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8月陸劇推薦片單！肖戰《小城良方》陳偉霆《九門》6部必追線上看
8月陸劇推薦片單精彩登場！暑假檔陸劇戰火持續升溫，本文整理6部必追陸劇開播時間、主演卡司與線上看平台。包含肖戰、倪大紅《小城良方》；陳偉霆《九門》等強檔好戲，從古裝權謀、都會職場愛情，到民國懸疑冒險與現實醫療題材，各類型作品百花齊放。究竟哪部最值得加入追劇清單？一次掌握！
近10年換6人！英國新首相柏南今上任 川普成首個外交考驗
英國前首相施凱爾（Keir Starmer）不敵工黨黨內逼宮壓力，上月辭去黨魁職務。曾任大曼徹斯特市長的資深政治人物柏南（Andy Burnham）將於今（20）日正式接任首相，成為英國自前首相卡麥隆（David Cameron）2016年下台以來的第6位首相。柏南今年才透過補選重返國會，短短一個月便將入主唐寧街10號。外界關注他能否帶領支持率低迷的工黨走出困境，並修補一度降溫的美英關係，以及如何與美國總統川普建立合作關係。
2026世界盃／哈蘭德率挪威晉8強！10個「成功關鍵」曝光
哈蘭德在2026年世界盃16強賽對戰巴西時梅開二度，率領挪威隊史首度闖進8強。他首次參加世界盃決賽圈，就在5場比賽中攻進7球，表現不輸梅西、姆巴佩與哈里凱恩等世界級前鋒。身高195公分的哈蘭德，兼具體能、速度與射門能力，年僅25歲就已代表挪威國家隊出賽54場、攻進62球，榮登國家隊史上第一前鋒。到底他為何能這麼強？一方面是遺傳自父母的優秀基因，再加上為當上全球最佳球員而付出的努力、刻苦與自律。1. 哈蘭德的媽媽曾是挪威七項全能冠軍不少人都知道，哈蘭德的父親曾效力於曼城及里茲聯。不過，哈蘭德優異的運動天賦不只來自父親，他的母親也是一名田徑選手，曾在1990年代奪下挪威七項全能冠軍。父母都是頂尖運動員，也讓哈蘭德從小就擁有出色的身體素質與運動基因。哈蘭德的父母目前已離婚。本屆世界盃是挪威睽違28年再次闖進決賽圈，哈蘭德也有別於平時在俱樂部球衣只印上「哈蘭德」，改在國家隊球衣使用母親與父親雙方姓氏，這種命名方式在挪威文化中相當常見。2. 獨特飲食習慣 為了提升表現照吃一般人少碰的食物除了擁有優異的先天條件，哈蘭德也靠後天努力維持巔峰狀態。他曾在紀錄片中展示一大袋從肉店買回來的牛肝和牛心，並表示：「很多人不吃這些，但我最重視的是照顧好自己的身體。我認為，最重要的是盡可能吃當地生產、高品質的食物。」他也不認同速食文化，直言：「很多人都說吃肉不健康，但重點是肉的來源是什麼？你在麥當勞吃的，還是正在那裏吃草的本地牛？」哈蘭德表示，自己會吃牛心和牛肝，是因為這些內臟富含維生素B群，以及鐵、磷、銅、鎂等礦物質，營養價值相當高。不過，由於多數西方國家民眾不習慣食用動物內臟，因此他的飲食習慣也曾被英國媒體形容得相當誇張，甚至以「食人族」或「冷血殺人魔式」（Hannibal Lecter-style）習慣。3. 連飲水也極講究 去任何地方均自備濾水器事實上，哈蘭德對任何「放入口」的東西均很講究，除了食材必定只吃本地新鮮食物，他對飲水方面同樣要求嚴謹，要先通過一套複雜的過濾系統，才會飲用，「我開始為飲用水稍作過濾，我認為這樣做對我的身體有很大益處。」