搜尋：
小葉乳腺癌
結果共 9 筆
賭王千金何超蕸乳癌病逝！研究揭5食物助預防：這菜成癌細胞殺手
12日賭王何鴻燊的二房三女何超蕸逝世，享年60歲。據悉，她是因乳癌復發而不幸離世。乳癌為香港女性致命癌症中排名第三，僅次於肺癌與大腸癌。平日若發現腋下出現腫脹等5個異常情況，應及時就醫，也可多攝取部分食物以協助預防乳癌，其中1種更有患者聲稱，長期每日食用19年未復發。
《愛你》台灣首播｜張凌赫飾深情中醫，劇情亮點、TVBS歡樂台播出時間一次看
陸劇《愛你》改編自笙離的小說《愛你，是我做過最好的事》，由大陸男星張凌赫及女星徐若晗出演，本文介紹《愛你》分集劇情亮點、播出時間、追劇日曆及線上看平台。
抗癌救星、穩血糖！南瓜整顆都能吃 過量「小心皮膚出事」
南瓜香醇濃郁的滋味，在秋冬時節總是令人垂涎三尺。營養師表示，吃南瓜不但能抗癌，南瓜也是糖尿病友「替代白飯」的健康選擇，不過千萬別吃錯！以下南瓜營養全解析，以及南瓜皮、南瓜籽的全食用法。南瓜營養價值：抗癌、護眼又穩血糖南瓜不僅美味可口，更蘊含豐富的營養價值。營養師夏子雯指出，南瓜富含β-胡蘿蔔素，可在體內轉化成維生素A，促進肌膚與黏膜健康，維持免疫力和正常視覺功能。此外，南瓜還含有葉黃素和玉米黃素，有助於降低白內障和老年黃斑部病變風險；維生素C、E則能減少自由基對身體的傷害。另外，南瓜中的膳食纖維能增加飽足感，穩定血糖波動，延緩血糖上升幅度。礦物質鋅具有保健男性攝護腺、預防攝護腺癌的功效。南瓜還含有異黃酮、山柰酚、異槲皮素等植化素，研究顯示，這些成分可降低乳腺癌、攝護腺癌、結腸癌等癌症風險。此外，南瓜中的礦物質鉀對心臟健康也有益處。整顆皆可食用！南瓜皮、南瓜籽、南瓜瓤「全食用法」南瓜整顆都是寶，夏子雯建議，南瓜皮洗淨後可連皮一起蒸煮食用，不僅能保持口感，避免南瓜軟爛，更能增加營養素的密度。南瓜籽的鋅含量高，可先炒熟後用果汁機打碎，作為南瓜濃湯的一部分，既不影響口感又能攝取到營養；或是將南瓜籽烤熟作為小零食。而南瓜瓤中所含的β-胡蘿蔔素比果肉更多，建議可與南瓜籽一同烹調食用。南瓜取代白飯 糖尿病患者的福音夏子雯提到，有研究顯示，南瓜含有的葫蘆巴鹼和菸鹼酸（維生素B3）可能具有改善胰島素阻抗、減緩糖尿病進程的功效；而多醣體（PBPP）能夠降低血糖值、改善人體對葡萄糖的耐受能力。再加上南瓜含有豐富的膳食纖維，對於糖尿病患者來說是一大福音。不過，夏子雯提醒，雖然南瓜對血糖有益處，但仍屬於全榖雜糧類中的根莖類，5～6小塊南瓜（約85克）相當於1/4碗飯的熱量和醣量；而糖尿病患者最重要的是控制碳水化合物（醣類）的攝取量，切忌過量食用南瓜。她說，之前遇過一位糖尿病友，以為南瓜是蔬菜，每天早上一碗飯配一碗南瓜，殊不知當餐的總醣量過高，血糖反而飆高！小心！「瘋狂吃南瓜」導致色素沉澱夏子雯補充，吃過量的南瓜可能會出現暫時性的色素沉澱狀況，讓皮膚暫時發黃，但只要停止食用就可復原。建議均衡飲食還是最重要的，盡量不要偏好某種特定食物，才是維持健康的上策。◎ 資料來源／夏子雯營養師原文請見：【更多精彩內容，請上官網，未經授權，請勿轉載
