搜尋結果：排便噴血 │ TVBS新聞網

正值產季！營養師曝青蔥「抗菌又抗癌」　1料理小孩也愛吃

2025/12/19｜健康

便秘10多天...陸老翁開刀插管「嘴巴噴大便」　醫嘆罹癌堵住了

2025/11/29｜大陸

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2025/08/11｜生活

實測1個月瘦6公斤！靠「這碗飯」降膽固醇又減脂　營養師認證超有效

2025/07/31｜生活

便祕4個月！40歲陸男挺大肚　醫挖出2公尺「巨蟒結腸」

2025/05/23｜大陸

慎入！印尼男童腹脹便秘求醫　剖腹噴出「巨量蛔蟲」裝3碗公

2025/04/12｜國際

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2025/04/23｜生活

「1運動」助攻性功能還防漏尿！泌尿醫超推：每日3分鐘有效

近日，泌尿科醫師戴定恩在社交媒體上發文，強調凱格爾運動對於加強骨盆底肌肉的重要性。他指出，許多人在日常活動中可能會突然出現漏尿現象，甚至影響性功能。這些問題往往與骨盆底肌肉無力有關，而凱格爾訓練正是解決這些問題的有效方法。骨盆底肌肉是一組從恥骨連接到尾骨的肌肉群，負責控制排尿排便、支撐內臟以及輔助性功能。當這些肌肉力量不足時，即使是打噴嚏、健身深蹲或慢跑等輕微活動，都可能出現不受控制的漏尿情況。戴醫師強調，透過凱格爾運動，可以有效強化這組肌肉，讓日常生活和性生活都更有保障。凱格爾運動的第一步是找到正確的肌肉群。戴醫師建議，可以在上廁所時嘗試中途「憋尿」的動作，這時感受到的肌肉就是骨盆底肌。接下來進行收縮練習：同時收緊尿道和肛門肌肉，保持正常呼吸，維持3至5秒，然後放鬆。建議每天進行3組，每組10次，中間休息3至5秒。這項運動的優點在於可以隨時隨地進行，無論是早上通勤、辦公室休息時間，還是睡前刷牙時都能練習。戴醫師強調，只需每天花3分鐘進行訓練，就能帶來24小時的安心。除了戴定恩醫師，其他泌尿科專家如陳偉傑和羅詩修醫師也曾提到凱格爾運動的多項好處。對男性而言，這項運動不僅能改善勃起功能，增加陰莖血流量和支撐肌肉，還能預防早洩、改善大小便失禁，甚至有助於治療前列腺炎。對女性來說，凱格爾運動則有助於陰道緊實、預防子宮脫垂和尿失禁，也是懷孕婦女的推薦運動。專家們一致認為，凱格爾運動對男女都有顯著好處。它不僅能改善性功能，還能預防多種泌尿系統問題，對整體骨盆健康也有正面影響。醫師們鼓勵大眾不要因為害羞而錯過這項簡單有效的運動，因為短短幾分鐘的訓練就能帶來長時間的健康效益。

