不是年紀大！累又胖是身體在發炎　營養師教「1飲食法」抗老滅火

長輩總把「老了沒體力」掛在口中，不過，營養師張馨方指出，這可能不僅是因為年紀大，而是身體陷入慢性發炎。面對這種發炎性老化，可採三多一少的「滅火飲食法」，幫助抗發炎，讓身體降溫。