巴黎奧運／最年長！61歲「桌球阿嬤」倪夏蓮6戰奧運 醫曝桌球5大好處
2024年巴黎奧運桌球賽事中，一位盧森堡華裔、年屆61歲的選手倪夏蓮引起全世界的注意，其實這已經是她參加的第6次奧運。儘管她是本屆桌球賽事年齡最大的選手，但她對桌球的熱忱與充沛體力依然令人欽佩。對於桌球對健康的好處，專家表示，桌球老少皆宜，還能防失智。最強桌球阿嬤激勵人心，有望再戰2028奧運倪夏蓮世界排名為第68名，她自1991年起代表盧森堡參加桌球賽事，儘管已過花甲之年，今年仍登上巴黎奧運殿堂。可惜的是，她首戰未能晉級，以0比4敗給排名世界第一的23歲中國選手孫穎莎，最終止步32強。對戰過程中，她在比賽途中不斷失分，但仍全程保持微笑，她的樂觀、對桌球的意志力、熱血精神及充沛體力令人十分佩服。球迷相當好奇倪夏蓮的訓練過程，她日前透露：「我的訓練量比隊友少，但更多時間花在維持健康上。我有一流的健身室和優秀的物理治療師。」談到未來是否會繼續征戰奧運，她笑說：「你在開玩笑吧！」而她的丈夫兼教練丹尼爾森則表示，不排除2028年洛杉磯奧運還會見到他們的身影。倪夏蓮也分享參賽巴黎奧運的心境，「年齡只是數字，不要放棄夢想」，更不要認為老了就不行，要做自己喜歡的事情。長者仍可持續運動，桌球有助維持身心功能
2024/08/02｜健康