無論到任何地方，均會自備濾水器，確保水質符合標準才會入口。正因為如此重視健康與飲食管理，哈蘭德多年來練就如同偶像「C羅」般的強健體魄，也一步步追隨他的腳步，成長為世界頂級前鋒。4. 為了成功效法C羅 飲食自律、生活極度節制哈蘭德之所以如此重視飲食管理，是因為希望複製偶像C羅成功的秘訣。他的父親曾在2019年受訪時透露，哈蘭德16歲就離開家鄉前往莫爾德發展，比自己當年更加專業、自律。父親還分享，曾向哈蘭德提起C羅的一段故事。當時有人與C羅共進午餐，發現他餐點幾乎只有魚肉。哈蘭德聽聞後，便開始效法C羅的飲食方式，因為當時34歲的C羅仍維持在職業生涯巔峰，也讓他深信，良好的生活習慣是延長職業生涯、維持高水準表現的重要關鍵。從那之後，哈蘭德戒掉速食，平時飲食以少油、少鹽、少糖為原則，不喝汽水，只喝經過過濾的白開水。5. 從小決心超強 常獨自到體育館找大哥哥訓練哈蘭德的父親也曾在受訪時稱讚兒子從小就擁有強大的企圖心，「他11、12歲時，就會自己跑到室內球場，和年紀比他大的孩子一起訓練。他心中一直有股想變得更強的決心，或許這一點是遺傳自我。因為我沒有他那樣的天賦，只能靠著意志力成為職業球員；但哈蘭德為了足球願意做出各種犧牲，16歲就離開家鄉前往莫爾德發展，比我當年更加專業、自律。」6. 超強射門能力與冷靜終結能力 師承曼聯傳奇蘇斯克亞即使擁有天賦、決心與努力，哈蘭德的足球生涯也並非一路順遂。16歲離開家鄉球隊後，他加盟挪威超級聯賽的莫爾德，一度陷入低潮，不論練習還是比賽都頻頻錯失射門機會，陷入自我懷疑。當時莫爾德總教練正是曼聯傳奇前鋒蘇斯克亞。為了幫助哈蘭德找回狀態，蘇斯克亞特別安排射門特訓，不只教導他如何把握傳中機會，也傳授許多射門技巧與觀念。在一場聯賽前，蘇斯克亞更提醒哈蘭德，面對球門時最重要的是保持冷靜，在球傳到腳下前就先做好準備，「這樣你就有機會進球。」這番話讓哈蘭德豁然開朗，隨後對陣布蘭隊時單場攻進4球，率領莫爾德4比0大勝對手。哈蘭德也坦言，自己的射門能力與臨門一腳的冷靜，全都受惠於蘇斯克亞的指導，「那些都是他教我的，他對我的成長有很大的幫助。」7. 因父親與曼聯的恩怨 登陸英超後加盟紅魔死敵曼城既然提到蘇斯克亞，也可以順帶說明，為何哈蘭德來到英超後會選擇加盟曼城。高薪、優渥待遇，以及能跟隨瓜迪奧拉學習，當然都是重要因素。不過，哈蘭德曾與蘇斯克亞在莫爾德有師徒關係，因此一度盛傳可能加盟曼聯，與恩師重逢。事實上，早在蘇斯克亞執教莫爾德時，就曾主動向曼聯高層推薦哈蘭德。當時哈蘭德身價僅約400萬英鎊，但曼聯高層並未採取行動。為了自身發展，哈蘭德在2020年選擇加盟擅長培養年輕球員、也能保證出賽機會的多特蒙德，而不是曼聯。到了2022年再度轉會、登陸英超時，他再次略過曼聯，選擇加盟曼聯的同城死敵曼城。這背後也牽涉上一代恩怨。哈蘭德的父親曾在2000年從里茲聯轉投曼城，並與曼聯前隊長基恩結下樑子。2001年曼徹斯特德比戰中，基恩惡意鏟倒老哈蘭德，遭紅牌罰下；老哈蘭德也因此受到重傷，復出後合計只再出賽48分鐘，最終被迫退休。哈蘭德從小就知道「曼聯前隊長讓父親提早結束職業生涯」這段往事，因此當他自己來到英超發展時，最終選擇加盟父親曾效力過的曼城。當然，自2022年加盟曼城後，哈蘭德也在瓜迪奧拉指導下持續進化。即便瓜迪奧拉今夏已經離隊，相信哈蘭德也已從這位名帥身上學到不少精髓。8. 另一半是足球女將 昔日效力同一球會
