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2026世界盃／哈蘭德率挪威晉8強！10個「成功關鍵」曝光
哈蘭德在2026年世界盃16強賽對戰巴西時梅開二度，率領挪威隊史首度闖進8強。他首次參加世界盃決賽圈，就在5場比賽中攻進7球，表現不輸梅西、姆巴佩與哈里凱恩等世界級前鋒。身高195公分的哈蘭德，兼具體能、速度與射門能力，年僅25歲就已代表挪威國家隊出賽54場、攻進62球，榮登國家隊史上第一前鋒。到底他為何能這麼強？一方面是遺傳自父母的優秀基因，再加上為當上全球最佳球員而付出的努力、刻苦與自律。1. 哈蘭德的媽媽曾是挪威七項全能冠軍不少人都知道，哈蘭德的父親曾效力於曼城及里茲聯。不過，哈蘭德優異的運動天賦不只來自父親，他的母親也是一名田徑選手，曾在1990年代奪下挪威七項全能冠軍。父母都是頂尖運動員，也讓哈蘭德從小就擁有出色的身體素質與運動基因。哈蘭德的父母目前已離婚。本屆世界盃是挪威睽違28年再次闖進決賽圈，哈蘭德也有別於平時在俱樂部球衣只印上「哈蘭德」，改在國家隊球衣使用母親與父親雙方姓氏，這種命名方式在挪威文化中相當常見。2. 獨特飲食習慣 為了提升表現照吃一般人少碰的食物除了擁有優異的先天條件，哈蘭德也靠後天努力維持巔峰狀態。他曾在紀錄片中展示一大袋從肉店買回來的牛肝和牛心，並表示：「很多人不吃這些，但我最重視的是照顧好自己的身體。我認為，最重要的是盡可能吃當地生產、高品質的食物。」他也不認同速食文化，直言：「很多人都說吃肉不健康，但重點是肉的來源是什麼？你在麥當勞吃的，還是正在那裏吃草的本地牛？」哈蘭德表示，自己會吃牛心和牛肝，是因為這些內臟富含維生素B群，以及鐵、磷、銅、鎂等礦物質，營養價值相當高。不過，由於多數西方國家民眾不習慣食用動物內臟，因此他的飲食習慣也曾被英國媒體形容得相當誇張，甚至以「食人族」或「冷血殺人魔式」（Hannibal Lecter-style）習慣。3. 連飲水也極講究 去任何地方均自備濾水器事實上，哈蘭德對任何「放入口」的東西均很講究，除了食材必定只吃本地新鮮食物，他對飲水方面同樣要求嚴謹，要先通過一套複雜的過濾系統，才會飲用，「我開始為飲用水稍作過濾，我認為這樣做對我的身體有很大益處。」無論到任何地方，均會自備濾水器，確保水質符合標準才會入口。正因為如此重視健康與飲食管理，哈蘭德多年來練就如同偶像「C羅」般的強健體魄，也一步步追隨他的腳步，成長為世界頂級前鋒。4. 為了成功效法C羅 飲食自律、生活極度節制哈蘭德之所以如此重視飲食管理，是因為希望複製偶像C羅成功的秘訣。他的父親曾在2019年受訪時透露，哈蘭德16歲就離開家鄉前往莫爾德發展，比自己當年更加專業、自律。父親還分享，曾向哈蘭德提起C羅的一段故事。當時有人與C羅共進午餐，發現他餐點幾乎只有魚肉。哈蘭德聽聞後，便開始效法C羅的飲食方式，因為當時34歲的C羅仍維持在職業生涯巔峰，也讓他深信，良好的生活習慣是延長職業生涯、維持高水準表現的重要關鍵。從那之後，哈蘭德戒掉速食，平時飲食以少油、少鹽、少糖為原則，不喝汽水，只喝經過過濾的白開水。5. 從小決心超強 常獨自到體育館找大哥哥訓練哈蘭德的父親也曾在受訪時稱讚兒子從小就擁有強大的企圖心，「他11、12歲時，就會自己跑到室內球場，和年紀比他大的孩子一起訓練。他心中一直有股想變得更強的決心，或許這一點是遺傳自我。因為我沒有他那樣的天賦，只能靠著意志力成為職業球員；但哈蘭德為了足球願意做出各種犧牲，16歲就離開家鄉前往莫爾德發展，比我當年更加專業、自律。」6. 超強射門能力與冷靜終結能力 師承曼聯傳奇蘇斯克亞即使擁有天賦、決心與努力，哈蘭德的足球生涯也並非一路順遂。16歲離開家鄉球隊後，他加盟挪威超級聯賽的莫爾德，一度陷入低潮，不論練習還是比賽都頻頻錯失射門機會，陷入自我懷疑。當時莫爾德總教練正是曼聯傳奇前鋒蘇斯克亞。