皮克敏成養生神器！醫揭長者「越玩越健康」關鍵 1缺點別忽略
玩手遊也能促進健康？中醫師發現，年長患者常在討論近期一款手遊。經仔細研究，赫然發現它竟隱藏了「走路養生」的健康密碼！遊戲中透過種花、收集飾品等任務，讓許多長輩願意主動走出家門，增加每日步行量。唯一缺點就是「這個」。信義馬光中醫診所醫師林怡嫣表示，近期一款手遊《Pikmin Bloom》雖然遊戲環節都能吸引玩家跟著動起來 ，但是缺點是，許多銀髮族不知不覺中也成了「低頭族」。長時間滑短影音、追劇，久坐少動不僅體力下滑，也為慢性病埋下隱憂。這股現象不只反映遊戲設計的成功，林怡嫣表示，更精準觸動人類的「遊戲化」心理機制，甚至與中醫「情志養生」理念不謀而合。
04/01｜健康
