搜尋：
止癢穴
結果共 23 筆
上火嚴重恐失智！醫：不要亂喝苦茶 4招精準滅火
膝蓋卡卡痠痛？睡醒好累、整天「仙仙的」？甚至皮膚發癢起紅疹，大便黏黏沖不乾淨？很多長輩去看醫生，常得到一句：「這就是老了、退化啦！」但中醫師提醒，這可能不只是老了，這是身體正在慢性發炎！
蕁麻疹抓不停！中醫曝調體質是關鍵 「5穴位」有效止癢
最近皮膚是否很煩人？突然冒出一塊一塊紅紅的、像被蚊子咬到一樣的浮腫，癢到抓不停，晚上也睡不安穩。更讓人心累的是，這些紅疹總是「神出鬼沒」，一下出現、一下又消失，反反覆覆，讓人癢到快要發瘋。怎麼辦才好？中醫師周宗翰指出，不只有大人會有這個困擾，孩子稚嫩的皮膚就更吃苦了。很多家長第一時間會想：「是不是又吃到什麼過敏原？」但其實，從中醫的角度來看，孩子的蕁麻疹反覆發作，問題往往不只出在食物上。
「痘痘6位置」器官異常！女大生動手擠壓 急送加護病房搶命
許多人看到臉上或身上的痘痘、膿包，總會忍不住動手去擠，但這個小動作卻可能引發致命危機！八點檔男星江俊翰、大陸一名年輕女子及一位上班族，都因「擠」這個動作，引發蜂窩性組織炎，甚至險些敗血症喪命，到底有多嚴重？
林逸欣婚禮影片破7百萬點閱！爸媽富養家世背景、老公身分全揭密
林逸欣近來因結婚成長影片催淚百萬人爆紅，連帶讓婚禮小物掀起一波搶購潮，林逸欣到底是誰？家世背景、父母富養教育觀、老公背景和感情史一次看。
夏天癢爆！醫曝「4大體質」地雷 飲食療法、穴位保養一次看
夏日高溫，皮膚搔癢問題層出不窮。中醫師徐瑋憶表示，這與夏季的暑、濕、熱三種邪氣有關。炎熱天氣下，大量流汗、水分未及時補充，皮膚易失去滋養；毛孔打開，過度散熱會導致腠理疏鬆、陽氣外洩，風濕熱邪趁虛而入，若身體無法代謝，就會困於肌膚及腸胃，出現紅疹、水泡、搔癢等症狀。
換季皮膚好癢！中醫保養、7種「抗敏食物」5穴道緩解曝光
大自然在換季，你的皮膚狀態也要跟著換季才不會辛苦喔！專家指出，換季時濕度與溫度的變化，會讓皮膚屏障變脆弱，容易乾燥敏感，擦再多乳液也不見得有效。因此，除了外在保養，吃對抗敏食物也很重要！中醫也分享日常保養之道，別等到發作再來心煩。
蕁麻疹發作癢死人！靠中醫緩解 「1穴道」救急止癢
52歲的蔡小姐年被西醫診斷為蕁麻疹，皮膚時不時出現強烈的瘙癢感，一旦服用西藥，病況似乎有所緩解，但停藥後又復發，經過多次抽血檢查，未發現明確的過敏原，為了擺脫終身服用抗組織胺的困境，轉而求助中醫科，使用中西醫合併治療，病情終於逐漸好轉，提醒如蕁麻疹在夜間突然發作引起瘙癢不止時，可按壓位於手掌感情線上，第四指與第五指之間的少府穴來急救。
陰雨連連「濕疹」復發？中醫師分享5撇步 祛體內濕氣最簡便
連續下雨天，讓人很惱，襪子不好乾，人也很不清爽，對有濕疹的人來說，更是難受！肌膚出現發紅、發癢等不適感通通跑出來。體內怎麼祛濕氣？中醫有方法，其中以中藥材茵陳煮茶飲，最簡便，不妨試試。中醫師田騏嘉分享5個中醫護理小撇步，有助緩解濕疹帶來的困擾，讓皮膚在潮濕的環境中也能保持健康。草本濕敷 舒緩紅腫與搔癢潮濕環境易刺激濕疹部位，過度抓癢會惡化症狀。田騏嘉建議可以用金銀花、蒲公英等天然草本藥材進行濕敷。將草藥煮水後用紗布沾取藥水，輕敷患處約10分鐘，有助舒緩紅腫和搔癢。金銀花和蒲公英具有清熱解毒的特性，能減少炎症，溫和舒緩肌膚不適感。內服清熱祛濕 改善濕疹
洗澡也過敏！蕁麻疹好發「2年齡層女性」 按摩4穴位舒緩