為了幫助哈蘭德找回狀態，蘇斯克亞特別安排射門特訓，不只教導他如何把握傳中機會，也傳授許多射門技巧與觀念。在一場聯賽前，蘇斯克亞更提醒哈蘭德，面對球門時最重要的是保持冷靜，在球傳到腳下前就先做好準備，「這樣你就有機會進球。」這番話讓哈蘭德豁然開朗，隨後對陣布蘭隊時單場攻進4球，率領莫爾德4比0大勝對手。哈蘭德也坦言，自己的射門能力與臨門一腳的冷靜，全都受惠於蘇斯克亞的指導，「那些都是他教我的，他對我的成長有很大的幫助。」7. 因父親與曼聯的恩怨 登陸英超後加盟紅魔死敵曼城既然提到蘇斯克亞，也可以順帶說明，為何哈蘭德來到英超後會選擇加盟曼城。高薪、優渥待遇，以及能跟隨瓜迪奧拉學習，當然都是重要因素。不過，哈蘭德曾與蘇斯克亞在莫爾德有師徒關係，因此一度盛傳可能加盟曼聯，與恩師重逢。事實上，早在蘇斯克亞執教莫爾德時，就曾主動向曼聯高層推薦哈蘭德。當時哈蘭德身價僅約400萬英鎊，但曼聯高層並未採取行動。為了自身發展，哈蘭德在2020年選擇加盟擅長培養年輕球員、也能保證出賽機會的多特蒙德，而不是曼聯。到了2022年再度轉會、登陸英超時，他再次略過曼聯，選擇加盟曼聯的同城死敵曼城。這背後也牽涉上一代恩怨。哈蘭德的父親曾在2000年從里茲聯轉投曼城，並與曼聯前隊長基恩結下樑子。2001年曼徹斯特德比戰中，基恩惡意鏟倒老哈蘭德，遭紅牌罰下；老哈蘭德也因此受到重傷，復出後合計只再出賽48分鐘，最終被迫退休。哈蘭德從小就知道「曼聯前隊長讓父親提早結束職業生涯」這段往事，因此當他自己來到英超發展時，最終選擇加盟父親曾效力過的曼城。當然，自2022年加盟曼城後，哈蘭德也在瓜迪奧拉指導下持續進化。即便瓜迪奧拉今夏已經離隊，相信哈蘭德也已從這位名帥身上學到不少精髓。8. 另一半是足球女將 昔日效力同一球會
71歲歌王講錯話出事！稱木乃伊像「煙燻鮭魚」 遭鬼壓床下跪道歉
71歲雙金歌王沈文程舉辦「國際沈文程日」系列巡迴演唱會，今（2026）年5月9日在台北國際會議中心、5月16日於台中中興大學惠蓀堂登場，昨（7）日他舉辦記者會回憶出道多年跑外景的難忘回憶，提及有次走訪新幾內亞的食人族部落拍攝時，因稱呼部落酋長木乃伊做法猶如「煙燻鮭魚」，半夜靈異現象不斷，讓他難以入眠相當痛苦。更多新聞：
千萬點擊YTR融融新婚爆「分隔兩地」！突暴瘦7公斤 宣布新搭檔
八大電視實境節目《自由的旅行者》第二季出發，主持人融融就在第一季結束後2個月再度啟程，這次加入新搭檔、來自韓國的YouTuber「咪蕾」，日前兩人合體拍攝宣傳照，融融明顯消瘦不少，他說：「媽媽看到我第一季節目上的身材有點胖，加上近期準備婚禮，特別加強飲控和健身。」不到3個月成功瘦身7公斤，他打趣笑說：「這次去韓國可能會被美食補回來，但最多只能3公斤，得嚴格執行。」更多新聞：
獨／網紅融融圓夢當主持人 自爆「路邊撿到打火英雄」10月步紅毯
Youtuber融融從網路節目《融融歷險記》跨進電視節目《自由的旅行者》，從一人背包走天下的創作者，到有導演、攝影協助的主持人，節目日前登陸TVBS頻道，他接受TVBS《娛樂頭條》YT節目《T TALK》專訪，暢談踏進自媒體的心路歷程，以及在旅途遭遇到的驚險歷程。而10月將步上結婚禮堂的他也首度自爆在路邊認識另外一半，對方還是打火英雄。
千萬網紅跨界主持節目！「闖食人部落」過程超驚險 回國必帶1物
網友票選年度最愛的旅遊YouTuber之一的「融融」，跨界主持外景節目《自由的旅行者》， 昨（12）日特別回母校東吳大學英文系，向學弟妹分享他的築夢歷程，以及首趟外景土耳其拍攝工作的幕後趣事，更驚喜準備各國紙鈔作為搶答的小禮物各國紙鈔，更像「富豪」般將鈔票展開呈扇形放在手上，讓同學十分驚喜。
20年《世界第一等》收攤！電視台證實「由他接棒」 新節目曝光
八大電視《世界第一等》自2005年播出，主持人到各地探險，分享各國必吃必玩必體驗的行程，節目經過幾次改版，後來改為long stay模式，由好友組合一起出國，紀言愷（JR）和卞慶華（卞卞）曾一起到菲律賓出外景。未料今（18）日爆出節目停播，對此八大電視向《TVBS新聞網》證實消息，並透露之後接棒的節目。更多新聞：