2025/03/27｜生活

流汗臭恐是病！5汗味健康問題　飄「油垢味」肝膽出狀況

2024/11/16｜健康

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2024/09/10｜生活

「3食物」少吃防大腸癌　醫曝大便5警訊：變細小也有問題

一名60歲周女士，有腎衰竭、心肌梗塞病史，長期於醫院追蹤，她近一個月發現排便變得細小，且糞便帶有暗紅色，醫師立即安排大腸鏡檢查，發現了一顆約2公分的大腸息肉。大腸息肉怎麼切？減少出血這樣做收治個案的成大醫院內科部胃腸肝膽科主治醫師姜學謙指出，大腸癌是由大腸息肉進展而來，若能及早發現並切除，可大幅降低大腸癌的發生率。上述個案採熱切術切除大腸息肉，並以止血夾閉合傷口，並在傷口噴灑治療潰瘍的藥粉保護傷口；經治療後，血便情形改善，排便型態也恢復正常。姜學謙表示，臨床上，1公分以下的大腸息肉，會採取冷切法，可減少出血問題；而1公分的以上的大腸息肉，則需要利用熱切法，但出血率較高。成大研究團隊發現，使用預防性止血夾，並搭配潰瘍藥粉，能進一步降低出血風險。大腸息肉、大腸癌有症狀嗎？5警訊要注意事實上，大腸息肉和初期大腸癌可能沒有任何症狀。姜學謙指出，有些人可能出現大便形態變細小、糞便中有血、排便習慣改變，如有時腹瀉、有時便祕，甚至貧血等症狀，都可能是大腸息肉或大腸癌的警訊，應儘速就醫檢查。大腸癌是國人發病人數最多的癌症，每年約有1萬多人被診斷出大腸癌，超過5千人因大腸癌死亡。姜學謙建議，定期接受大腸癌篩檢，國健署補助50至74歲的民眾，每2年一次糞便潛血檢查。根據篩檢數據顯示，每2年進行一次糞便潛血篩檢，可降低35％的大腸癌死亡率；若糞便潛血檢查結果為陽性時，需進一步接受大腸鏡檢查，根據統計，早期發現並妥善治療的大腸癌患者，存活率可達90％以上。預防大腸癌多吃蔬果、少吃肉如何預防大腸癌？姜學謙建議，平時應多吃蔬菜、水果、多運動、少吃肉類，尤其是避免食用煙燻或燒烤食物，同時定期接受糞便潛血檢查，可早期發現大腸息肉及大腸癌。◎ 資料來源．諮詢專家／成大醫院．姜學謙醫師原文請見：【更多精彩內容，請上官網，未經授權，請勿轉載】

2024/08/15｜健康

夏天口乾舌燥恐是五臟失調！醫推「蔬菜之王」助改善　清熱又解毒

夏日暑氣高，許多人常覺得口乾舌燥，但多喝水卻還是感覺口渴？中醫指出，若脾胃功能不佳，喝再多的水也無法有效解渴，必須先處理好脾胃問題，才能將水分輸送到身體各個細胞。脾胃功能不好影響解渴效果中醫師余雅雯分享，曾有一位懷疑自己患有乾燥症的病人來看診，驗血結果顯示一切正常，沒有免疫系統問題。然而，病人有火氣大的情況，遠遠就能聞到口臭，還有口瘡問題。病人表示，自己喝水也無法解渴，而且特別喜歡喝冰水。余雅雯告訴病人，會開一些健脾利水的藥，但病人疑惑地問：「我的身體不是已經缺水了嗎？為什麼還需要藥物來代謝水分？」余雅雯解釋，問題出在脾胃功能不佳，必須先處理好脾胃問題，才能有效將水分輸送到身體各個細胞。口乾舌燥不只「火大」也與五臟失調有關余雅雯分析，口乾舌燥除了與火氣大有關，也可能和五大內臟失調有關。脾臟失調：會出現口乾合併口腔黏、眼睛乾澀，同時也會有黏稠的眼屎。腎臟失調：會有口乾、常耳鳴、聽力不好、易掉髮、腰痠、腿部易軟等症狀。肝臟失調：除了口乾，也會有嘴巴苦苦的、眼睛和咽喉乾澀、情緒急躁、易怒、愛嘆氣等症狀。肺臟失調：會有口乾、乾咳、鼻咽處乾燥、易打噴嚏但沒有鼻涕、咽喉出現異物感等情況。心臟失調：這裡的心臟是泛指人體的血液循環；會有口乾問題，嘴唇經常蒼白沒有血色，且伴隨有皮膚乾燥、容易心悸等問題。「蔬菜之王」蘆筍是消暑聖品余雅雯表示，夏天氣溫高，除了多喝水補充水分，也可以善用食物來消暑，像是有「蔬菜之王」美譽的蘆筍，正是適合夏季食用的消暑食材。夏天適量吃水分多的蔬果，可以清熱解毒，讓熱氣從大小便和汗液分散出去。蘆筍5大功效：清熱、利尿、補虛、減肥、抗癌余雅雯說明，從中醫角度來看，蘆筍性涼，有清熱氣、利尿、補虛、減肥、抗癌的功效，很適合夏天想減肥的人食用。蘆筍熱量低、纖維含量多，有助消化及排便，另外也有降血壓的作用；其含有豐富維生素E，能預防心臟血管毛病。◎ 資料來源／余雅雯中醫師原文請見：【更多精彩內容，請上官網，未經授權，請勿轉載】

2024/07/12｜健康

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排便噴血

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