明明都有睡覺休息，但還是常常感到莫名疲勞，甚至伴隨頭痛、腸胃不適、肌肉痠痛、焦慮等症狀，小心，這可能就是所謂的「慢性疲勞症候群」。很多人會以「心理作用」為由，輕忽身體發出的異常警訊，但其實長期疲勞可能積勞成疾，想要治本，還是得找出真正的原因。隨著醫療科技進步，現在有了功能醫學，可以透過個人化的檢驗，解析疲勞及老化背後的人體密碼，在疾病發生前，從根本改善身體機能，找回健康人生。
每到重要活動或考試前夕總因緊張而拉肚子、腸胃不適嗎？其實這是一種長期的功能性腸蠕動障礙，名為「大腸激躁症候群」，俗稱「腸躁症」，好發於年輕女性，約每5位台灣人就有1人深受其擾。營養師李婉萍表示，腸躁症常見症狀包含腹痛、便秘、失眠、呼吸急促等，可藉由飲食調整舒緩病症。延伸閱讀：
不少家長為了替孩子、長輩補鈣，會花時間熬煮大骨湯，不過有醫師表示，其實大骨頭湯的鈣質含量非常少，無法單純仰賴骨頭湯來攝取鈣質，還怕有其他重金屬就不好了。
年前應酬多，腸胃毛病也跟著找上門！醫師表示，春節將近民眾聚餐多，導致腸躁症求診的案例也明顯增加，而腸躁症是屬於大腸功能障礙，通常會便秘、腹瀉交錯，讓身體感到相當不適，因此建議可以透過生活習慣及「少吃4類食物」緩解症狀。