外景遇蟑螂落跑！千萬點擊YTR宣布「新身分」 收邀約以為詐騙
八大電視推出類實境外景節目《自由的旅行者》，由旅遊YouTuber融融擔綱主持人，透過他獨特的說故事方式，帶領觀眾展開全新的冒險旅程。從YouTube跨界到電視，融融笑說收到節目邀約時，以為是詐騙訊息，直到與製作團隊碰面，才確定是真的，「我從小就非常喜歡看冒險類型的外景節目，一直以來以成為行腳節目主持人為夢想，現在美夢成真，完成夢想的感覺真的是無比美好。」更多新聞：
薔薔闖食人部落目睹「生吞活剝」！ 導遊熱心藏陰謀：都賺這筆錢
女星薔薔（林嘉凌）生性率真嗆辣，近年經營個人YouTube頻道投入大量心血，題材為旅遊趣事居多，足跡遍及東南亞、非洲、歐美等地區，而她近日登上《小明星大跟班》，分享勇闖食人族部落的歷險，拆穿當地不少導遊假裝熱心，其實暗藏歹意。
驚悚食人族？他與鄉民公開殺人吃人肉 警曝兄弟鬩牆變血腥結局
南太平洋島國巴布亞紐幾內亞，在本月6日傳出一起消息，當地媒體刊登有一名男子和鄉民，大喇喇手持分屍遺體，更直呼要把遺體煮來吃，一度讓人以為傳說中的「食人族」又再出現。
美大選辯論倒數！共和黨大佬出招 建議川普「多點幽默」少憤怒
美國總統大選兩黨對手拜登與川普進入辯論練功階段。挺川派共和黨大佬金瑞契呼籲川普以幽默技巧取代訴諸憤怒，也可以「戳」拜登稱舅父被食人族吃掉，美軍紀錄卻顯示拜登舅父在海上迫降的翻車現場。
影音／薔薔勇闖印尼「食人族部落」 住蟑螂屋+目睹挾持車輛超嚇人
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二戰曾擊沉近20艘日本船艦 美海軍「傳奇潛艦」殘骸找到了
美國海軍潛艦「哈德號」（USS Harder）曾在第二次世界大戰期間擊沉將近20艘日本船隻，然而在最後一次任務中遭受重創、艦上將近80名船員連同船艦一同沉入大海，時至今日，「哈德號」的殘骸終於在菲律賓呂宋島海域尋獲，外界也終於能一窺這艘傳奇潛艦的樣貌。
拜登自爆叔叔二戰被食人族吃掉 卻遭美軍打臉：查無此事
美國總統拜登（Joe Biden）日前在賓州家鄉發表演說時，突然向支持者們提到，他的家族一直相信，叔叔芬尼根（Ambrose J Finnegan）很可能在二戰期間，在南太平洋被食人族吃掉。拜登表示，當時他的叔叔駕駛單引擎飛機在紐幾內亞執行偵查任務，因其他人無法參與而自願加入。不幸的是，其所駕駛的飛機，在當地一處據傳有食人族出沒的區域被擊落，芬尼根的遺體從此未曾被尋獲過。
殊死戰！烏菁英部隊死守巴赫穆特 國防部長調職
俄烏兩軍正在烏克蘭東部城市巴赫穆特進行殊死戰，烏克蘭派出菁英部隊死守，俄軍則送傭兵到前線當砲灰，再派正規軍從側面突襲烏軍。俄羅斯開春後將進行大規模攻擊行動，烏國政府卻在此時陣前換將，將現任國防部長調職，改由軍事情報局長接任，原因與烏國政府掃貪，國防部涉及不法有關。
2023爆發7災難？「神鬼先知」預言：人類文明恐終結
舉世聞名的預言詩《百詩集（Les Centuries）》由16世紀預言家諾查丹瑪斯（Nostradamus）所著、曾多次精準命中了國際上的動盪浩劫，包含法國大革命、911事件，甚至希特勒的崛起都赫然在列，也讓他被冠以「神鬼先知」的稱號，如今隨著2023年即將到來，不少神鬼先知的信眾也提出了諾查丹瑪斯預測即將來臨的7大災難。
巴西總統驚駭言論曝光！ 受訪自爆：我會吃「印地安人」
巴西總統大選競爭白熱化，由於首輪兩位候選人得票數均未過半，將於30日進行第二輪投票，欲競選連任的現任總統波索納洛（Jair Bolsonaro），卻因抗疫不力與失言不斷大失民心，成為連任之路上的阻礙。近日，對手陣營更挖出一段他在2016年的受訪影片剪輯成競選廣告，其中他竟聲稱要「吃印地安人肉」，引起輿論譁然。