右乳突縮水！女星「驚罹乳癌3期」 崩潰喊：也許明年不在了
發現乳房變小，竟然是乳癌！日本混血名模梅宮安娜父親是知名藝人梅宮辰夫，媽媽是美國名模，雖然已經51歲，外表依舊亮麗動人。日前她在自己的直播中忍不住落淚，驚吐罹患乳癌3期A，她說發現右乳縮水，檢查竟是癌，她吐露內心的恐懼與無助，擔心「明年我就不在了」。梅宮安娜說，今年5月的某天早晨淋浴時，她發現右邊乳房好像變小，她本以為是更年期，事後她到醫院進行超音波、乳房攝影等檢查也都無發現異常，直到7月接受切片檢查才被診斷出罹患「小葉乳腺癌（潤性小葉癌）」。惡性腫瘤的位置就在右乳房，且已轉移至右腋下的淋巴，醫師說在手術之前會先進行化療。梅宮安娜說，獲知罹癌本來沒有很沮喪，因為家中長輩多有抗癌經驗，當她提到，自己開始化療兩個星期頭髮慢慢脫落時，卻忍不住落淚，還說「也許明年我就不在了。」不過，她也展現積極態度，相信自己生病是有意義的，也期望帶給共同對抗病魔的人鼓勵。雖然頭髮會掉光「但我會選擇便宜的假髮讓自己看起來更好看。我也有很多帽子，我會讓自己看起來很可愛」。小葉乳腺癌並非罕見 占所有乳腺癌10-15%長庚醫院一般外科顧問級醫師陳訓徹表示，梅宮安娜所罹患的小葉乳腺癌，也稱為浸潤性小葉癌（ILC），是乳腺癌的第二常見組織學類型，約占所有乳腺癌的10％～15%，經常在切片時就會看到，雖然比較少見，但並非罕見癌症。小葉乳腺癌為乳腺癌獨特亞型 病症多變且複雜為什麼小葉乳腺癌竟會讓患者乳房變小？陳訓徹指出，小葉乳腺癌是乳腺癌的一種獨特亞型，最常見的ILC類型標誌是缺乏蛋白質E-鈣黏蛋白。其臨床行為和分子特徵與最常見的浸潤性導管癌（IDC）明顯不同，它的病症多變而且非常複雜化，日本名模乳房變小才發現乳癌，他推測可能是小葉乳腺癌造成她的組織纖維化、乳房萎縮，通常這種情況也顯示可能比較嚴重、病情比較複雜。小葉性乳腺癌腫瘤難發現 自我檢查、超音波常查不到與一般乳癌相比，小葉性乳癌的腫瘤以線狀模式形成，而非腫塊，讓人難以察覺。陳訓徹表示，許多患者摸起來只有2公分大，結果開刀時已經有5、6公分大。小葉性乳癌的症狀可從無到乳房外觀的變化，例如凹陷、硬化、腫脹或疼痛。小葉乳腺癌可轉移到骨骼、大腦、肝臟、肺部等不尋常的部位，也可能擴散到胃腸道、婦科器官、腹膜等獨特部位，在極少數病例中甚至轉移至軟腦膜和眼眶組織。研究發現，ILC通常比IDC晚復發，即癌症初始診斷後十多年。小葉乳腺癌篩檢和造影難度高 常被遺漏晚期才發現由於小葉乳腺癌通常以線性模式生長，在乳房X光檢查和超音波檢查中更難檢測，轉移時也更難觀察。ILC在常規篩檢中經常被遺漏，導致發現和診斷時腫瘤已變大，而且已是晚期。儘管如此，篩檢乳房X光檢查仍然重要，可辨識小葉乳腺癌及其他類型乳癌。療法與一般乳癌相同 治療效果不錯不要悲觀陳訓徹強調，儘管小葉乳腺癌比一般乳癌更加複雜，容易是多發、雙側性，也比較容易轉移，但目前的療法和一般乳癌大致相同，治療效果也不錯。患者的治療計劃取決於癌症的大小和等級、遺傳因素、淋巴結擴散範圍，以及整體健康情況和個人偏好。陳訓徹指出，想要及早發現乳癌，乳癌篩檢不可或缺。雖然小葉性乳腺癌相對複雜，但乳癌常規治療仍是有效的。梅宮安娜所述「明年就不在了」的悲觀想法並非必然，透過及時診斷和治療，患者仍可爭取更長的存活時間。◎ 諮詢專家／陳訓徹醫師原文請見：【更多精彩內容，請上官網，未經授權，請勿轉載】