約有五分之一的人曾受到「蕁麻疹」困擾，尤其以40～60歲的女性最常發生。蕁麻疹的發作就像一顆不定時炸彈，突如其來的劇烈癢感常嚴重影響患者的生活品質，但可以透過中醫的辨證論治，針對不同證型給予適當的治療，並搭配穴位按摩及生活調理，有助於緩解蕁麻疹症狀。蕁麻疹可用周期來分 周期越長越難找病因中醫師吳宛玟指出，蕁麻疹的常見臨床表現為身上皮膚出現淡紅色、輕微鼓起的塊狀浮腫，通常伴隨強烈癢感，這些浮腫可能在數小時後消失，但也可能在不同區域出現新的皮膚病灶，嚴重時甚至會造成眼睛周圍及嘴唇腫脹。蕁麻疹可依發作時間長短區分病程，小於六周的急性蕁麻疹通常可找出明確過敏原，例如吃到蝦子或不新鮮海鮮，只要避開自身過敏原，症狀即可逐漸緩解。而大於六周的慢性蕁麻疹則不太容易找出病因，症狀常反覆發作，嚴重困擾患者。患者記下發作症狀 有助醫師調整治療吳宛玟建議，患者可拍照記錄發作時的狀況，並注意發作持續時間、頻率、可能的誘發因子（如冷熱、食物、動植物等）、藥物史及旅遊接觸史等。也可每日記錄膨疹數量與搔癢程度，圈選嚴重程度，與醫師討論發病狀況和頻率，有助於醫師調整治療方式。中醫辨證論治蕁麻疹分4種吳宛玟表示，中醫將蕁麻疹分為以下幾種證型：1.風熱/血熱型疹塊色鮮紅而灼熱，伴劇烈癢感，運動流汗或洗熱水澡後加重。治療以祛風、清熱、涼血為主，如消風散、銀翹散加減。2.風寒/血瘀型疹塊色暗紅而淡，吹冷風或寒冷時加重。治療以疏風、散寒、化瘀為主，如桂枝麻黃各半湯加減。3.腸胃濕熱型疹塊紅腫有癢感，平時喜喝冷飲、飲食口味較重，常伴腹痛、排便不暢。治療以清熱、健脾、化濕為主，如防風通聖散加減。4.表衛不固、氣血虧虛型多見於體質虛弱或慢性病患者，蕁麻疹反覆發作，勞累、壓力大、睡眠不足時加重。治療以固表、益氣、養血為主，如玉屏風散、八珍湯加減。4穴位按摩可舒緩不適除了中藥治療，吳宛玟醫師也推薦幾個穴位按摩方法，可幫助舒緩蕁麻疹引起的不適：●風市穴風市穴位於站立時雙手自然下垂於大腿外側，中指尖碰到的部位即是。可用雙手握拳敲打或指腹揉按，具疏散風邪、舒筋活絡功效。
高溫濕氣不煩惱！醫教4招清熱解毒 喝「2茶飲」配刮痧超解暑
夏日的高溫、濕氣總讓人難以招架。中醫師提供4項酷暑養生要訣，教你如何在夏季健康過活，遠離中暑困擾，刮痧、多喝水、散步簡單易行，值得大家學習運用，配合2茶飲養生，還能清熱解毒、消水腫。夏季容易口渴 多「喝溫水」才能解渴夏季多補充水分是最簡單的養生之道，中醫師郭大維指出，享用喝水解渴，喝溫開水是最有效的，而非喝含糖手搖飲。他建議大家不要在短時間內一次攝取過多水分，應該先喝適量的水，停一會兒再繼續喝。有些人為了快速解渴，會一次飲用大量冰水，但這樣反而容易增加心臟負擔，使血液濃度快速下降，甚至出現心慌、氣短、虛汗等現象。夏季健身宜散步夏季天氣悶熱潮濕，為避免中暑，郭大維建議民眾，盡量減少在大太陽下活動，特別是在正午時分要避免出門，也不要長時間暴露在露天環境中。他說，為了讓體內的濕氣散發出來，最好在清晨或夜晚溫度較低時，進行散步等強度不大的活動，就是很不錯的運動選擇。酷暑養生好簡單 快喝2茶飲清熱解毒郭大維分享兩款消暑涼茶，幫助民眾在夏季也能輕鬆清熱解毒、消水腫：●銀花蒲荷涼茶銀花蒲荷涼茶能夠宣散風熱、清利頭目、發汗、消炎、止癢、解毒，此款涼茶是夏季清熱消暑的好夥伴。材料：金銀花12克、蒲公英9克、薄荷葉9克、甘草6克。作法：將以上藥材用冷水沖洗乾淨，加入600c.c.水與金銀花、蒲公英、甘草等藥共煮，煮沸後再放入薄荷葉，關火燜3～5分鐘，放涼後飲用。●桑菊茅根涼茶桑菊茅根涼茶能夠清宣風熱、清肺胃之熱、利尿、消水腫，是夏季利尿消水腫的好選擇。材料：桑葉15克、杭菊花10克、白茅根20克、胖大海5枚（敲碎）。作法：將以上藥材用冷水沖洗乾淨，加入600c.c.水，煎煮15分鐘，過濾後放涼即可飲用。天氣太熱濕氣重 用「刮痧」洩熱解暑郭大維表示，天氣炎熱時可以選用刮痧來解暑解熱，防止暑邪入侵。他建議取穴風府、啞門、大椎、內關，先刮風府、啞門，再刮背部大椎，最後刮前臂內關，以出現深紅色或紫紅色的痧斑塊或痧條塊為度。大椎屬督脈經穴，為諸陽經交會穴可通陽洩熱，配合大椎可疏瀉陽明暑熱。◎ 資料來源／原文請見：【更多精彩內容，請上官網，未經授權，請勿轉載】
