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8月新制上路！勞退5變革、新青安3.0 北市這2商圈全面禁菸
8月起多項攸關民眾荷包與權益的新制正式上路，包括勞工退休金制度迎來5大變革、新青安3.0新增申貸條件、教育部調降學貸利率；此外，桃園機場啟用科技執法並加強取締接機占位亂象，台北市心中山商圈及迪化街商圈也將全面禁菸，違規最高可開罰2萬5000元。
新北勞工局曝違法雇主名單！481家業者入列 統聯遭重罰85萬
新北市政府勞工局公布今年第2季違法雇主名單，總計481家業者遭裁罰，罰鍰金額達2,632萬2,000元；其中違反勞基法案件最多，未依法置備出勤紀錄、未全額給付工資及未給付加班費為主要違規態樣，部分大型企業因屢犯遭加重處分。
銷量暴跌撐不住！德國保時捷再砍5千人 員工「降薪換鐵飯碗」保就業
受中國市場需求疲弱、美國關稅壓力及電動車轉型成本高昂影響，德國汽車製造商保時捷（Porsche）今天宣布，將在德國再裁撤約5000個職位，近兩年裁員規模累計達約8900人。
每5人就有1名長者！醫揭「健康老化3關鍵」：少做這件事恐失能
台灣已邁入超高齡社會，每5人就有1人是65歲以上長者。隨著壽命延長，健康照護重點已不只是活得久，更要活得健康、有生活品質。醫師提醒，高齡者除了控制慢性病，更應重視「保住肌肉、維持牙口、建立健康習慣」3大關鍵，才能降低失能風險，延長健康餘命。
舊保溫瓶、泛黃手機殼竟能換錢！這2家回收「折300再送衛生紙」
舊保溫瓶、手機殼該怎麼丟？這兩樣會莫名增生的東西，除了直接丟掉以外，其實有方法可以做環保兼省錢！膳魔師和傑昇通訊分別推出「舊保溫瓶、手機殼、保護貼」的回收優惠，週末就來整理家裡，把舊物回收賺優惠吧！
2026世足話題球星榜出爐！梅西霸榜奪冠 他竟靠「這招」搶亞軍
橫跨美、加、墨三國聯合舉辦的2026世界盃（FIFA World Cup），首度擴軍48隊便在小組賽與淘汰賽階段冷門頻傳、爆點不斷！隨著賽事進入最後高潮的四強決戰，球場外的社群輿論也早已掀起海嘯般的狂潮。從阿根廷球王梅西驚天逆轉埃及的動容淚水、維德角草根門神沃齊尼亞一戰封神的逆天神撲，到「哈寶」哈蘭德領軍挪威爆冷闖進8強，每位話題人物的一舉一動都牽動著無數球迷的熱血神經。在這場由傳奇巨星與新生代黑馬共同交織的足壇盛事中，誰才是全網話題之王？《網路溫度計DailyView》透過輿情分析軟體《KEYPO大數據關鍵引擎》，調查2026年世足開賽至今（2026/6/12～2026/7/12）一個月內，討論度最高的「話題球星TOP 10」排行榜。讓我們透過熱度數據，一窺這場點燃全球熱血與淚水的世紀戰役！
賣10年不退休！Volvo熱銷XC40再改款 燃油、純電全保留
儘管Volvo正積極推動電動化轉型，但旗下最暢銷的小型休旅XC40似乎還不打算退休。近日海外捕獲最新XC40測試車，從車身細節判斷，這款問世將近10年的車型即將迎來第二次中期改款，預計於2027年正式亮相。新車除了外觀與內裝更新之外，燃油動力預料也將持續保留，顯示Volvo對於傳統動力市場仍未完全放手。
百歲人生來臨！退休不再是終點 專家：工作60年恐成新常態
隨著平均壽命不斷延長，史丹佛長壽研究中心2022年發布的研究報告就指出，未來將有愈來愈多兒童有機會活到100歲，到了2050年，百歲人生可能成為常態。面對少子化、高齡化與退休金壓力，不少中高齡族群選擇重返職場，企業也開始透過彈性工時與職務設計延攬熟齡人才。尤其在AI快速發展下，持續學習與技能轉型，更將成為延長職涯與因應百歲人生的重要關鍵。
2026世界盃／哈蘭德率挪威晉8強！10個「成功關鍵」曝光