網傳3種堅果盡量別吃？營養師曝「攝食量」才是關鍵
因為營養專家都說「堅果好」，所以有不少人這個過年哪個零食都不敢買，就是各式堅果買了一大堆，開心果、腰果、杏仁果等，吃了好幾包。可最近網傳有專家點名3種堅果「儘量不要吃」，包括腰果、杏仁果，而巴西堅果更被說成是「腫瘤風險非常高」。但營養師表示，吃堅果健康與否在於「量」，適量吃不僅不會引起腫瘤，還有防癌作用！網紅爆3種堅果「儘量不要吃」署名「瘦龍健康」的微博博主經常錄製所謂的「健康科普影片」，提供大家低碳生酮飲食等知識，在中國大陸擁有高流量。日前網傳一支他點名「3種儘量不要吃的堅果」影片引起關注。他第一個點名不要吃的堅果是「腰果」，他表示，腰果是堅果中碳水化合物最高的，而且很容易刺激食慾，讓人吃多，還會引起糖的波動，提醒減肥中、控糖的人都要少吃。他點名第二名不要吃的堅果是杏仁果，在影片中他提到杏仁果含有高量植酸，說植酸是「抗營養素」，會影響礦物質的吸收，「2毫克的植酸可以將鐵的吸收降低18％」，所以最好少吃。而第三名巴西堅果更被他說是「有高風險會引起腫瘤」，原因是它含有放射性鐳，說「吃幾十顆等於照一次胸部X光片」。腰果影響控糖？研究可降總膽固醇雲林基督教醫師營養室主任林旻樺說，有關這位網路博主說到腰果會影響控糖和減肥，其實據過去的研究發現，輕度高膽固醇血症的成人每天攝取28至64克腰果，與對照飲食組的受測者相比，吃腰果者總膽固醇可降低23.9%，後者的總膽固醇則只降低4.5%，低密度酯蛋白膽固醇LDL-C吃腰果者可降24.8%，後者則只能降低3.1%。植酸害健康？研究發現可防癌、防失智、防巴金森氏症而關於植酸，雖然長期以來它被認為是一種抗營養素，與鐵、銅、鋅和鈣等礦物質螯合，並阻礙其在胃腸道中的吸收，但是近年來在體外和體內研究都已證明植酸在預防和治療多種病理狀況和癌症方面有益。包括抑制血小板聚集防血栓、降血脂、對發炎性腸炎及神經退化性疾病都能產生保護作用，另外還能預防心血管疾病、預防腎結石、預防癌症發展、抑制自由基等傷害。林旻樺說，已經有研究證實，植酸對飲食均衡的受試者中礦物質的生物利用度沒有顯著影響，甚至有臨床研究發現植酸可增強癌症患者的化療效果、降低乳腺癌和結腸癌患者治療副作用，在2006年則有研究指出，每天攝取1～2克的植酸可以預防癌症發展，每天攝取8～12克則有助抗腫瘤。另外也有研究顯示，植酸有助預防失智症、胃潰瘍和巴金森氏症等。至於被點名為「腫瘤高風險」的巴西堅果，過去確實有研究發現它含有高量的鐳、硒等放射性元素，但這主要是取決於栽種巴西堅果的土壤，因為巴西堅果樹的根是所有木本堅果中最長的，因為可深入地底，而鐳則是自然界存在的放射元素，所以如果種植巴西堅果的土壤有較高的自然界放射線，果仁的放射物質濃度也會增高。巴西堅果只要吃一顆就有降血脂、降血壓、抗氧作用林旻樺說，因為巴西堅果是堅果中體積較大的，每個就有約5克重，它的分量大小和對人體健康的影響有很大差異。