更年期皮膚乾癢！「2方劑」補腎清解虛熱 中醫加碼減齡針灸
更年期皮膚變化大！更年期女性面臨了年華老去、容貌老化的無奈，這時期常見的潮熱、皮膚乾燥敏感卻讓熟女難以優雅，自信心大減！更年期臉上乾燥脫皮，如何讓皮膚變好？擦保濕精華也沒用！48歲熟女皮膚泛紅脫屑中醫師余雅雯指出，有位48歲的女性因皮膚不適來就診，從望診中可看到她兩頰皮膚泛紅脫屑，兩手忍不住常往臉上搔抓，很明顯地正處於急性發炎狀態。而只要皮膚一脫屑乾癢，她就出動一系列保濕精華液、保濕面膜來急救，但皮膚卻無動於衷，仍然唇紅脫皮、四肢皮膚也明顯乾燥，經常感到很困擾。更年期皮膚過敏乾癢原因余雅雯表示，婦女到了更年期時，女性荷爾蒙逐漸減少，對皮膚油脂腺的分泌及毛髮造成很大的影響。女性皮膚皮脂腺分布比男性少很多，皮膚缺水又沒有油脂滋潤，便會出現明顯乾澀、乾癢。膠原蛋白的流失，也會造成面容輪廓的老化，使得這時期的女性變得很不愛照鏡子，自信心大減。 余雅雯說明，比較敏感的肌膚，由於角質層薄又缺乏皮脂保護，對於外界的陽光、藥物、化妝品、氣溫冷熱變化等都比較敏感，尤其當季節變化時冷熱溫差過大，導致未梢血管時緊時鬆，角質受損，毛細血管缺氧循環不暢，使得皮膚長期失去營養容易過敏脫水，甚至血管收縮擴張協調不良，造成皮膚潮紅、腫脹。尤其更年期腎陰虛的體質，使得皮膚狀況在乾燥的冷氣房或熬夜忙碌時會更加嚴重，且夾帶口乾舌燥、情緒躁鬱、大便祕結等虛火上炎的現象。更年期皮膚乾燥怎麼辦？中醫用藥物調理更年期皮膚癢怎麼辦？余雅雯表示，更年期的皮膚泛紅搔癢多屬「陰虛血虛生風」，尤其在秋冬季節，或做完雷射醫美後，這些「燥熱之邪」易傷害體表皮毛。陰血有濡養滋潤全身組織的作用，如果血液陰液虧虛不能濡養全身，則會引起皮膚泛紅、乾燥，甚至癢疹。 中醫臨床在治標上，常用到養血、滋陰、祛風止癢的藥材，例如當歸飲子、沙參麥門冬湯。此外，在停經期的族群，要特別重視安神、健脾、充盈腎陰，更深一層的調理以鞏固療效。經絡刺激改善皮膚健康余雅雯也進一步提到，皮膚的健康與美容全靠經絡疏通、氣血滋潤。氣血發揮正常功能有兩個條件：一是充盈、二是暢通，氣血充盈需仰賴脾胃吸收的功能，而通過刺激經絡及穴道，可暢通氣血運輸到皮膚，並使荷爾蒙調節順暢，讓美由內而外透發。尤其在臉部局部針灸，對毛細血管擴張、充血及皮膚過敏有疏導及舒緩作用，局部經脈及絡脈通了，可消炎及強韌皮膚組織。日常指壓按摩臉部 減齡針灸成新選擇余雅雯說，日常保養在家就可以指壓按摩臉部，另外透過針灸也可以達到更深度的效果。不過有些人愛美但非常害怕具侵入性的針灸，尤其滿臉是針，煞是嚇人！她解釋，其實目前針具都做得很細緻，美顏針具0.1mm比毛髮0.15mm更細，尖端又做無痛處理，有些女性嘗試過後只覺得臉部微熱痠麻，這好比是用針灸敷臉，是愛美又害怕疼痛一族的另一選擇。◎ 資料來源／余雅雯中醫師原文請見：【更多精彩內容，請上官網，未經授權，請勿轉載！】
入冬皮膚癢？中醫曝3穴位快速改善 少吃「3水果」擺脫濕疹
隨著時序進入秋冬，加上日夜溫差大，皮膚容易出現乾癢等症狀，影響日常生活。哪些穴位可以快速止癢？有效排除體內濕氣？中醫師提供冬季皮膚保養全攻略，讓你擺脫乾癢、濕疹的困擾 !
