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女王飛行習慣
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英女王伊莉莎白二世飛行癖好大公開 起飛前必吃薄荷糖、搭機帶1物
已故的英國女王伊莉莎白二世（Elizabeth II），在位超過70年，傳奇一生充滿各種讓人津津樂道故事；近日，一位曾服務女王的前英國航空（ British Airways）空服員收藏品被拍賣，她的備忘錄揭露，伊莉莎白二世喜歡吃薄荷糖（ mint ）緩解飛行前的緊張情緒，並用馬丁尼酒（martini ）招待客人，且搭機必自帶枕頭。
瘋路跑／萬獸齊奔！特色路跑夯 邊跑邊玩樂趣多
▲The Music Run™讓跑者邊聽音樂，邊享受跑步的快樂。（圖／The Music Run™提供）上個週末又有幾場路跑活動，例如The Music Run™ by KOKO、New Balance動物園路跑和SEIKO Super Runner城市路跑賽，場場活動都吸引許多民眾參與，在笑聲中完成賽程。 ※The Music Run™ by KOKO，聽著流瀉的樂聲，跑出愉悅的步伐 台灣首度舉辦的「The Music Run™ by KOKO」台北站，9月19日傍晚於蘆洲微風運河隨音符起跑，近萬名跑者在斜陽及秋夜晚風陪伴下，體驗特別的路跑經驗，全程5公里的路跑區由超過百支以上的演唱會規格的音響所環繞，每公里區分為搖滾、流行、復古、嘻哈與舞曲等五個區域，不間斷播放跑者透過Spotify票選的最受歡迎歌曲，除了路跑區的音樂外，終點後的音樂派對區更掀起活動另一波高潮。 2014年The Music Run™ 活動在亞洲誕生，2015年逐步成為全球最受歡迎的主題路跑之一，推廣單位Exceed Sports & Entertainment的總監Ben Pember表示：「音樂是世界共通的語言，我們抓住了這個主軸與全球的路跑風潮結合，創造這個在各個城市都非常受歡迎的活動。今天我們很開心有近萬名的跑者一起揮灑汗水、享受音樂。」
【一步一腳印】甜蜜蜜蜂王蜂后 兩人分工推廣好蜜(上)
即使在冬天，只要暖活一點，蜜蜂就一群群出門工作，而要當蜜蜂的老闆得比蜜蜂更勤勞，李麗玉跟先生李福涼也是一早到蜂場巡視。 蜜蜂專家李麗玉：「老公，欸你幫我忙，要不然我會得內傷。」因為蜂巢很重，一片就有5、6公斤，掀開表面封著的蠟裡面飽飽地是混合了蜜、蜂膠跟花粉的蜂糧。李麗玉：「含量比較多還是小花蔓澤蘭，對。」記者：「小花蔓澤蘭是甚麼味道？」李麗玉：「它有一種香草的味道。」 原來森林殺手，不起眼的小花也有蜜，還讓蜜蜂汲取出了濃濃的甜蜜，另一種小花也有豐富內涵。李麗玉：「像上面都是咸豐草的味道，這個不一樣。」記者：「不一樣？」李麗玉：「咸豐草的略帶酸味，香味的話，花的香味很濃郁、比較濃郁，比小花蔓澤蘭還濃，小花蔓澤蘭是有點香草的味道。」 開花時間也不同，大花咸豐草盛開得要早些，就這樣一片片蜂巢裡，收藏了季節、環境變化的痕跡，不過密碼要專家才能解讀，出身養蜂世家的李麗玉就是這樣的人物，她曾被選入十大農業專家，多次被聘為蜂蜜評鑑委員，還有個挺犀利的綽號「女王蜂」！ 李麗玉：「我在高中的時候，我記得在高中大學我有一個外號，那時候我同學都叫我女王蜂，那時候我就很愛蜜蜂，因為那時候同學們看到蜜蜂就跑，我也跑，她跑是因為她嚇到了，我跑是我喜歡去追牠們，所以那段時間對我來講，已經結下很深很深的緣。」 所以即使密密麻麻的小黑點在身邊繞著，李麗玉還是一臉自在，能跟她相比的就是她的先生李福涼了。李麗玉：「他管得比我們馬英九人還多欸，幾億，那天算過了幾億。」李麗玉先生李福涼：「沒有啦幾千萬，千萬而已啊。」 這數量夠多了，也聽得出來李麗玉這位女王蜂，生活裡還有個王，李福涼家裡也是世代養蜂，對於蜂場的管理有獨到見解，像這一個個蜂箱裡雖然豐收的蜜跟蜂蠟幾乎滿溢出來，他並沒打算急著採收，李福涼說讓蜜蜂可以保留一些牠們自己的自然食物，如此則不必餵糖、更不必餵藥。李福涼：「春節的時候，那時候剛好要遇到繁殖期，那是我們最重要的季節，因為接下來就是3月份要採文旦蜜，還有荔枝蜜、龍眼蜜，就讓這些小夥計好好養精蓄銳吧。」</p>