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女子七項全能
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2026世界盃／哈蘭德率挪威晉8強！10個「成功關鍵」曝光
哈蘭德在2026年世界盃16強賽對戰巴西時梅開二度，率領挪威隊史首度闖進8強。他首次參加世界盃決賽圈，就在5場比賽中攻進7球，表現不輸梅西、姆巴佩與哈里凱恩等世界級前鋒。身高195公分的哈蘭德，兼具體能、速度與射門能力，年僅25歲就已代表挪威國家隊出賽54場、攻進62球，榮登國家隊史上第一前鋒。到底他為何能這麼強？一方面是遺傳自父母的優秀基因，再加上為當上全球最佳球員而付出的努力、刻苦與自律。1. 哈蘭德的媽媽曾是挪威七項全能冠軍不少人都知道，哈蘭德的父親曾效力於曼城及里茲聯。不過，哈蘭德優異的運動天賦不只來自父親，他的母親也是一名田徑選手，曾在1990年代奪下挪威七項全能冠軍。父母都是頂尖運動員，也讓哈蘭德從小就擁有出色的身體素質與運動基因。哈蘭德的父母目前已離婚。本屆世界盃是挪威睽違28年再次闖進決賽圈，哈蘭德也有別於平時在俱樂部球衣只印上「哈蘭德」，改在國家隊球衣使用母親與父親雙方姓氏，這種命名方式在挪威文化中相當常見。2. 獨特飲食習慣 為了提升表現照吃一般人少碰的食物除了擁有優異的先天條件，哈蘭德也靠後天努力維持巔峰狀態。他曾在紀錄片中展示一大袋從肉店買回來的牛肝和牛心，並表示：「很多人不吃這些，但我最重視的是照顧好自己的身體。我認為，最重要的是盡可能吃當地生產、高品質的食物。」他也不認同速食文化，直言：「很多人都說吃肉不健康，但重點是肉的來源是什麼？你在麥當勞吃的，還是正在那裏吃草的本地牛？」哈蘭德表示，自己會吃牛心和牛肝，是因為這些內臟富含維生素B群，以及鐵、磷、銅、鎂等礦物質，營養價值相當高。不過，由於多數西方國家民眾不習慣食用動物內臟，因此他的飲食習慣也曾被英國媒體形容得相當誇張，甚至以「食人族」或「冷血殺人魔式」（Hannibal Lecter-style）習慣。3. 連飲水也極講究 去任何地方均自備濾水器事實上，哈蘭德對任何「放入口」的東西均很講究，除了食材必定只吃本地新鮮食物，他對飲水方面同樣要求嚴謹，要先通過一套複雜的過濾系統，才會飲用，「我開始為飲用水稍作過濾，我認為這樣做對我的身體有很大益處。」無論到任何地方，均會自備濾水器，確保水質符合標準才會入口。正因為如此重視健康與飲食管理，哈蘭德多年來練就如同偶像「C羅」般的強健體魄，也一步步追隨他的腳步，成長為世界頂級前鋒。4. 為了成功效法C羅 飲食自律、生活極度節制哈蘭德之所以如此重視飲食管理，是因為希望複製偶像C羅成功的秘訣。他的父親曾在2019年受訪時透露，哈蘭德16歲就離開家鄉前往莫爾德發展，比自己當年更加專業、自律。父親還分享，曾向哈蘭德提起C羅的一段故事。當時有人與C羅共進午餐，發現他餐點幾乎只有魚肉。哈蘭德聽聞後，便開始效法C羅的飲食方式，因為當時34歲的C羅仍維持在職業生涯巔峰，也讓他深信，良好的生活習慣是延長職業生涯、維持高水準表現的重要關鍵。從那之後，哈蘭德戒掉速食，平時飲食以少油、少鹽、少糖為原則，不喝汽水，只喝經過過濾的白開水。5. 從小決心超強 常獨自到體育館找大哥哥訓練哈蘭德的父親也曾在受訪時稱讚兒子從小就擁有強大的企圖心，「他11、12歲時，就會自己跑到室內球場，和年紀比他大的孩子一起訓練。他心中一直有股想變得更強的決心，或許這一點是遺傳自我。因為我沒有他那樣的天賦，只能靠著意志力成為職業球員；但哈蘭德為了足球願意做出各種犧牲，16歲就離開家鄉前往莫爾德發展，比我當年更加專業、自律。」6. 超強射門能力與冷靜終結能力 師承曼聯傳奇蘇斯克亞即使擁有天賦、決心與努力，哈蘭德的足球生涯也並非一路順遂。