主演的都市職場愛情劇，講述了法語系碩士喬菲（楊冪飾）在翻譯天才程家陽（黃軒飾）的指導下，成長為高級翻譯，兩人也從歡喜冤家變成親密愛人的故事，雖然這部劇的評價非常兩極，但楊冪在劇中所展現出的演技仍讓觀眾邊追劇的同時，也能夠身歷其境。楊冪必追陸劇推薦5.《三生三世十里桃花》 2017年
農曆七月「看屋禁忌」！撞鬼3特徵曝光 化解方法看這
鬼月禁忌很多，其中「看房屋」也是大忌，命理師江柏樂說明，最容易撞鬼的房子有兩類型，分別為空屋，和凶宅，他也提出了避邪的方法，除了攜帶護身符外，還可以挑選正確的時間賞屋，不過若不幸撞鬼，也有化解的方法。
精選TOP10古裝劇高顏值CP 全網跪求「冠軍」在一起
在古裝劇中，演員的顏值往往成為觀眾觀看的重要因素，尤其是今年暑期檔，從《長相思》中楊紫與她的三位男主、《安樂傳》的龔俊與迪麗熱巴，到《長風渡》的白敬亭和《蓮花樓》的成毅，都成為了顏值爆表的古裝劇代表，微博網友近日更是熱烈的票選出「顏控最滿意」的古裝劇高顏值CP Top10，其中《長月燼明》的羅云熙和白鹿僅獲得第7名，奪下第1名的則是近年來「人氣爆棚」組合，一起來看看這些高顏值CP都有哪些吧！網評「顏控最滿意」的古裝劇高顏值CP Top10.《三生三世枕上書》迪麗熱巴、高偉光《三生三世枕上書》是根據唐七同名小説改編，由迪麗熱巴、高偉光主演的唯美熾愛仙戀劇，故事講述青丘帝姬白鳳九（迪麗熱巴飾）被東華帝君（高偉光飾）所救銘記在心，為報恩鳳九去太晨宮做宮婢多年，兩人歷經兩千年，橫跨各種難關，最終在和緲落的大戰中，正義戰勝邪惡，光明戰勝黑暗，東華和鳳九也終成眷屬，迪麗熱巴和高偉光兩人本身就具備超高顏值，加上兩人在劇中又很好的還原小說裡的角色，讓不少觀眾認為兩人的CP感真的非常強烈！