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月經沉默恐卵巢早衰！醫揭「快補充這2物」：90天神逆轉
「月經大概兩年沒來了，但我那時候覺得，不來也好，少一件麻煩事。」一位35歲女患者平靜地說出這句話，卻讓家醫科醫師陳欣湄聽了十分心疼。當女患者想懷孕時，才發現卵巢功能已嚴重退化。陳欣湄提醒，月經的沉默不是好消息，而是身體正在發出警訊！
取卵越多越好？醫揭「試管嬰兒迷思」：4情況恐更傷身
近期社群平台上一名 24 歲的年輕女性發文指出，因有備孕需求而抽血檢驗 AMH（抗穆勒氏管荷爾蒙）值，結果雖為相對理想的 12 ng/mL，但在試管療程後卻僅取出 7 顆卵子，讓她認為非常「不划算」，甚至質疑醫師的醫療處置。對此，台北協育試管嬰兒中心（原黃建榮婦產科）副院長黃珽琦醫師表示，取卵數與懷孕率「並非單純的正比關係」，在「安全」與「療效」之間取得平衡，才是女性患者應當關注的重點。
晚生時代！ 台灣女性首胎年齡平均31.65歲、高齡產婦占三成
少子化問題加劇，國人平均生育年齡明顯延後，女性首胎平均生育年齡已達31.65歲，比20年前增加4.26歲。許多女性因經濟壓力、職涯規劃或尚未找到合適對象而延後生育計畫，導致35歲以上產婦已占全體三成以上。醫師強調，35歲是女性生育能力的重要分水嶺，超過此年齡卵子數量與質量會明顯下降，同時高齡懷孕也伴隨較高的健康風險，凍卵技術雖提供選擇，但並非延後生育的完美解方。
愛吃油炸食品焦慮風險增12% 「炸薯條」成情緒波動推手
隨著現代生活節奏加快，快餐文化逐漸成為主流。然而，最新研究顯示，這種飲食習慣可能對心理健康產生負面影響。根據研究，愛吃油炸食品的人，焦慮風險增加了12%，尤其是炸薯條，成為情緒波動的潛在推手。
演唱會、機艙恐是流感高風險感染區 青壯年快打疫苗守住假期
年末派對、聖誕跨年、演唱會場場爆滿，已經搶好機票準備出國大玩特玩的民眾，當心一次流感讓所有規劃「整組泡湯」！不僅如此，鄰近亞洲國家的流感疫情也正快速升溫，日本厚生省日前宣布流感病毒進入全國流行期，連氣溫較高的東南亞國家也陸續新增許多流感案例，顯示即便健康踏出國門，旅客也可能因染疫而導致行程受阻。
花東「未成年懷孕」居全國一二 保險套失效？ 醫師這麼說
花蓮、台東兩縣未成年懷孕率常居全國前一二名，且偏鄉非預期懷孕、多胞胎情形偏高，台東馬偕醫院婦產科醫師李晟令指出，今年即有17歲少女在14歲時曾生下第一胎，三年後又來引產的案例，還有二位30多歲產婦，其中一人已生10胎、另一人生了11胎；李晟令表示，時下青年多使用「保險套」，但臨時使用影響情境，失敗率相對高，李介紹現行多種避孕方式，鼓勵女性掌握生育自主權。連續2年多，台灣呈現「生不如死」人口負成長現象，不僅導致總人口數持續減少，也加劇高齡化趨勢，台東縣雖是全國本島人口數最少的地區，但這三年人口數卻是全國唯一正成長的縣市；不過，其中未成年懷孕率卻也常居全國前一二名，根據內政部統計，全國15歲至19歲少女懷孕率約為千分之三，台東縣高達千分之十，高於全國平均3倍。李晟令醫師提及近日替17歲少女接生的經驗，他指出，這名少女3年前才初次懷孕生產，此外，他今年也分別替2名30多歲婦女接生第10個、第11個子女，李晟令感嘆說道，「一來醫院就是掛急診生產！」個案居住山區，缺乏正確觀念，從沒下山產檢過，一來反映出偏鄉缺乏正確避孕觀念，二來也體現醫療可近性的問題。「在各種條件都預備好了，才來快樂迎接新生命。」