16歲離開家鄉球隊後，他加盟挪威超級聯賽的莫爾德，一度陷入低潮，不論練習還是比賽都頻頻錯失射門機會，陷入自我懷疑。當時莫爾德總教練正是曼聯傳奇前鋒蘇斯克亞。為了幫助哈蘭德找回狀態，蘇斯克亞特別安排射門特訓，不只教導他如何把握傳中機會，也傳授許多射門技巧與觀念。在一場聯賽前，蘇斯克亞更提醒哈蘭德，面對球門時最重要的是保持冷靜，在球傳到腳下前就先做好準備，「這樣你就有機會進球。」這番話讓哈蘭德豁然開朗，隨後對陣布蘭隊時單場攻進4球，率領莫爾德4比0大勝對手。哈蘭德也坦言，自己的射門能力與臨門一腳的冷靜，全都受惠於蘇斯克亞的指導，「那些都是他教我的，他對我的成長有很大的幫助。」7. 因父親與曼聯的恩怨 登陸英超後加盟紅魔死敵曼城既然提到蘇斯克亞，也可以順帶說明，為何哈蘭德來到英超後會選擇加盟曼城。高薪、優渥待遇，以及能跟隨瓜迪奧拉學習，當然都是重要因素。不過，哈蘭德曾與蘇斯克亞在莫爾德有師徒關係，因此一度盛傳可能加盟曼聯，與恩師重逢。事實上，早在蘇斯克亞執教莫爾德時，就曾主動向曼聯高層推薦哈蘭德。當時哈蘭德身價僅約400萬英鎊，但曼聯高層並未採取行動。為了自身發展，哈蘭德在2020年選擇加盟擅長培養年輕球員、也能保證出賽機會的多特蒙德，而不是曼聯。到了2022年再度轉會、登陸英超時，他再次略過曼聯，選擇加盟曼聯的同城死敵曼城。這背後也牽涉上一代恩怨。哈蘭德的父親曾在2000年從里茲聯轉投曼城，並與曼聯前隊長基恩結下樑子。2001年曼徹斯特德比戰中，基恩惡意鏟倒老哈蘭德，遭紅牌罰下；老哈蘭德也因此受到重傷，復出後合計只再出賽48分鐘，最終被迫退休。哈蘭德從小就知道「曼聯前隊長讓父親提早結束職業生涯」這段往事，因此當他自己來到英超發展時，最終選擇加盟父親曾效力過的曼城。當然，自2022年加盟曼城後，哈蘭德也在瓜迪奧拉指導下持續進化。即便瓜迪奧拉今夏已經離隊，相信哈蘭德也已從這位名帥身上學到不少精髓。8. 另一半是足球女將 昔日效力同一球會
大港開唱2025》陣容卡司全出爐！節目時間表及門票售票一次看
2025大港開唱卡司陣容完整公布！大港開唱將於3月29日在高雄駁二特區登場，日本女神廣末涼子也加入卡司陣容，本文整理大港開唱門票購票資訊及各式票價組合，還有完整演出節目時間表，千萬別錯過。
巴黎奧運「10大催淚畫面」！麟洋配、林郁婷奪金 戴資穎擁抱依瑟儂
巴黎奧運於日前圓滿落幕，台灣這次總共參與16個運動項目，派出60名選手參賽，並拿到2金5銅的好成績。在本屆奧運中，有許多讓人印象深刻的瞬間，在心中留下難以磨滅的感動。透過輿情分析系統，調查出巴黎奧運網路討論度最高的十大動人時刻。
女子七項全能金牌出爐！ 比利時名將三連霸
巴黎奧運女子七項全能賽事金牌得主出爐，由比利時名將蒂亞姆拿下，也締造了三連霸金牌壯舉！另外肯亞女將切貝特，繼先前的五千公尺冠軍，又差一面金牌，一萬公尺決賽也跑第一，讓她首次參加奧運就有亮眼成績。
巴黎奧運／台灣最速男再拚佳績 跨欄女神挺過傷病圓夢
本屆巴黎奧運田徑項目，中華隊計有3名男子選手和1名女子選手參賽，包括「台灣最速男」楊俊瀚的200公尺、男子400跨欄的彭名揚、男子跳遠林昱堂，以及獲得保障名額，改以參加女子100公尺的「跨欄女神」張博雅。
拚亞錦賽搭上奧運列車 李智凱、蕭佑然都不放棄
全大運5/5下午是男子競技體操，國家隊好手，包括蕭佑然、葉政、黃彥章等人都有出賽，去年他們在杭州亞運拿下團體賽銅牌，現在他們還要拚5月下旬的亞錦賽，力拚搭上奧運列車。
遇「積水加大雨」全中運照辦！選手：怕跌倒
受到鋒面影響，台北今天下起大雨，但全中運的賽程卻不受影響，即使場地出現部分積水、雨勢越來越大，依舊正常比賽，除非遇到打雷，裁判長才會開會討論是否要取消，而今年全中運也出現不少體壇新星，像是今年才13歲的林子婕，連跨欄不到一年，就以100公尺13秒80的成績，打破大會紀錄，也成為史上最快國中生。