哈蘭德在2026年世界盃16強賽對戰巴西時梅開二度，率領挪威隊史首度闖進8強。他首次參加世界盃決賽圈，就在5場比賽中攻進7球，表現不輸梅西、姆巴佩與哈里凱恩等世界級前鋒。身高195公分的哈蘭德，兼具體能、速度與射門能力，年僅25歲就已代表挪威國家隊出賽54場、攻進62球，榮登國家隊史上第一前鋒。到底他為何能這麼強？一方面是遺傳自父母的優秀基因，再加上為當上全球最佳球員而付出的努力、刻苦與自律。1. 哈蘭德的媽媽曾是挪威七項全能冠軍不少人都知道，哈蘭德的父親曾效力於曼城及里茲聯。不過，哈蘭德優異的運動天賦不只來自父親，他的母親也是一名田徑選手，曾在1990年代奪下挪威七項全能冠軍。父母都是頂尖運動員，也讓哈蘭德從小就擁有出色的身體素質與運動基因。哈蘭德的父母目前已離婚。本屆世界盃是挪威睽違28年再次闖進決賽圈，哈蘭德也有別於平時在俱樂部球衣只印上「哈蘭德」，改在國家隊球衣使用母親與父親雙方姓氏，這種命名方式在挪威文化中相當常見。2. 獨特飲食習慣 為了提升表現照吃一般人少碰的食物除了擁有優異的先天條件，哈蘭德也靠後天努力維持巔峰狀態。他曾在紀錄片中展示一大袋從肉店買回來的牛肝和牛心，並表示：「很多人不吃這些，但我最重視的是照顧好自己的身體。我認為，最重要的是盡可能吃當地生產、高品質的食物。」他也不認同速食文化，直言：「很多人都說吃肉不健康，但重點是肉的來源是什麼？你在麥當勞吃的，還是正在那裏吃草的本地牛？」哈蘭德表示，自己會吃牛心和牛肝，是因為這些內臟富含維生素B群，以及鐵、磷、銅、鎂等礦物質，營養價值相當高。不過，由於多數西方國家民眾不習慣食用動物內臟，因此他的飲食習慣也曾被英國媒體形容得相當誇張，甚至以「食人族」或「冷血殺人魔式」（Hannibal Lecter-style）習慣。3. 連飲水也極講究 去任何地方均自備濾水器事實上，哈蘭德對任何「放入口」的東西均很講究，除了食材必定只吃本地新鮮食物，他對飲水方面同樣要求嚴謹，要先通過一套複雜的過濾系統，才會飲用，「我開始為飲用水稍作過濾，我認為這樣做對我的身體有很大益處。」無論到任何地方，均會自備濾水器，確保水質符合標準才會入口。正因為如此重視健康與飲食管理，哈蘭德多年來練就如同偶像「C羅」般的強健體魄，也一步步追隨他的腳步，成長為世界頂級前鋒。4. 為了成功效法C羅 飲食自律、生活極度節制哈蘭德之所以如此重視飲食管理，是因為希望複製偶像C羅成功的秘訣。他的父親曾在2019年受訪時透露，哈蘭德16歲就離開家鄉前往莫爾德發展，比自己當年更加專業、自律。父親還分享，曾向哈蘭德提起C羅的一段故事。當時有人與C羅共進午餐，發現他餐點幾乎只有魚肉。哈蘭德聽聞後，便開始效法C羅的飲食方式，因為當時34歲的C羅仍維持在職業生涯巔峰，也讓他深信，良好的生活習慣是延長職業生涯、維持高水準表現的重要關鍵。從那之後，哈蘭德戒掉速食，平時飲食以少油、少鹽、少糖為原則，不喝汽水，只喝經過過濾的白開水。5. 從小決心超強 常獨自到體育館找大哥哥訓練哈蘭德的父親也曾在受訪時稱讚兒子從小就擁有強大的企圖心，「他11、12歲時，就會自己跑到室內球場，和年紀比他大的孩子一起訓練。他心中一直有股想變得更強的決心，或許這一點是遺傳自我。因為我沒有他那樣的天賦，只能靠著意志力成為職業球員；但哈蘭德為了足球願意做出各種犧牲，16歲就離開家鄉前往莫爾德發展，比我當年更加專業、自律。」6. 超強射門能力與冷靜終結能力 師承曼聯傳奇蘇斯克亞即使擁有天賦、決心與努力，哈蘭德的足球生涯也並非一路順遂。16歲離開家鄉球隊後，他加盟挪威超級聯賽的莫爾德，一度陷入低潮，不論練習還是比賽都頻頻錯失射門機會，陷入自我懷疑。當時莫爾德總教練正是曼聯傳奇前鋒蘇斯克亞。為了幫助哈蘭德找回狀態，蘇斯克亞特別安排射門特訓，不只教導他如何把握傳中機會，也傳授許多射門技巧與觀念。在一場聯賽前，蘇斯克亞更提醒哈蘭德，面對球門時最重要的是保持冷靜，在球傳到腳下前就先做好準備，「這樣你就有機會進球。」這番話讓哈蘭德豁然開朗，隨後對陣布蘭隊時單場攻進4球，率領莫爾德4比0大勝對手。哈蘭德也坦言，自己的射門能力與臨門一腳的冷靜，全都受惠於蘇斯克亞的指導，「那些都是他教我的，他對我的成長有很大的幫助。」7. 因父親與曼聯的恩怨 登陸英超後加盟紅魔死敵曼城既然提到蘇斯克亞，也可以順帶說明，為何哈蘭德來到英超後會選擇加盟曼城。高薪、優渥待遇，以及能跟隨瓜迪奧拉學習，當然都是重要因素。不過，哈蘭德曾與蘇斯克亞在莫爾德有師徒關係，因此一度盛傳可能加盟曼聯，與恩師重逢。事實上，早在蘇斯克亞執教莫爾德時，就曾主動向曼聯高層推薦哈蘭德。當時哈蘭德身價僅約400萬英鎊，但曼聯高層並未採取行動。