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洋蔥式穿法

結果共 170 筆

4生肖穀雨小心了！命理師示警恐有「血光之災」　還要防破財

下周一20日「穀雨」節氣將至，代表春季結束、濕氣明顯增加，氣候由溫轉熱，易影響人體脾胃與代謝，引發疲倦、水腫、過敏等健康問題。命理師楊登嵙表示，屬猴、鼠、龍、狗者此期間需格外注意健康與安全，並提醒外出防車關及意外，還要留意破財風險。適時調整作息與飲食、順應節氣，有助於穩定身心運勢與財務狀況。「穀雨」為二十四節氣之一，約於2026年4月20日9時40分交節，象徵春耕已近完成，降雨增多，有利稻作秧苗生長。隨著氣溫上升、濕度增加，人體濕氣不易排出，易導致脾胃運化失調，出現疲倦、頭重、噁心、水腫及過敏等症狀。中醫認為春季肝氣旺盛，肝木過強剋制脾土時，可能造成消化力下降、食慾不振與免疫力減弱。

04/18｜生活

清明時節身體求救紛紛！門診腸胃炎、過敏爆發　醫曝3類人易中招

清明節氣交替，身體失衡現象普遍。重症科醫師黃軒指出，此時節氣溫、濕度與氣壓劇烈變動，是人體的一場三重壓力測試。臨床發現腸胃炎、過敏及心血管波動病例顯著增加，尤其是睡眠不足、慢性病及過敏體質等 3 類族群最需警覺。透過洋蔥式穿法保護血管、控制室內濕度於 50% 至 60% 之間，並節制潤餅等糯米飲食，方能在變動環境中維持健康穩定，避免免疫系統崩盤。

04/04｜生活

2026清明連假放幾天？請4休10攻略！清明節旅遊天氣＆交通懶人包

2026清明連假放4天！《TVBS新聞網》整理115年清明節請假攻略，教你如何請4休10安排出國旅遊。掌握最新清明連假天氣預報、高鐵台鐵搶票時程與不補班規定，一文看懂清明連假掃墓與出遊計畫安排。

04/02｜生活

週末轉涼後飆31度！溫差劇烈恐誘發心肌梗塞　「6症狀」快就醫

今日（3/21）受東北季風及鋒面影響，北部天氣稍涼，22日起逐漸回溫，下周中南部高溫更上看31℃，日夜溫差變化劇烈。西園醫院心臟內科主治醫師陳忠佑警告，春季氣溫乍暖還寒，極易導致血管劇烈收縮引發心絞痛與心肌梗塞等心血管疾病。因此呼籲，民眾出遊務必落實洋蔥式穿法，出現胸悶、冒冷汗等6大警訊須立刻就醫。

03/21｜健康

明天天氣／冷熱大怒神！明轉濕涼探14度　這天放晴「飆30度」

明（20）日起至週六，北臺灣天氣轉為濕涼，提醒民眾外出備妥雨具並留意保暖。預計週日（22日）冷空氣減弱，氣溫將顯著回升，中南部高溫上看30°C。此外，近期日夜溫差偏大，建議早出晚歸的民眾採取「洋蔥式穿法」，以因應忽冷忽熱的天氣變化。

03/19｜生活

明天天氣／北東濕涼！下週「連濕5天」探17度　這天雨最猛恐響春雷

明（1）日東北季風雖逐漸減弱，但受華南雲雨區影響，全台天氣仍不穩定。中部以北、東半部及恆春半島多雲到陰，易出現短暫陣雨，北東部體感偏涼，南部平地降雨趨緩，逐漸轉為多雲天氣。白天氣溫回升，但早晚偏涼、日夜溫差大，外出建議攜帶雨具並注意保暖。

02/28｜生活

開工後狂感冒！醫教3招恢復元氣：3穴位、洋蔥穿法增免疫

春節期間頻繁的走春拜訪與餐敘使人與人接觸變得密集，細菌與病毒的傳播風險也隨之增加。醫師建議，開工後應落實全方位的健康防護計畫，從衛生習慣、作息調整到中醫穴位保健，讓身體恢復元氣，迎接新一年的挑戰。

02/26｜生活

天氣／開工迎「2波鋒面」接力！西半部空品亮橘燈　週三全台防雨彈

開工大吉！隨春節結束，好天氣亦將出現變化。據中央氣象署與環境部最新資料顯示，本週將有兩波鋒面接力報到，呈現「先晴後雨」的天氣型態，另須特別留意的是，在鋒面抵達前，西半部地區因擴散條件不佳，今、明（23、24日）空氣品質「亮橘燈」，馬祖地區更達「紅色警示」，民眾通勤除留意溫差，也建議配戴口罩。

02/23｜生活

「霧鎖淡水」驚像沉默之丘　除夕午後北東濕涼　探14度

除夕清晨新北林口及淡水地區出現濃霧籠罩景象，民眾形容宛如「霧鎖淡水」奇景，能見度極差，甚至有人比喻像是電玩遊戲「沉默之丘」場景。此外，國道三號竹山路段也出現高達30公尺的沙龍捲。氣象署表示，隨著鋒面及東北季風增強，濃霧將於午後消散，但北部及東部將轉為濕涼天氣，初一至初二期間低溫可能下探14度。

02/16｜生活

春節氣溫大洗三溫暖！小年夜前飆28度高溫　除夕鋒面+季風雙重夾擊

氣象署指出，今日（12日）白天起東北季風減弱，北部及宜蘭氣溫顯著回升，但清晨受輻射冷卻影響，中部、台南及金馬局部平地仍有10度以下低溫。週五至小年夜受偏南風影響，全台大多晴到多雲，中南部高溫可達30度，日夜溫差極大。然而變天時刻將落在除夕（16日），屆時鋒面通過與東北季風增強，北台灣將轉為有雨且濕涼的天氣，提醒民眾安排春節行程需留意天氣轉變。

02/12｜生活

天氣／週末急凍下探9度！強烈冷氣團週五晚報到　把握三日暖陽

今（4）日起至週五白天，臺灣受偏東風影響，水氣較少且各地氣溫回升，中南部高溫可達 30 度。然而，氣象署指出，週五（6日）晚起隨鋒面通過及強烈大陸冷氣團南下，全台氣溫將明顯下降，這波冷空氣最冷時段預計在週日（8日）至下週一（9日）清晨，西半部及宜蘭低溫恐下探 9 至 15 度，提醒民眾把握週五前晴朗舒適的好天氣，並提前做好禦寒準備。

02/04｜生活