李晟令表示，低生育率時代雖不鼓勵節育，但仍應掌握生育自主權，他以去年八月引入國內的「皮下避孕植入劑」為例，手術時間只需5分鐘，將劑量植入非慣用手上臂皮下，可持續釋放低劑量黃體素，抑制排卵並改變子宮內環境，避孕效果成功率超過99%，有效期可達3年。李晟令指出，現行避孕方式中，最常見莫過於「保險套」，另外也有口服避孕藥、結紮、子宮內避孕器及皮下植入避孕器等，依照年齡使用趨勢來看，一般年輕人較多選擇保險套，而婚後或40幾歲以上女性，則多選擇長效型的避孕方式，各有優缺。「保險套，避孕失敗率也相對較高！」李晟令說明，保險套使用方式簡單，且唯一能同時預防性傳染病，但臨時使用可能影響情境，避孕效果不佳。口服避孕藥，雖避孕成功率高，可改善經期規律、減少經痛，但因需每天定時服藥，依從性不佳，將會降低效果。至於子宮內避孕器（IUD／IUS），避孕效果達99%，效期可達5–10年，不過，需婦產科醫師置入，部分女性害怕內診，且子宮內置入異物較易有感染問題，影響女性安裝意願。
偏鄉婦30多歲生11胎！台東未成年懷孕比率「全台3倍」 醫搖頭
因產檢不易且未做好完善避孕，台東偏鄉2名30多歲婦女分別生下10胎、11胎，醫生感嘆每次都僅在急診碰面，出院也未再回診。台東馬偕醫院籲做好完善避孕，掌握生育自主。
陸孕婦愛喝「1飲品」險喪2命！醫曝孕期併發症因子：3飲食少碰
中國一名懷孕32週的女子，因妊娠期間飲食不當、每天飲用至少2杯奶茶，引發「妊娠高血壓」，最終必須提前剖腹生產，早產嬰兒體重僅約1,600公克，母子倆一度面臨生命危險。黃建榮婦產科暨台北協育試管嬰兒中心副院長黃珽琦醫師提醒，孕期的飲食與生活管理是守護母嬰安全的第一道防線，若輕忽可能導致不可逆的悲劇。懷孕12週「每天2杯奶茶」 她孕期併發症發作險害兩命妊娠高血壓是一種孕期常見且危險的併發症。黃珽琦醫師指出，若未及時控制，可能進一步發展成妊娠毒血症與子癲前症，甚至出現HELLP症候群（溶血、肝功能異常、血小板減少）。「孕期併發症未妥善處理，可能形成一連串的疾病進展，從高血壓到癲癇發作，最嚴重可能在短時間內危及孕婦與胎兒性命！」值得注意的是，妊娠高血壓不只會發生在高齡孕婦，年輕孕婦同樣可能有風險，因此在產檢過程中，血壓監測是絕對不可忽略的步驟。另外，懷孕女性還需留意妊娠糖尿病、貧血、妊娠劇吐、羊水過多或過少、胎盤異常（如前置胎盤與胎盤剝離），以及各類心血管、腎臟、自體免疫疾病（如紅斑性狼瘡）等風險。多胞胎、抽菸（包括電子菸）、飲酒與非法藥物使用，更會顯著提升高危妊娠的發生率。孕期併發症的風險因子有哪些？ 常吃3種飲食恐種下禍因黃珽琦醫師表示，許多孕期併發症並非突如其來，而是在孕期前疏於預防或管理造成。其中女性若有慢性病家族史；BMI過高；高齡懷孕或本身有慢性疾病病史等，都是已知的高風險因子。「有些女性在備孕階段只需減去原體重5-10%，就可以提升自然受孕的機率，且試管嬰兒療程的反應也會更理想！」然而，若在懷孕前後缺乏體重控制，仍長期攝取高糖、高油、高鹽的飲食，將顯著增加孕期疾病的發生率，並為母嬰健康埋下隱形危機。「在整個孕期中，準媽媽們需密切關注體重與營養狀況，避免短時間內體重快速上升！」若在任何時期出現頭痛、視力模糊、上腹部劇痛、胎動減少、陰道出血、大量水樣分泌物、呼吸困難或突發嚴重水腫，都應立即就醫。咖啡可以喝但別超過2杯！ 孕期這樣吃維持母嬰健康本次案例中的孕婦，因孕期頻繁飲用奶茶，導致體重過快上升與高血壓惡化。「糖」是引發慢性發炎的重要來源，會降低血管彈性、加劇胰島素阻抗。對此，黃珽琦醫師建議，女性若有備孕打算，或正處於懷孕階段，應減少含糖飲料與精製澱粉攝取，避免高油高鹽的加工食品，改採「地中海飲食」，多攝取蔬果、全穀、優質蛋白與健康油脂，並保持足夠水分。