為了自身發展，哈蘭德在2020年選擇加盟擅長培養年輕球員、也能保證出賽機會的多特蒙德，而不是曼聯。到了2022年再度轉會、登陸英超時，他再次略過曼聯，選擇加盟曼聯的同城死敵曼城。這背後也牽涉上一代恩怨。哈蘭德的父親曾在2000年從里茲聯轉投曼城，並與曼聯前隊長基恩結下樑子。2001年曼徹斯特德比戰中，基恩惡意鏟倒老哈蘭德，遭紅牌罰下；老哈蘭德也因此受到重傷，復出後合計只再出賽48分鐘，最終被迫退休。哈蘭德從小就知道「曼聯前隊長讓父親提早結束職業生涯」這段往事，因此當他自己來到英超發展時，最終選擇加盟父親曾效力過的曼城。當然，自2022年加盟曼城後，哈蘭德也在瓜迪奧拉指導下持續進化。即便瓜迪奧拉今夏已經離隊，相信哈蘭德也已從這位名帥身上學到不少精髓。8. 另一半是足球女將 昔日效力同一球會
《天機試煉場》萬神老師鐵口「爸爸壽命早就結束了」 女星當場失控淚崩
由夏和熙領軍阿本、木木攜手主持的網路綜藝節目《OMO調查局》深獲觀眾喜愛，日前找來韓國實境節目《天機試煉場》知名萬神老師「權秀珍」上節目，老師以其敏銳直覺與靈性感應為主持人們解惑，句句關鍵精闢可說是超級神準！木木則被權秀珍老師當場斷言：「不知道方不方便問，你的爸爸還好嗎？」現場三人立刻嚇到張嘴錯愕，接著更說：「爸爸是不是過世了，看起來病得很重，你最擔心是你的爸爸，而不是工作。」
影音／勞退舊制45基數卡關！延後退休卻領不到更多錢引爆爭議 「舊制轉新制」改革受關注
隨著法定退休年齡延後至65歲，勞退舊制45個基數上限是否應調整，再度引發討論。部分適用舊制的勞工認為，現行制度已無法反映實際工作年資，退休保障也面臨落差。
NBA季後賽／布朗森38分領銜！尼克落後22分大逆轉 延長賽擊退騎士
美國職籃（NBA）季後賽進行到分區冠軍賽，東區由紐約尼克（New York Knicks）對決克里夫蘭騎士（Cleveland Cavaliers），雙方在台灣時間20日進行G1。騎士上半場靠著主將米契爾（Donovan Mitchell）砍下16分的表現取得領先，甚至一度在下半場領先多達21分，不過尼克在末節後段大反撲、打出30：8的攻勢來逼出延長賽，最後騎士氣力放盡，尼克成功在延長賽以115：104取勝，順利拿下東區冠軍賽G1。
普欽簽新法拚募兵！參戰可抵「千萬盧布債務」 服役期間免被追債
俄羅斯總統普欽（Vladimir Putin）近日簽署新法令，提供新加入對烏戰爭的俄軍人員及其家屬債務減免，希望透過更多福利措施擴充兵力，以支撐這場已持續超過4年的戰事。《路透社》報導，克里姆林宮25日晚間表示，自今年5月1日起與俄羅斯國防部簽署合約、投入俄方所稱「特別軍事行動」（special military operation）的新兵及其配偶，若在簽約前已遭法院啟動債務追討程序，可免除最高1000萬盧布（約438萬台幣）的債務。
故宮博物院連2天免費參觀！518博物館日 全台150間優惠整理
故宮博物院連2天免費參觀！518國際博物館適逢星期一，不少博物館特地取消閉館，更祭出專屬優惠和活動。今年同時也是國際博物館協會（ICOM）80週年，國際博物館日主題聚焦在「博物館聯結歧異的世界：對話、諒解、包容、和平」。《TVBS新聞網》也整理全台150間博物館2026年「518國際博物館日」優免活動及開館懶人包，趁假日出門走走吧！
超高齡社會來臨！企業掀「職務再設計」 銀髮勞動力成紅利
隨著超高齡社會來臨，越來越多勞工選擇延後退休，繼續留在職場發揮專業價值。自2026年起，勞保年金法定請領年齡將調高至65歲，法律修正後雇主不得強制65歲員工退休，勞雇雙方可協商延後，保障高齡工作權。專家指出，企業應建立跨世代溝通管道，透過職務再設計與工時彈性化，將銀髮勞動力轉化為企業紅利。
2026勞退新制修法懶人包》選月領能反悔？雇主拒絕自提要罰！4大重點一次看
2026年勞退新制修法正式上路！全台超過1,310萬個勞工退休金個人專戶迎來20年來最重大的一次制度調整。本文整理3月27日生效的四大修法重點：包含月退休金30天猶豫期可改一次領、8月1日起雇主強制受理自提、未成年遺屬請領時效延長，以及退休金帳戶免扣押範圍擴大，帶你一次搞懂115年最新勞退政策。