只要吃一顆約5克重的巴西堅果就能幫助肥胖女性增加血清中的硒濃度，以及增加穀胱甘肽過氧化物酶的活性，幫助清除自由基。而在高血壓和血脂異常受試者中，一顆巴西堅果就能幫助減少氧化壓力、降低血壓，以及減少低密度酯蛋白膽固醇的氧化。堅果有益或有害健康 關鍵在「攝食量」她說明，堅果對人體的好壞主要是「攝取量」以及「營養均衡」，目前衛福部的健康建議是「每天吃一份堅果」，而所謂的一份指的是「一湯匙」，平均分在三餐中則是每餐「一茶匙」，相當於大拇指第一個指節大小的量。所以杏仁果或是腰果只能吃2粒左右、核桃仁約1粒、瓜子約17粒，南瓜子或葵花子則約10粒。雖然堅果含有健康的單元不飽和（MUFA）和多元不飽和（PUFA）脂肪酸，還有蛋白質、可溶性和不可溶性纖維，有維生素E、維生素K、葉酸、硫胺素，礦物質鎂、銅、鉀和硒，以及花椒素、類胡蘿蔔素、抗氧化劑和植物固醇化合物等物質，對人類健康有益，但是堅果整顆都是油，吃多等於喝油，反而有害健康。林旻樺說，近來民眾對堅果和健康的影響越來越感興趣，尤其因為堅果是地中海飲食中被認為有助健康的關鍵食物，而被營養專家推薦給世界各地的人們，無論是杏仁、榛果、腰果、巴西堅果、夏威夷果仁、核桃和開心果等木本堅果，或花生等豆類種子，都是營養豐富的食物，各自擁有獨特的成分。建議堅果各種都少量食用，才能得到不同的營養素。「國民營養法」規定：不能亂傳播營養教育另外，林旻樺也提醒，國內「國民營養法」已經通過了，亂傳播營養教育會處以罰則，現在很多人喜歡看大陸的抖音影片，裡面常說一些似是而非的建議，說是「科普」但其實是亂說一通，呼籲要得到正確的健康知識，應該到衛生福利部、國民健康署及其他有信譽的網站查詢，才不會被似是而非的影片騙了。◎ 諮詢專家／林旻樺營養師原文請見：【更多精彩內容，請上官網，未經授權，請勿轉載！】
不菸不酒「每年罹1種癌」！32歲人妻割瘤全爛光 全1原因害的
短短18年，罹患5種癌症！32歲人妻王夢琳不熬夜、不抽不酒，平日飲食健康，卻陸續罹患惡性骨肉瘤、肺癌、乳腺癌等，近幾年更是嚴重，每年查出一種新的原發性癌症，連醫生都震驚不已。
【星座周運5/27~6/2】桃花多多 遇見心動對象
【談談／小孟老師星運勢】
抹茶成攝取咖啡因最佳選擇！ 研究：抗氧化還增免疫力
抹茶，已經有1000年的歷史了，它是由一種日本綠茶（Camellia sinensis）磨成粉末沖泡的。最新研究指出，抹茶有可能是取代咖啡同時還能攝入咖啡因的最佳選擇。根據外媒報導，抹茶是一種非常健康的飲品，這取決於它的製作過程：抹茶在收獲的前幾周，茶樹會被覆蓋起來避免陽光直射，這使葉子中的葉綠素增加，呈現深綠色；收割後茶葉被磨成細粉，使茶葉中一些健康的化合物都被保存了下來，包括茶氨酸和咖啡因。
40歲朱俐靜不敵病魔 阿桑、薇薇安也因乳癌奪命
《超級偶像》冠軍出道的歌手朱俐靜今（4）日傳出她已於3日因乳癌逝世的消息，享年40歲，年紀輕輕就離開人世，讓人不勝唏噓。事實上，近年來有不少女星都是因乳癌過世，因為乳癌難以發現，發現後癌細胞擴散迅速，過去也有不少女星因乳癌而離世。