另外，最常被問及的咖啡，可適量飲用，但每日咖啡因攝取量不應超過200毫克（相當於一杯大杯拿鐵）。不只要補充葉酸！ 醫揭準媽咪必備5大營養素為了能夠在懷孕時確保提供母嬰雙方充足營養，黃珽琦醫師建議女性，在懷孕前後應每日補充葉酸400-800微克，維生素D每日1,600-2,000 IU，有助於胚胎著床與寶寶骨骼發育；鐵與鈣的需求量也要比平時高，應適度補充；Omega-3中的DHA則有助於胎兒的重要器官、腦部與視覺發展。「懷孕相當於讓心臟與骨骼承擔雙倍負荷，營養充足是維持母嬰健康的關鍵。」至於女性若在懷孕前有運動習慣，孕期期間不必過度靜養，運動反而能幫助血糖、血壓與體重控制，建議將運動強度降低20-30%左右，以感覺舒適為前提，選擇瑜珈、快走或輕量重量訓練，避免高衝擊、易跌倒或需長時間屏息的活動。最後，黃珽琦醫師呼籲，孕期是母嬰生命最重要的共同旅程，好的飲食與生活習慣，是送給孩子最珍貴的第一份禮物。準媽媽們應趨吉避凶，規律產檢、均衡飲食、控制體重、持續運動並遠離不良習慣，才能在十個月的孕育過程中，為自己與寶寶打造最安全的環境。延伸閱讀：本文由《》授權提供
大腸癌年輕化！醫示警「1飲食習慣」最危險：早篩檢提升存活率
隨著生活方式日益西化，台灣的大腸癌發生率已攀升至亞洲第一，這一趨勢引起了廣泛關注。根據報導，大腸癌已連續21年位列台灣十大癌症死因的前三名，去年就有7007人因結腸、直腸和肛門癌離世。這一現象不僅影響老年群體，年輕人的發病率也在迅速上升，成為極需關注的公共健康議題。年輕族群發病率上升趨勢特別需要注意的是，大腸癌在年輕族群中的發病率正迅速上升。45到49歲年齡段的罹患率增加了近1.5倍，而40到44歲的人群則暴增了1.7倍。這一數據顯示出年輕一代面臨的健康風險逐漸加劇。飲食習慣與健康風險專家指出，現代人的飲食習慣偏向「多肉少纖維」，這是導致大腸癌風險增加的原因之一。基隆長庚醫院腸胃科主治醫師錢政弘建議，應該調整生活習慣，多攝取高纖維食物，以降低大腸癌的風險。這樣的飲食不僅有助於預防大腸癌，也能提升整體健康狀況。早期發現與篩檢措施醫生提醒，關注排便習慣的改變以及腹脹不適等症狀，對於及早發現大腸癌至關重要。越早發現，治療成功的機率越高。為了促進早期篩檢，台灣衛福部已將公費篩檢年齡下調至45歲，並鼓勵40到44歲有家族史的人進行篩檢。定期健康檢查是預防大腸癌的重要措施，能夠有效降低死亡率，改善生活品質。延伸閱讀本文由《》授權提供
劇烈頭痛要注意！腦動脈瘤恐致蛛網膜下腔出血 4大警訊別忽視
在當今社會，隨著人口老化與生活壓力的增加，健康問題逐漸成為公眾關注的焦點。其中，腦動脈瘤和蛛網膜下腔出血（SAH）儼然成為需要特別關注的健康議題。這些醫學問題不僅攸關個人健康，更涉及家庭與社會的整體福祉。首先，什麼是腦動脈瘤和蛛網膜下腔出血？簡單來說，腦動脈瘤是指腦血管壁的脆弱點在壓力下膨脹，就像氣球一樣，可能隨時破裂。根據提供的資料，蛛網膜下腔出血在85%的情況下是由腦動脈瘤破裂引起的。這種情況會導致血液流入腦部的液體空間，隨即引發嚴重的健康風險。影響對象主要集中在40到60歲的人群，尤其是有抽煙習慣、高血壓或家族有動脈瘤病史的人。這些人群需要特別注意自身健康狀況。蛛網膜下腔出血的症狀包括劇烈頭痛、視力模糊、噁心和嘔吐，這些症狀如同腦中煙花爆炸般突然且劇烈。因此，若出現類似症狀，應立即尋求醫療協助。電腦斷層檢查（CT）是診斷腦動脈瘤的有效工具，準確率高達92%。此檢查可幫助確定問題所在，並指導後續治療方案，如神經外科手術或神經介入治療。對於高危險群，定期檢查是預防嚴重後果的重要措施。若不幸發生動脈瘤性蛛網膜下腔出血，及時住院治療至關重要。除了手術外，對於高危險人群的定期檢查也是防範重大健康問題的有效手段。預防措施就像是給大腦投保，為健康提供保障。延伸閱讀本文由《》授權提供
