現代人用眼過度是通病，雙眼經常疲勞、視力也越來越退化，中醫師表示，民眾可利用秋季天氣轉涼時節，進行「穴位護眼操」，讓眼睛休養生息，平時也可多沖泡清肝明目的菊花枸杞茶護眼。
進入秋天之後，天氣逐漸轉涼，氣溫常常一日數變，時涼時熱。對此，中醫師林名育在社群平台提醒，秋季容易發作的問題，如心肌梗塞、痛風、眼乾澀、過敏等，都常發生，要減少發作機率，應注意天氣變化及保養。秋季常見毛病
對於不少上班族以及咖啡愛好者來說，若能夠在起床後品嚐一杯香濃的咖啡，不僅幫助提神、還療癒心靈。對此，林名育醫師也從中醫角度咖啡的8種養生功效，提醒民眾每人對咖啡因的容受度有所不同，其中有3類人在飲用咖啡方面更要多加留心，否則將給身體帶來刺激。
現代人幾乎離不開3C產品，每天長時間盯著電腦螢幕、看電視，對眼睛造成很大的傷害，甚至有許多人明明已經關燈準備睡覺，卻還是窩在棉被裡使用手機。育群中醫診所院長林名育示警，用眼不慎恐會造成黃斑部病變，導致視力急速惡化，並教學一招自我檢測有無黃斑部病變的前兆。
