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2026世界盃／哈蘭德率挪威晉8強！10個「成功關鍵」曝光
哈蘭德在2026年世界盃16強賽對戰巴西時梅開二度，率領挪威隊史首度闖進8強。他首次參加世界盃決賽圈，就在5場比賽中攻進7球，表現不輸梅西、姆巴佩與哈里凱恩等世界級前鋒。身高195公分的哈蘭德，兼具體能、速度與射門能力，年僅25歲就已代表挪威國家隊出賽54場、攻進62球，榮登國家隊史上第一前鋒。到底他為何能這麼強？一方面是遺傳自父母的優秀基因，再加上為當上全球最佳球員而付出的努力、刻苦與自律。1. 哈蘭德的媽媽曾是挪威七項全能冠軍不少人都知道，哈蘭德的父親曾效力於曼城及里茲聯。不過，哈蘭德優異的運動天賦不只來自父親，他的母親也是一名田徑選手，曾在1990年代奪下挪威七項全能冠軍。父母都是頂尖運動員，也讓哈蘭德從小就擁有出色的身體素質與運動基因。哈蘭德的父母目前已離婚。本屆世界盃是挪威睽違28年再次闖進決賽圈，哈蘭德也有別於平時在俱樂部球衣只印上「哈蘭德」，改在國家隊球衣使用母親與父親雙方姓氏，這種命名方式在挪威文化中相當常見。2. 獨特飲食習慣 為了提升表現照吃一般人少碰的食物除了擁有優異的先天條件，哈蘭德也靠後天努力維持巔峰狀態。他曾在紀錄片中展示一大袋從肉店買回來的牛肝和牛心，並表示：「很多人不吃這些，但我最重視的是照顧好自己的身體。我認為，最重要的是盡可能吃當地生產、高品質的食物。」他也不認同速食文化，直言：「很多人都說吃肉不健康，但重點是肉的來源是什麼？你在麥當勞吃的，還是正在那裏吃草的本地牛？」哈蘭德表示，自己會吃牛心和牛肝，是因為這些內臟富含維生素B群，以及鐵、磷、銅、鎂等礦物質，營養價值相當高。不過，由於多數西方國家民眾不習慣食用動物內臟，因此他的飲食習慣也曾被英國媒體形容得相當誇張，甚至以「食人族」或「冷血殺人魔式」（Hannibal Lecter-style）習慣。3. 連飲水也極講究 去任何地方均自備濾水器事實上，哈蘭德對任何「放入口」的東西均很講究，除了食材必定只吃本地新鮮食物，他對飲水方面同樣要求嚴謹，要先通過一套複雜的過濾系統，才會飲用，「我開始為飲用水稍作過濾，我認為這樣做對我的身體有很大益處。」無論到任何地方，均會自備濾水器，確保水質符合標準才會入口。正因為如此重視健康與飲食管理，哈蘭德多年來練就如同偶像「C羅」般的強健體魄，也一步步追隨他的腳步，成長為世界頂級前鋒。4. 為了成功效法C羅 飲食自律、生活極度節制哈蘭德之所以如此重視飲食管理，是因為希望複製偶像C羅成功的秘訣。他的父親曾在2019年受訪時透露，哈蘭德16歲就離開家鄉前往莫爾德發展，比自己當年更加專業、自律。父親還分享，曾向哈蘭德提起C羅的一段故事。當時有人與C羅共進午餐，發現他餐點幾乎只有魚肉。哈蘭德聽聞後，便開始效法C羅的飲食方式，因為當時34歲的C羅仍維持在職業生涯巔峰，也讓他深信，良好的生活習慣是延長職業生涯、維持高水準表現的重要關鍵。從那之後，哈蘭德戒掉速食，平時飲食以少油、少鹽、少糖為原則，不喝汽水，只喝經過過濾的白開水。5. 從小決心超強 常獨自到體育館找大哥哥訓練哈蘭德的父親也曾在受訪時稱讚兒子從小就擁有強大的企圖心，「他11、12歲時，就會自己跑到室內球場，和年紀比他大的孩子一起訓練。