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怎麼緩解宿醉
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宿醉怎麼辦？醫曝「這1招」解酒最有效 加碼4食物防酒毒
今天晚上要聚餐嗎？聚會難免喝酒，很多人為了擔心酒精久久不散影響隔天精神，或是引起宿醉的頭痛等症狀，紛紛想買解酒液、解酒產品，到底哪個最解酒？名醫來解密！據科學研究發現，原來最解酒的竟然是「促排便」，大推最近常需要聚餐飲酒的人如果來不及買解酒產品，不妨帶根香蕉、喝瓶椰子水等4食物促排便更解酒。
女星突暈到想吐！醫診斷「耳石症」 苦喊：無時無刻像宿醉
女星Gigi（林如琦）日前突然出現眩暈症狀，沒喝酒也總是像宿醉般天旋地轉，經就醫診斷是罹患耳石症。醫師表示，耳石症的發生原因不明，可能與過度疲勞或睡眠品質不佳有關，不過只要接受耳石復位並搭配藥物治療，症狀會明顯獲得改善。罹患耳石症 沒喝酒也頭暈像宿醉知名主持人Gigi與藝人老公史丹利是演藝圈著名的「頂客族夫妻」，2人經常到處旅遊，也喜歡夫妻一起小酌，但Gigi日前因罹患耳石症，儘管沒有喝酒，卻無時無刻都像宿醉般感到頭暈，讓史丹利既擔心又開玩笑說：「要是她就從此戒酒了，該怎麼辦啊！」回想耳石症發生的情形，Gigi說，她算是幸運，耳石症發作當下天旋地轉的那一刻，直覺地立刻歪一邊倒向床，大概休息了5～10分鐘之後，症狀就緩解了。當天她正準備從泰國搭飛機回台灣，當下沒想那麼多，以為只是太累一時的暈眩。當晚Gigi搭飛機到家已11點多，整理行李及準備隔天記者會的手卡，差不多2點多上床睡覺。不料，隔天早上起床時覺得不太對勁，只要走太快，或是頭往一邊移動就開始暈眩，雖然很不舒服，但還是硬撐著完成了當天的工作。耳石脫落暈到想吐 連站都站不穩接下來的每天Gigi也都是排滿工作的行程，就在時暈時好的狀態下度過那幾天滿檔的日常，直到有天要去電台工作時，感覺再也撐不住了，當時除了暈還很想吐，到電台時大家都說她的氣色很糟很可怕。於是她當天趁空檔去看了耳鼻喉科，醫師診斷後說是耳石症，也就是耳石脫落。Gigi說她很幸運，算是輕微的，後來聽到周圍很多人的經驗，真的很痛苦，不是暈眩到不能下床，就是一直吐。貼文也引來不少網友分享自己的經驗，形容耳石脱落真是「無敵暈」，感覺隨時都坐在颱風天的船上，「天旋地轉，躺著站著全世界都在轉」。耳石脫落原因不明 疲勞、沒睡好恐釀禍衛福部南投醫院耳鼻喉科醫師蔡昌益說明，耳石（Otolith）其實是一堆比沙子還細小的碳酸鈣結晶，平時被包覆在內耳的平衡器官中，一旦脫落到半規管中，當頭部姿勢改變時，就可能引發眩暈、噁心嘔吐、冒冷汗等症狀。耳石為什麼會脫落？蔡昌益醫師表示，耳石脫落的原因不明，但臨床上不少患者主訴發生在過度疲勞、睡眠品質不佳或頭部外傷等情形下。日前也接獲患者，在花蓮強震及一連串餘震後，發生「耳石脫落」的良性陣發性眩暈，清晨躺在床上翻身後，睜眼時竟感覺天花板在旋轉，以為又發生地震。蔡昌益醫師說明，耳石脫落引發的眩暈症如果沒有治療，耳石也會在幾個星期後被人體自行吸收而改善症狀，但這段期間可能經常發作不適感。一般會建議患者接受耳石復位並搭配藥物治療，症狀可明顯獲得改善。放慢頭部動作、走路直視遠方可防復發蔡昌益醫師提醒，耳石脫落有可能復發，耳石復位治療後須避免頭部快速劇烈地改變姿勢，例如彎腰穿鞋、抬頭看天空、仰頭喝水、轉頭，或翻身、起床、躺下等動作，都應放慢速度，行走時則直視遠方，可防止復發、降低暈眩的發生機率。Gigi從第一次感覺到天旋地轉的暈眩，到現在過了一個多星期，就醫後症狀漸漸緩解了，雖然偶爾還是微微地有點暈，但已經好太多了。史丹利則感嘆老婆的身體狀況，沒有享受到喝酒的樂趣，卻一直承受著如同酒後的痛苦，真是「超虧的」！
酒後好醉頭好痛怎解？破除4迷思「酒精不會被吐掉」這招最有用
春節期間除了吃好料，親戚朋友聚在一起喝點酒也能助興活絡氣氛，但小酌怡情、喝多了可能隔天就會嚴重宿醉，頭昏腦脹又想吐該怎麼辦？坊間流傳各種解酒妙方，到底哪一種最有效？哪一種又只是開玩笑？以下四點迷思破解，也提供你最直接有幫助的解宿醉好方法。
宿醉好難受！6食物助解酒 續攤前先喝「這1物」
周末假日好友相聚，免不了小酌一番，有時氣氛正熱，「續攤」再喝，一不小心喝多了，隔天宿醉全身真難受！宿醉怎麼辦？頭痛、噁心、反胃、口乾舌燥…，全身都難受！營養師蔡濰安介紹6種緩解酒食物，促進酒精代謝，緩解宿醉的不適感。
想喝又怕宿醉！醫認證3招預防「挑淺色酒」這類飲料別碰
現代人生活上班壓力大，有時候周末或放3天連假，可能就會來個小聚餐喝酒助興，一旦不小心喝多，最怕的就是宿醉。有些人宿醉頭暈想吐，解酒藥、解酒液有效嗎？中醫是否會有好方法？每個人酒精代謝能力不同，宿醉狀況不一樣假期放縱時，不少人愛大口吃肉喝酒，一不小心喝過頭，最慘的就是宿醉。究竟宿醉是怎麼造成的？昌盛堂中醫診所中醫師陳思如說明，每個人對酒精的代謝能力不同，而產生不一樣的宿醉症狀，大致有以下原因：
年末跑趴喝太多！營養師推6醒腦食物 狂歡後解宿醉
每年年末都是各大節日狂歡時期。從聖誕節、跨年、尾牙到農曆新年，這段時間許多民眾聚會是一攤接一攤。開心吃飯不免喝幾杯酒，只是黃湯下肚後，隔日出現宿醉、頭痛及嘔吐等現象究竟該怎麼辦？