順應現代亞洲審美，許多女性追求細長「筷子腿」，不過有醫師指出「蘿蔔腿才是好腿」！林口長庚醫院泌尿外科醫師侯鎮邦表示，他在手術前都會測量病患的小腿，因為若小腿的肌肉量夠，術後恢復也較快，但如果肌肉少，可能容易出現免疫力下降、傷口癒合慢、容易感染、呼吸衰竭、住院時間拖長等問題。
在一場熱鬧的英語闖關活動中，張信務校長與孩子們開心互動，遊戲過後，他返回辦公室，持續處理一整天的校務工作。過去曾任公立學校校長的他，退休後並未選擇停下腳步，而是投身私立教育體系，持續將經驗回饋社會。
你是否常有擰不開罐頭、走不遠、爬樓梯很累的症狀出現？很多人以為這些症狀只有老了才會發生，但高齡醫學內科醫生指出， 30至40歲後肌肉就會逐年加快流失，60歲以後許多人就會面臨肌少症，不僅讓退休生活全部泡湯，平時想要旅行、爬山都會有困難。
中國步入老年社會，中國官方表示，目前60歲及以上人口數近2.5億，失能老年人超過4000萬，但健康照護遠遠不足，中國人口高齡化的形勢相當嚴峻。
人到30歲，對身體的肌肉來說已經達到巔峰，醫生表示有三種方式可以測試老了會不會失能；第一種就是能不能在22秒內過完一般馬路，第二種就是看看能不能把溼答答的毛巾擰乾，如果無法的話就代表握力不足，第三種可以試試看，需要旋轉開來的罐頭，如果沒有辦法打開的話，老了也有可能有失能風險。