他心中一直有股想變得更強的決心，或許這一點是遺傳自我。因為我沒有他那樣的天賦，只能靠著意志力成為職業球員；但哈蘭德為了足球願意做出各種犧牲，16歲就離開家鄉前往莫爾德發展，比我當年更加專業、自律。」6. 超強射門能力與冷靜終結能力 師承曼聯傳奇蘇斯克亞即使擁有天賦、決心與努力，哈蘭德的足球生涯也並非一路順遂。16歲離開家鄉球隊後，他加盟挪威超級聯賽的莫爾德，一度陷入低潮，不論練習還是比賽都頻頻錯失射門機會，陷入自我懷疑。當時莫爾德總教練正是曼聯傳奇前鋒蘇斯克亞。為了幫助哈蘭德找回狀態，蘇斯克亞特別安排射門特訓，不只教導他如何把握傳中機會，也傳授許多射門技巧與觀念。在一場聯賽前，蘇斯克亞更提醒哈蘭德，面對球門時最重要的是保持冷靜，在球傳到腳下前就先做好準備，「這樣你就有機會進球。」這番話讓哈蘭德豁然開朗，隨後對陣布蘭隊時單場攻進4球，率領莫爾德4比0大勝對手。哈蘭德也坦言，自己的射門能力與臨門一腳的冷靜，全都受惠於蘇斯克亞的指導，「那些都是他教我的，他對我的成長有很大的幫助。」7. 因父親與曼聯的恩怨 登陸英超後加盟紅魔死敵曼城既然提到蘇斯克亞，也可以順帶說明，為何哈蘭德來到英超後會選擇加盟曼城。高薪、優渥待遇，以及能跟隨瓜迪奧拉學習，當然都是重要因素。不過，哈蘭德曾與蘇斯克亞在莫爾德有師徒關係，因此一度盛傳可能加盟曼聯，與恩師重逢。事實上，早在蘇斯克亞執教莫爾德時，就曾主動向曼聯高層推薦哈蘭德。當時哈蘭德身價僅約400萬英鎊，但曼聯高層並未採取行動。為了自身發展，哈蘭德在2020年選擇加盟擅長培養年輕球員、也能保證出賽機會的多特蒙德，而不是曼聯。到了2022年再度轉會、登陸英超時，他再次略過曼聯，選擇加盟曼聯的同城死敵曼城。這背後也牽涉上一代恩怨。哈蘭德的父親曾在2000年從里茲聯轉投曼城，並與曼聯前隊長基恩結下樑子。2001年曼徹斯特德比戰中，基恩惡意鏟倒老哈蘭德，遭紅牌罰下；老哈蘭德也因此受到重傷，復出後合計只再出賽48分鐘，最終被迫退休。哈蘭德從小就知道「曼聯前隊長讓父親提早結束職業生涯」這段往事，因此當他自己來到英超發展時，最終選擇加盟父親曾效力過的曼城。當然，自2022年加盟曼城後，哈蘭德也在瓜迪奧拉指導下持續進化。即便瓜迪奧拉今夏已經離隊，相信哈蘭德也已從這位名帥身上學到不少精髓。8. 另一半是足球女將 昔日效力同一球會
WTT／美國大滿貫「今晚開打」！林昀儒、鄭怡靜拚決賽圈
WTT美國大滿貫賽將於今晚開打，台灣包括林昀儒、鄭怡靜在內共8組人馬直接從會內賽登場，其中林昀儒將力拚今年第2場大滿貫賽事、繼續站上頒獎台。
2026世界盃／哥倫比亞1：0擊敗剛果！ 2連勝挺進32強淘汰賽
2026年世界盃小組賽K組割喉戰全場比賽結束！南美勁旅哥倫比亞頂住非洲黑馬剛果民主共和國的鋼鐵防線，在下半場憑藉著絕佳的耐心與戰術變陣，最終以 1：0 險勝對手。哥倫比亞在小組賽豪取兩連勝，積6分提前宣布從小組出線，率先鎖定一張32強淘汰賽門票！
2026世界盃／梅西、C羅到姆巴佩！「太太團」神級陣容一次看
隨著世界盃熱度持續升溫，場上球星們的表現備受關注，場下的感情生活同樣成為全球球迷熱議焦點。從梅西、C羅等傳奇巨星，到姆巴佩、哈蘭德、雅馬爾等新生代球王，每位球員背後的伴侶故事，也逐漸成為足球世界不可或缺的一部分。這些橫跨模特兒、歌手、網紅與演員的「世界盃太太團」，不僅擁有高人氣與話題性，更各自與球星共同走過戀愛、家庭與人生高低起伏。有的是青梅竹馬長跑多年，有的是跨界相識的浪漫邂逅，也有從緋聞走向穩定家庭的真實故事。