打PRP能「增加取卵數」？婦科醫：是輔助但非人人適合
近年已廣泛應用於運動傷害、慢性疼痛領域的再生療法「PRP（Platelet-Rich Plasma, 自體血小板血漿）」，被特定文獻指稱有助於卵巢功能衰弱者，在試管嬰兒療程時的取卵數增加。這是否意味著PRP對於增加懷孕率也有一定作用？黃建榮婦產科暨台北協育試管嬰兒中心副院長黃珽琦醫師受訪表示：「PRP確實帶來新的選擇，但它仍是輔助而非主力治療，就像考試準備多了一本參考書，能否真的拿高分，還得看基礎實力與整體策略。」黃珽琦醫師說明，回顧近一年一項隨機雙盲試驗：研究團隊找來60位屬於低卵巢庫存量第 3、4類患者，將她們分為「卵巢內注射 PRP」與「未注射」兩組，並在第二次、第三次取卵時持續觀察。結果顯示，卵巢內注射PRP的族群，取卵數量連續2次明顯增加，對於卵巢庫存量本就捉襟見肘的病人而言，無疑是一大利多。然而，後續兩組受試者的囊胚品質與臨床懷孕率，並未同步拉開差距。「卵子多不等於一定受孕率提升，胚胎發育、染色體正常率、著床環境等因素可說是環環相扣，樣本數擴大後才可能看出真正趨勢！」
夫妻檢查都正常仍懷不上？醫揭三成不孕恐與「4大隱性原因」有關
夫妻接受備孕檢查後數值皆正常，卻仍然無法懷孕，是否需要透過人工生殖介入？黃建榮婦產科暨台北試管嬰兒中心黃珽琦副院長表示，此前一名患者備孕2年、嘗試中藥調理、服用排卵藥治療，孕前檢查也無任何異狀，但卻遲遲未能自然受孕。「這名女性患者在結婚後才發現，懷孕並不像電視劇演繹地那般容易！」黃珽琦副院長表示，當時該患者已年屆38歲，眼看已超過適孕年齡，隨即在親友介紹下至黃建榮婦產科診所就診。接受孕前檢查後，夫妻雙方並無明顯的導致不孕的問題，但高齡且已嘗試備孕超過2年，因此醫師建議採取對其而言效率最高的試管嬰兒療程。第一次植入沒有著床，在休息8-9個月後，該患者進行第二次嘗試，植入後終於成功受孕。
女患罕見疾病！兩度懷孕都引產 醫用1招成功讓她生下健康寶
葉小姐本身有家族性遺傳罕病「色素失調症」，原想說已諮詢過醫師，自然懷孕也能生下健康寶寶，但沒想到兩度懷孕都檢驗出罕病帶因染色體，只能引產，後來選擇使用人工生殖技術，避開帶因胚胎、降低罕病遺傳風險，成功生下健康寶寶。
45歲↑懷孕率僅5%！她改「1策略」成功產女 醫曝關鍵
45歲以上懷孕率低於5%！ 專家建議：適時選擇「受卵試管」，提高成功率！
試管嬰兒多次失敗？胚胎品質低靠這招圓育兒夢 個人化治療是關鍵
「我們本來已經放棄療程了，沒想到再次回來抽血，懷孕指數從接近0上升到898，我們都不敢相信！」30多歲黃小姐為了求子，前後接受7-8次試管療程仍無法成功懷孕。最後經由胚胎切片（PGT-A）胚胎著床前染色體篩檢，以及個人化的追蹤治療，雖然胚胎等級為C級（胚胎品質較不佳）仍成功懷孕圓夢。
不孕好困擾？醫授4訣竅提升「好孕氣」 過重、過輕恐影響賀爾蒙
體重過輕或過重可能影響女性荷爾蒙平衡與生殖功能。離更年期還久，卻無法懷孕怎麼辦？如何提升懷孕可能性？醫師指出，維持適當體重，調整飲食與作息，不僅能平衡荷爾蒙，更是提升好孕氣的關鍵一步。對於許多渴望懷孕的女性來說，不孕一直是令人困擾的問題。阮綜合醫院生殖醫學中心主治醫師劉永賢提供了4個備孕訣竅，幫助女性打造好孕氣，增加懷孕的機會：