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菇類膳食纖維
結果共 193 筆
多吃菜有差！研究曝多吃20克纖維 抗癌反應更好
08/03｜健康
大腸癌居死因前三！醫曝「4大高纖水果」＋多喝水降風險效果翻倍
08/01｜健康
別靠澱粉撐飽！營養師曝「健康餐盒陷阱」 教4招擺脫嘴饞
07/25｜生活
王世堅自曝血糖偏高！研究證實「1飲食法」降低糖尿病風險
07/19｜健康
吃到致癌油怎麼辦？專家曝4招降負擔：芭樂、柑橘這時間吃更好
07/15｜健康
颱風天別只囤泡麵！營養師教買「2食物」：耐放又健康
07/09｜健康
油品驗出苯駢芘一級致癌物 營養師：遠離空污、油煙降暴露風險
07/04｜健康
口臭別輕忽！研究曝「1疾病」風險飆34% 專家授7招改善
07/01｜健康
吃粽最怕不是熱量！醫示警「1危險動作」恐噎死 端午黃金吃法曝
06/19｜生活
血糖不穩？醫揭「番茄＋1物」抗發炎超強 吃4週效果驚人
06/16｜健康
長輩吃粽子不NG！醫揭「黃金搭配法」先熱茶、蔬果最後吃粽
06/16｜生活
不想吃藥！他靠「1飲食」血壓140降到125 醫曝一日菜單
06/10｜健康
夏天必吃竹筍！醫揭5大「營養優勢」 控糖、減重都加分
05/31｜健康
蔬菜纖維排名曝！高麗菜、青江菜不是冠軍 黃金組合含量飆3倍
05/30｜生活
郭雪芙減肥只靠「牛肉+1物」！網實測有感：2週甩3公斤
05/24｜健康
外食族快看！十大清血管食物排行曝 「冠軍」吃多反變負擔
05/22｜健康