烏茲別克世界盃首戰失利！頂進隊史首球仍1比3不敵哥倫比亞
世界盃足球賽首度闖進決賽圈的烏茲別克首戰面對南美勁旅哥倫比亞，終場以1比3落敗。另一場焦點賽事中，迦納與巴拿馬僵持至補時階段，迦納在第95分鐘踢進絕殺球，以1比0險勝對手，讓巴拿馬飲恨錯失隊史世界盃首個積分。
2026世界盃／踢不進會內賽！陸媒嘆預賽抽中「死亡小組」 遭酸：國足在哪能活？
2026年世界盃足球賽（FIFA）目前正於北美如火如荼地開踢，然而一如往常，中國大陸男足（國足）再度缺席這場足球盛宴。近日有大陸媒體發片為國足「叫屈」，宣稱回顧亞洲區預選賽的分組，才發現國足當年其實掉進了恐怖的「死亡小組」。不料，這番試圖幫忙找台階下的言論卻引來大陸網友瘋狂吐槽，紛紛直言：「自己爛就別怪運氣！」
砸數十億卻換「集體坐牢」！習近平夢碎 中國男足6度無緣世界盃
世界盃足球已經開踢，據信擁有2億球迷的中國6度無緣世界盃。法國廣播電台（法廣）引述法國媒體的分析指出，中國奧運總能奪金，卻一再無緣足球世界盃的原因，不只是腐敗問題，還與中國體制有關。
盤點12位世界盃老將！梅西、C羅、內馬爾可能是最後一舞
2026年世界盃足球賽將於美國、加拿大及墨西哥登場，各國陣容也陸續受到關注。本屆賽事預料將有多位足壇老將再度披掛上陣，包括阿根廷球王梅西（Lionel Messi）、葡萄牙名將C羅（Cristiano Ronaldo）及巴西球星內馬爾（Neymar Jr.）等人。這些傳奇人物，如今多已步入職業生涯尾聲，這一屆也可能成為他們最後一次參加世界盃。以下整理多位備受矚目的老將球星，一窺本屆焦點人物。
世足／2026世界盃本週開踢！48強「實力排名」出爐 法西阿爭霸
全球球迷期盼已久的 2026 年世界盃（FIFA World Cup）終於在本週正式拉開序幕！由於本屆賽事首度擴軍至 48 支球隊，各組對戰與實力虛實引發國際足壇熱烈討論。在揭幕戰登場前，美國體育媒體《》針對入圍決賽圈的 48 支隊伍進行了全面的「戰力金字塔分級排名」，成為全球運彩迷關注的風向球。
世足／B組戰力評比！地主加拿大挑戰出線 瑞士仍是奪冠熱門
2026年FIFA世界盃將於6月11日在墨西哥阿茲特克球場（Estadio Azteca）揭開序幕。這將是世界盃史上規模最大的一屆賽事，共有48支球隊參賽，並在39天內爭奪最高榮譽，冠軍戰預計於7月19日登場。B組由加拿大、波士尼亞與赫塞哥維納、卡達及瑞士爭奪出線資格。瑞士被外界視為最有機會拿下分組第一的球隊，而地主加拿大則具備爭奪第二名的實力。
世足／伊拉克2：1擊敗玻利維亞拿下2026世足最後門票 48強名單全數出爐
