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牽引性落髮
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頭髮一扯就斷?醫揭「4傷髮行為」恐永久禿:吹風機距離是關鍵
明明還沒40歲,頭髮卻越來越細、一扯就斷?專家警告:這不一定是老化,而是你每天都做錯事,「這些」壞習慣正在悄悄傷害你的毛囊!

吃什麼防掉髮?TOP10食物大公開 搭配頭皮保養更有效
你也有掉髮困擾嗎?別以為只有中年人才會面對這種煩惱,現在越來越多年輕人也開始出現髮縫越來越開,洗完頭排水孔常常卡滿頭髮的煩惱!現代人掉髮的原因有很多,除了無法避免的遺傳、產後掉髮之外,像是壓力大、作息紊亂、不良生活習慣等,都是常見的元兇。如果你也想對抗掉髮問題,就得從根本做起,先搞懂掉髮原因,再從飲食與頭皮保養雙管齊下,才有機會讓頭髮乖乖長回來!

植髮後頭髮狂掉?醫警告當心「3要點」 洗頭、護髮務必這樣做
很多人在做生髮療程後,以為能直接迎來茂盛的秀髮,但卻發現落髮狀況依舊嚴重。醫師指出,生髮治療後,還是會有1到3個月的休止期,之後才會穩定長出新頭髮,為了確保植髮後的成功,以及頭髮和頭皮的健康,建立良好的護髮習慣是不可或缺的,才能擁有健康豐盈的秀髮。植髮後頭髮會先進入休止期 才會繼續生長

掉髮好可怕!壓力大是關鍵 中醫授「休止期落髮」調理法
每天看到排水溝、地板或梳子上滿滿的頭髮就讓人心慌,憂愁著掉髮還會持續多久?中醫師說明,人體遇到壓力會容易引起「休止期落髮」,大量毛囊進入「休眠」,並在壓力過後就會重新開始生長,透過中醫介入調理,更益於患者減少掉髮狀況。大量毛囊同時休眠 形成「休止期落髮」扶原中醫診所醫師洪語謙說明,休止期落髮是一種很常見、呈現廣泛性的落髮。因患者遇到龐大的壓力,使大量的頭髮同時結束「生長期」並進入「休止期」然後脫落,處在休眠狀態的毛囊比例增加,導致髮量變得稀疏。一般來說,休止期的掉髮比例不會超過頭髮總數的50%,屬於非疤痕性掉髮,通常在壓力過後一段時間,頭髮就會回到生長期,開始重新生長。

誤踩護髮5雷區 女星也曾苦於「髮際線狂退」
不僅是男人會有「倒退」問題,女人也會有同樣的困擾啊!女星侯佩岑、章子怡,也曾為髮際線所苦。髮際線偏高除了看起來顯老,還會有「頭禿」的錯覺,讓髮際線狂倒退5大原因及如何維持髮量~快往下看。馬尾綁太緊綁太緊也有可能造成髮際線後移。尤其是如果頭髮又長又多,重力就會將頭髮整個往後拉,引起對頭皮和毛囊的拉扯,頭皮也會血液循環不暢,造成牽引性脫髮。長期固定分線長期留中分或者固定偏分會讓分線越來越寬,分線不變又長期暴露在紫外線下,再加上梳頭習慣順著同一個方向,時間長了自然就越來越稀疏。過度燙染燙髮劑、染髮劑中的一些化學劑可以引起毛囊受損導致脫髮。燙染至少間隔3個月為佳。產後脫髮應該很多媽媽共同的辛酸啊!內分泌失調也會導致毛囊營養不良而脫髮,髮際線也隨著後移。但等到產後4~5個月後體內雌激素恢復,好好注意生活習慣及飲食,就能找回髮量囉!只能說媽媽真的很偉大,辛苦了!壓力大、營養失衡日常習慣也是最大因素,壓力大、常吃油炸食物、營養不均衡、過度節食減肥、熬夜作息不正常,會造成頭皮營養供應失衡、血流循環不暢、油脂過多、毛囊阻塞等頭部生態環境惡化,從而阻礙髮根吸收營養,影響毛髮生長,導致脫髮、白髮。簡單「拉髮實驗」判斷是否有脫髮輕拉頭髮6-8次,檢查拉下來的頭髮是否超過3根,如果有,就表示頭髮毛囊有比較脆弱,要特別小心囉!保持生活5大好習慣,就能維持住髮量。1.補充蛋白質:營養不均衡最容易有掉髮困擾,應多補充優質蛋白質、肉類、魚類及乳製品,能幫助頭髮恢復健康。2.多攝取黑色食物:黑木耳、海帶、黑芝麻為最佳養腎食材,能幫助頭髮生長。3.多吃含鐵質食物:咖啡、茶類會降低鐵質吸收,導致落髮情況加劇,應多吃紅肉、牡蠣、菠菜等補充鐵。4.減少造型器具:高溫容易導致髮絲脆弱斷裂,建議使用電捲棒或是直髮夾前先使用抗熱產品,降低對髮質的損害,定期護髮,偶爾不造型讓秀髮休息。5.至少睡滿6小時:充足的睡眠可以促進皮膚及毛髮正常的新陳代謝,特別是晚上10時到凌晨2時是精華代謝時間。原文請見:【更多精彩內容,請上官網,未經授權,請勿轉載!】點我下載!達人指點,讓妳美麗多一點