台灣減碳尖兵！紅樹林吸碳力強 等同3000座大安森林公園
降低溫室氣體，地球減碳議題正當紅，不過您知道嗎？原本在你我周遭、常見的動植物，就是地球內建的減碳好幫手，像是在淡水河口、彰化芳苑濕地的紅樹林，它的固碳能力就等同於3千座大安森林公園，另外位於東沙群島、面積5481公頃的海草床，減碳力更是等同於2.1萬座大安森林公園，減碳成效相當驚人，不僅如此，愛吃海草、海藻的海龜，也有助於地球儲碳，這其中的原理又是什麼？帶您一起來瞭解。
癢到睡不著！蕁麻疹「按摩1穴位」可舒緩 8類食物要忌口
蕁麻疹不能吃什麼？蕁麻疹多久才會好？每次發作都會癢到睡不著，常造成生活和外觀上的困擾，就有網友提到說可以用米酒或冰敷方法止癢，這觀念是否正確？針對蕁麻疹熱門相關問題，一次幫你解答！蕁麻疹原因中醫師艾莉絲說明，慢性蕁麻疹是一種因為自體免疫過度活化，而造成的皮膚病，各年齡層、性別都有可能會出現，通常會有片狀突起、伴隨著發癢、神經性水腫等症狀，並且持續6周以上。蕁麻疹會自己好嗎？艾莉絲指出，有一篇發表在《J Allergy Clin Immunol Pract》的2018年論文，甚至封慢性蕁麻疹為「惡魔之癢」。病程上，它是可以自癒的疾病，大概需要2～5年的治療期才能康復，但是仍有20%的病人超過5年以上，仍不見好轉。蕁麻疹不能吃什麼？1.堅果。2.蔬菜：菠菜、茄子、番茄。3.酒：啤酒、葡萄酒、香檳。
蕁麻疹不是排毒！吃這些菜補鐵、抗過敏 「2穴位」快速止癢
近期高溫濕熱，很多人皮膚出現蕁麻疹、濕疹還有汗皰疹情況，不斷反覆發作，癢到影響日常生活和睡眠，中醫分辨皮膚搔癢體質，提醒大家飲食該拒絕哪些食物以及多按2止癢穴位，幫助減緩搔癢程度。蕁麻疹是排毒現象？有許多網友認為蕁麻疹是排毒現象，澄觀中醫診所醫師張文馨表示，蕁麻疹是因為身體過敏反應或發炎反應等在皮膚上呈現的狀態，並非是排毒現象。排毒為治療的過程，但蕁麻疹本身為一個狀態的表現。而夏季皮膚癢通常也和體質有關，從中醫角度可分為3種體質，各自有不同症狀。
冬季溫差大易中風！黑色食物最補腎 吹風機也能助養生
冬季早晚溫差大、氣候寒冷乾燥，除了容易讓心血管疾病與呼吸道疾病發作外，乾冷造成的冬季癢更是皮膚的大敵。中醫師建議，可用吹風機吹2大穴位祛寒，多吃補腎溫養的黑色食物並重視皮膚保濕，才能在冬天過得舒服。冬季溫差大易引中風 過度用酒精恐生冬季癢奇美醫學中心中醫部總醫師許芳綺指出，由於冬季早晚溫差大、氣候寒冷乾燥，容易使心血管疾病與呼吸道疾病發作，老人家更是容易因溫差太大引發中風、氣喘等問題。在疫情期間，若過度使用酒精、泡溫泉、洗過熱的熱水澡及過度搓洗等，都可能造成皮脂腺分泌的油脂消失，讓皮膚中的水分散失，導致冬季癢產生，嚴重搔抓造成的傷口還可能引發蜂窩性組織炎或細菌感染等問題。氣候嚴寒不要馬上起床 用吹風機吹2大穴位祛寒許芳綺建議，因冬天天氣較嚴寒，晚上可在11點以前入睡，等陽光出來後再起床，尤其老人家剛起床時，可先在被子裡動一動，待身體較暖和再起身，床邊最好放置保暖的外套與毛線帽，起身後馬上穿戴，避免溫差過大。