2026年4月1日，2026年國際足聯世界盃男子足球賽決賽圈的最後一個參賽席位正式揭曉，亞洲球隊 伊拉克國家隊 在洲際附加賽決賽中以 2比1 擊敗玻利維亞隊，成功搶下本屆世界盃的末班車，將與其他47支球隊一同挺進世足正賽。這場在墨西哥蒙特雷蒙特雷體育場舉行的關鍵戰役，被視為全球球迷矚目的焦點之戰。比賽開賽後不久，伊拉克隊第10分鐘便由前場球員攻破玻利維亞球門，率先取得領先優勢。玻利維亞隊隨後在上半場補時階段成功扳平比分，戰況一度陷入膠著。易邊再戰後約53分鐘，伊拉克再度由艾曼·侯賽因（Aymen Hussein）攻入致勝球，最終鎖定勝利，確保進軍2026世足決賽圈的門票。伊拉克此役勝利意義非凡，這支近40年未在世界盃決賽圈亮相的球隊，靠著穩健防守與關鍵時刻的進球，克服了玻利維亞頑強抵抗，也為球隊歷史再添重要一刻。玻利維亞則屈居附加賽二連敗，未能如願首次打進世界盃正賽，球隊與球迷錯失史上首度亮相的機會。隨著這場勝利落幕，2026年世界盃 48強名單已全部確定。本屆世界盃將於 6月在美國、加拿大與墨西哥三國共同主辦，比賽規模擴大至48隊，分為12組進行小組賽，並由各隊角逐最終冠軍。揭幕戰預訂由地主球隊 墨西哥對上南非隊，為全球球迷揭開此次足球盛事的序幕。完整分組方面，包括歐洲強權如英格蘭、法國、葡萄牙與德國皆在不同小組，亞洲方面日本、南韓、沙烏地阿拉伯等隊繼續亮相。伊拉克所在I組將與 法國、塞內加爾與挪威隊 同組，預料將面臨相當高強度的競爭。本屆世界盃賽事不僅代表足球最高水準的舞台，也提供中、小國家隊展現實力的機會。伊拉克隊此番透過附加賽晉級，不僅振奮國內球迷，也象徵亞洲足球在全球舞台上的持續躍進。距離比賽開踢尚有數月，各隊將陸續公布最終23人名單並進行熱身賽，以最佳狀態迎接世足盛事。
WBC影音／金倒永3打點沒用！ 韓延長賽輸球 韓媒：晉級8強岌岌可危
南韓棒球迷同樣緊盯世界棒球經典賽台韓大戰，延長賽輸球後，南韓媒體陷入崩潰。《News1》頭條直指與台灣的比賽十分艱難，《MyDaily》則點名韓裔幫手惠特科姆錯誤傳球導致南韓輸球，《韓國體育》報導滿場台灣球迷的熱烈加油，讓東京巨蛋宛如變成台北大巨蛋。
WBC／日球評：中華隊輸澳洲後陷慌亂 台日戰關鍵在前3局
2026世界棒球經典賽（WBC）正在進行中，中華隊將於台灣時間今（6）日晚間6點在東京巨蛋對戰日本隊。日本球評指出，中華隊昨天派出王牌投手對決澳洲卻意外落敗，如今情勢變得緊張，研判今日將全力一搏迎戰日本。他同時表示，台日大戰的前三局將是決定比賽走勢的關鍵。《體育報知》，TBS資訊節目「GOGOSMA」今日播出台日大戰特輯。節目評論員、棒球球評大久保博元表示，除了中華隊之外，其餘球隊其實都是以爭取小組第2為目標，因為大家都認為日本幾乎一定能晉級決賽圈，因此皆設法擊敗日本以外的球隊。
WBC／中華隊投手陣容強大！林昱珉再被韓媒點名為「韓國殺手」
2026 經典賽（WBC）中華隊名單正式揭曉。韓媒《》特別示警，直指中華隊投手群戰力極其強硬，陣中包含美、日職棒現役體系的球員高達9人。其中曾多次壓制韓國打線的「韓國殺手」林昱珉再次被點名，被視為攸關台韓大戰與8強門票的關鍵指標。
WBC／台日大戰山本由伸「很有可能先發」 井端：首戰很重要
日本武士隊力拚世界棒球經典賽（WBC）連霸，投手調度方向逐漸成形。日本隊監督井端弘和接受日本媒體《》專訪時透露，旅美投手山本由伸十分有可能在對台灣的首戰先發，並直言首戰的重要性極高，將影響整個分組戰局走向。
超可觀！2026世界盃獎金「倍增」 冠軍可拿5千萬美金
國際足協（FIFA）12月17日宣布，參加2026年美加墨世界盃的48支球隊，將獲得總計7.27億美元（約229.51億新台幣）的獎金和補貼，其中冠軍將獲得5,000萬美元（約15.77億新台幣）獎金。