不用飛出國！十大「海外人氣名店」來台 BTS V代言咖啡奪冠
想吃首爾人氣吐司、京都現刷抹茶，或東京排隊拉麵，別急著訂機票，2026年上半年，不少海外餐飲品牌接連插旗台灣，從咖啡、麵包、甜點到拉麵、韓式鍋物都有新面孔。韓國男子團體BTS成員V代言的COMPOSE COFFEE讓追星族多了一個朝聖地，八十八良葉舍吸引抹茶控報到，TRUFFLE DONUT也用蓬鬆爆餡的生甜甜圈，滿足台灣人愛吃甜甜圈的心。《網路溫度計DailyView》透過輿情分析軟體《KEYPO大數據關鍵引擎》，觀察2026年上半年（2026/1/1～6/30）的網路討論，整理出「十大熱門新來台名店」。前十名中，日本與韓國品牌各占4席，咖啡、麵包與甜點更一路包辦前7名。這些新來台名店你已經蒐集幾間？你的愛店有上榜嗎？以下從第10名開始揭曉。
才送別袁惟仁！陳建寧突收黃大煒離世噩耗 痛喊難以置信：他很健康
61歲資深歌手黃大煒今年1月悄悄離開台灣，5月底時透過漢英得力法務事務所律師陳鎮宏，發布移居夏威夷聲明，豈料他於6月2日驟逝，直到今（14）日他的兩位姊姊透過律師證實噩耗。音樂人好友陳建寧稍早得知此事，表示仍在驚嚇當中。
英相誰接班？曼徹斯特高人氣市長有望獲「保送」 黨內有異議
已是英國看守首相的施凱爾22日請辭後，前曼徹斯特高人氣市長、同為執政黨工黨籍的國會議員柏南最被看好接任英國首相。柏南是工黨目前唯一黨魁參選人，因此可能直接獲「加冕」成為黨魁（首相），但這一點持續引發疑慮。
澤倫斯基曝俄軍「48小時內」發動轟炸！ 俄：安寧日子結束了
俄烏戰爭恐迎毀滅性總攻！烏克蘭總統澤倫斯基引述美歐情報發出警報，預計俄軍將在未來48小時內，動用無人機與飛彈來發動全面轟炸。他已急函美國總統川普求援愛國者飛彈，坦言防空仍是烏軍最大弱點。與此同時，俄軍無人機日前炸爛北約成員國羅馬尼亞民宅，引發北約強烈譴責。然而莫斯科態度強硬，前總統梅德韋傑夫甚至恐嚇全歐洲：「安寧的日子已經結束了！」更多新聞：
想等美國變天？川普嗆伊朗拖延沒用：我根本不在乎期中選舉
美國總統川普今天表示，要達成好的協議來結束伊朗戰爭，為此他不著急，還說伊朗政權想用以撐待變的策略不會成功，因為「我根本不在乎期中選舉」。
丟丟妹遭「一條龍式惡意抹黑」崩潰痛哭 不忍了！動用台灣、西藏律師查黑幕
直播天后丟丟妹不忍了！在即將迎來6月4日32歲生日前夕，因連日遭受不實報導的惡意攻擊，為了自證清白，她不惜砸下重金出動台灣與西藏拉薩兩地律師攜手調查。沒想到，在蒐證過程中，竟然意外揭發了一場「冒名記者」的假新聞鏈！這起一條龍式的惡意抹黑操作，企圖徹底摧毀丟丟妹的商譽，逼得她停播三天自證清白、蒙受巨大損失。面對外界誤解，她滿腹委屈地哽咽痛訴：「我饒了別人，但誰饒了我！」