最強國中生！ 「林沛萱」亞青田徑單日摘2銅
被封為最強國中生的「林沛萱」，4月全中運跳高跳出1公尺82，才國中就達標杭州亞運參賽標準，而昨天(6日)又傳出佳績，先是在女子7項全能，以總分5,070分，奪得銅牌，隨後在跳高決賽，飛越1公尺82，追平個人紀錄，等於單日個人奪下兩銅。
112年全大運金牌數破紀錄 輔大勇奪35金22銀30銅寫新猷
輔仁大學金牌數35面再創新高！112年全國大專校院運動會圓滿落幕，輔大競賽總成績突破去年再創新高，賽事總計獲35面金牌、22面銀牌及30面銅牌共87面，總獎牌數維持全國第五、私校第一，校長江漢聲表示，在校內多位亞奧運國手因另有國際賽事或移地訓練未參賽的情況下還能有這樣的成績著實不容易。
鎂光燈焦點！ 鏡頭下捕捉選手們努力奮戰瞬間
東京奧運結束17天的賽程後，交棒給2024年的奧運主辦城市巴黎，美國代表隊拿下39面金牌，超越大陸的38金，連續三屆名列金牌榜首，但是各國選手努力奮戰的瞬間，也成為鎂光燈捕捉的焦點。
東奧10大運動排行出爐 網路聲量爆棚是「這項」
《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近一週有關「東京奧運」運動項目的網路聲量，帶您看到最受網友熱議的十大運動項目。在COVID-19的影響下，眾所矚目的國際運動賽事－東京奧運順利開幕。少了時差問題，多數台灣民眾雖無法到場加油，但幾乎也能同時在線為選手加油，中華健兒則用他們一場場的熱血賽事，一掃全台因疫情而低迷的氛圍。「桌球」天才帶動奪聲量第一，選手年輕熱血引熱議在所有運動項目的網路聲量中，「桌球」以十二多萬則的討論度，奪得話題第一。桌球天才「林昀儒」在昨（29日）與中國球王樊振東的比賽中，打出名號，讓許多網友直呼「看見台灣桌球的希望」，不少網友因29日的激戰感到熱血沸騰表示「好精采的比賽，小林同學超強的！」、「看完比賽感覺需要掛心臟內科」。此外，桌球教父「莊智淵」在比賽上孤身奮戰的樣子，也使不少網友感動表示「辛苦了～你是最棒的！」、「勇者無懼，謝謝他為台灣征戰」，而兩位的精彩表現也使得桌球相關話題不斷受到熱議。
過彎時小腿拉傷！英國女將拒坐輪椅 忍痛起身跑終點完賽
昨（4）日上午東京奧運田徑場上，女子七項全能賽事，正式展開。外界相當看好的英國世界冠軍湯普森Katarina Johnson-Thompson，在參與200公尺賽跑時，跑過彎道途中小腿拉傷，當下湯普森馬上就發現自己的腳不對勁，痛得倒在賽道上，但她一發現工作人員推著輪椅過來時，立即舉手示意拒絕，並忍痛繼續跑步完賽，讓觀眾看了都相當感動。
奧運獎牌小祕辛 「金牌」其實是純銀鍍金打造
參與2020東京奧運的選手個個在場上努力拚搏，爭取名留青史的機會，也希望能把獎牌帶回家，而實際上，一枚奧運獎牌究竟值多少錢？
哈薩克女旗手驚豔全場 網友讚顏值高仙氣飄飄
東京奧運正式開幕，不過有大陸網友卻在開幕典禮看到亮點，哈薩克代表隊進場時，擔任女子掌旗官的奧莉加˙雷帕科娃一身裝扮，被大讚「顏值和裝束實在太仙了」。
久等了！精選5大東奧「正妹選手」辣翻全場
2021年東京奧運在昨（23）日拉開序幕，除了激烈賽事，各國選手得顏值也是一大亮點。有網友盤點東奧5大「正妹選手」，包含來自台灣、加拿大、義大利、烏克蘭及德國，有的清純甜美，有的性感火辣，各個顏值與身材都讓不少網友暴動了！
媽媽級奧運選手 逐夢不輕言放棄
能夠參與四年一次的奧運，被許多運動員認為是生涯的最高榮譽，但是東京奧運因為疫情延期一年，打亂了選手的準備節奏，因為這代表了年齡多了一歲，身體機能也隨之老化了一些，但是有兩位媽媽級的選手並不輕言放棄，依舊要在奧運殿堂上一顯身手。