核原料送中？美伊和談關鍵：濃縮鈾處置.240億美金解凍
美軍周一(5月25日)以伊朗企圖在荷姆茲海峽布水雷為由，對阿巴斯港周邊，發動自衛性空襲並擊沉兩艘船隻。伊朗強烈譴責，還公布擊落美軍無人機畫面，但沒說明時間點。劍拔弩張的氛圍，讓兩國上月簽署的停火協議顯得岌岌可危。美伊雙方的和談癥結點，一個是濃縮鈾的處置，一個是美方制裁下，遭凍結的240億美元海外資金解凍問題。美國總統川普在濃縮鈾議題上，態度稍微軟化，表明除了運回美國銷毀外，也可接受在國際組織監控下，於伊朗或第三地銷毀。伊朗則傳出願把濃縮鈾運至中國保管。但中方對此拒絕正面回應。
拉印太盟友.盧比歐訪印會QUAD外長 習攏「鐵桿兩老友」
美國總統川普10天前藉由中國訪問和緩兩國關係，並在「川習會」上公開提出美中「G2」概念，導致日本、印度、澳洲等印太盟友的不安全感提升。而美國國務卿盧比歐在剛過去的周六，隨即展開為期四天的印度訪問，週二更在新德里舉行上任後第三次四方安全對話的外長會議，共同發表多項涉及南太平洋港口、海事、能源安全，以及關鍵稀土等方面的合作倡議，還以不點名方式暗批北京，試圖提升印太盟友信心。北京方面近日則同時迎來包括塞爾維亞與巴基斯坦兩大「鐵桿好朋友」，並透過元首會談誓言繼續推進彼此合作。
伊朗戰爭議題加劇外交緊張 傳英美財長爆「激烈爭執」
「衛報」引述消息人士報導，英國財政大臣里夫斯（Rachel Reeves）與美國財政部長貝森特（Scott Bessent）4月在華盛頓會議期間就伊朗戰爭問題當面激烈爭論，為兩國關係緊張加劇的最新跡象。
習近平談台灣撂狠話！川普罕見沉默 專家：對台灣是最好結果
川習會15日落幕，雙方對台灣議題的態度引發討論。中國國家主席習近平在14日的會談中表示，若台灣問題處理不當，會將整個中美關係推向十分危險的境地，但美方則隻字未提台灣。對此《衛報》分析，這對焦慮的台灣來說，反而可能是目前最好的結果。
40歲後才懂快樂！62歲謝寧「年營業額破億」喊：60歲才是一枝花
現年62歲的謝寧，為1985年香港小姐冠軍，早年創立曲奇餅店，分店版圖持續擴展，更被封為「曲奇皇后」。她日前接受查小欣節目訪問時坦言，自己在40歲前過得並不快樂，人生轉捩點出現在40歲之後，「我其實並不享受拍戲，自然會覺得辛苦。」
十分鐘體壇／NBA尼克橫掃進東決、灰狼扳平馬刺 晉級趨勢看這
NBA東區戰場，尼克少了阿努諾比（OG Anunoby）照樣火力全開，單節11記三分球寫下季後賽紀錄，4比0橫掃76人，連續兩年挺進東區冠軍賽；西區方面，湖人回到主場仍擋不住雷霆攻勢，系列賽0比3被逼到淘汰邊緣；另外2026世界盃足球賽決賽門票開賣，官方票價飆破百萬台幣，轉售平台更喊出荒謬天價，引爆美國國會關切，本週《十分鐘體壇》帶您一次掌握。
對等報復！ 勝利日前襲莫斯科 探烏火鶴飛彈、無人載具工廠
俄羅斯宣稱要在「勝利日」期間停火，卻對烏克蘭發動猛攻，讓烏克蘭總統澤倫斯基揚言「對等報復」。結果在勝利日前夕，包括莫斯科和距離邊界超過1500公里遠的【彼爾姆】，都出現烏克蘭的無人機攻擊。為了預防週末的慶祝活動生變，俄羅斯已經指派國民兵進駐莫斯科戒備，閱兵活動更將只有士兵、沒有武器。