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夏天黏膩感
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涼感衣穿錯更熱！網推「八大消暑神器」 女性衛生棉竟也上榜
《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近三個月「夏日抗熱小物」相關話題的網路聲量，帶您了解網友熱議的八大夏日抗熱小物有哪些。
T閱讀/炎夏熱到心慌的特效藥 聽巴沙諾瓦鼻祖用減法吹散黏膩燥熱
在悶熱到彷彿連空氣都凝結的七月六日，這座城市的柏油路燙得讓人心慌。這時候，讓音樂成為最好的避暑勝地，無疑是消暑的絕佳選擇。七年前的今天，一位改變世界聆聽「夏天」方式的傳奇大師悄悄離開了人世，但他留下的音符，至今仍是炎夏裡最沁涼的解藥。這位大師就是巴沙諾瓦（Bossa Nova）的開創者，被音樂圈譽為「把吉他彈成管弦樂團」的神級人物—João Gilberto。Gilberto的出現，就像是在喧鬧的咆勃（Bebop）爵士樂海中丟入了一顆溫潤的鵝卵石，盪開了名為「極簡」的層層漣漪。他用音樂告訴全世界，最極致的浪漫不需要高聲咆哮，只需要在耳邊輕輕地講一句呢喃。
夏天底妝就土石流？化妝師授「1妝前法」毛孔瞬間隱形又持久
夏天最怕的不是流汗，而是底妝還沒到中午就開始浮粉、卡粉、毛孔全跑出來！其實想讓底妝持久又服貼，除了粉底要選對，妝前保養更是決定妝感成敗的關鍵。擁有26年彩妝資歷的全球專業彩妝師小寶老師，就分享了一招連專業彩妝師都在用的「打圈妝前法」，只要搭配適合的妝前產品，就能讓毛孔更隱形、底妝更服貼，即使高溫悶熱也不怕脫妝斑駁，全天維持宛如剛完妝的精緻光澤肌。
不只冷氣！網推「10大降溫神器」：TOP1幾乎人手一台
高溫來襲、艷陽高掛，才剛踏出冷氣房就熱得滿頭大汗。每到夏天，如何對抗悶熱成為不少人的共同課題，從電風扇、涼感衣物到各式降溫小物，都是網友口中的「消暑神器」。近年來，主打吸濕排汗、瞬間涼感的涼感內衣更成為許多女性夏季衣櫃必備單品，讓舒適感從最貼身的穿著開始升級。除了家家戶戶少不了的冷氣，以及冰品、手搖飲等消暑美食外，還有哪些降溫好物深受網友喜愛？《網路溫度計DailyView》透過輿情分析軟體《KEYPO大數據關鍵引擎》，盤點網友熱烈討論的夏季降溫神器，帶你一次掌握今夏最夯的消暑趨勢與必備法寶！
夏天悶熱沒胃口？專家揭「飲食太油」是關鍵：3道家常菜超清爽
明明冷氣有開，卻還是覺得全身黏膩、提不起勁，甚至吃完飯就脹氣？營養師提醒，夏天不只是天氣熱，飲食太油、太甜、太重口味，也可能讓身體像悶在沒有排風扇的浴室裡。與其一直靠冰飲消暑，不如從餐盤下手，多補充高水分蔬菜，幫身體由內而外降溫又排濕。
身體重、大便黏？醫揭「濕氣重」5大警訊：這碗粥早餐必吃
身體很誠實，就怕你不想面對，無視於它發出的訊號。例如胖了就感覺褲子緊繃，天氣悶熱就感覺身體變得好沉重，中醫師教你吃對4類食物，把體內讓你感覺沈重的濕氣，排出去！
髮量救星！5款「養髮精華」口碑超高 用過都說回不去
想要擁有蓬鬆又有光澤的髮型，除了洗護產品，養髮精華更是內行人默默愛用的秘密武器！不論是細軟髮、扁塌髮，還是常常擔心分線越來越明顯，選對養髮精華真的能幫你養出好狀態。以下整理出網友口碑超高的養髮精華推薦清單，並結合專業配方分析，讓你選購更安心！
夏天不想曬黑！網熱議防曬「6大挑選要素」 防曬係數只排第3
《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近三個月內「防曬挑選要素」相關話題的網路聲量，帶您了解網友熱議的六個防曬挑選要素。炎炎夏日一到，防曬話題立刻成為熱議焦點。面對市面上琳瑯滿目的防曬產品，不少人也因此陷入選擇障礙，不知道該如何挑到最適合自己的那一罐「蜜糖」產品。本篇就整理出網友最在意的六大防曬挑選要素，一起來看看有哪些細節，是左右大家消費的關鍵吧！「質地」清爽不黏膩為挑選重點 妝前潤色等「附加功能」受消費者青睞
夏天防蚊必看！10大蚊子「最愛藏身地」曝光 這處最常被忽略
蚊子真的煩，不注意就「偷親」你一下，不只癢爆，嚴重還可能感染登革熱。有時候明明外套穿好、長褲也沒少，還是照樣中標，彷彿你天生就是蚊子的最愛。尤其進入夏天模式，天氣一下悶熱、一下暴雨，濕氣飆升、積水橫行，只要你待在一處不動，小腿、腳踝立刻成了牠們的Buffet吃到飽，癢到讓人想抓破牆。網路曾流傳「吃太多肉、體質變酸，蚊子才來叮」的都市傳說，不過已經打臉這說法。真正會吸引蚊子的，其實是體溫、濕度、二氧化碳濃度、體味、香味等指標，簡單來說，你呼吸太香、體溫太暖、顏色太暗，甚至血型是O型，都是蚊子的超愛關鍵字。別再以為只有到郊區或溪邊才會被蚊子叮咬—現在的都市蚊早就「升級」了！牠們會搭電梯、藏在住家樓梯間、公園長椅旁，甚至潛伏在你每天進出的地下停車場。都市生活圈早就是牠們的活動熱區，別再天真以為自己置身安全地帶！《網路溫度計DailyView》透過《》輿情分析軟體，整理出蚊子最愛的10大藏身地，不想每天上演人蚊大戰、抓到崩潰？這些防蚊作戰區一定要顧好，才不會讓牠們住到不走！No.10 車站、公車站在車站、公車站這些人來人往的地方，大家總專注於趕車、滑手機，卻很少注意腳邊的花台或牆角排水孔，這些其實都是蚊子的天堂！尤其天氣一熱，當你停下腳步等車的那一刻，蚊子就像收到暗號一樣，「嗡」地一下冒出來，你可能才剛站定，牠們就已經鎖定你當作下一頓大餐。網友表示：「等公車獲得兩個被蚊子咬的腫包，甚至不知道什麼時候被叮的」。下次等車時，不妨也幫自己多一層防護，像是攜帶防蚊貼片、選擇淺色長袖衣物，都是簡單又實用的方式，讓你不再成為蚊子的目標。No.9 水溝、下水道別以為水溝只是一條不起眼的溝渠，若裡頭塞滿落葉、垃圾，還孳生蚊蟲，那可是一場災難的前奏。等到大雨來臨，排水不良不只造成積水，更可能讓你家的門前變小河、後院成沼澤。所以，眼尖發現水溝有蚊蟲基地時，別默默忍受，直接撥打1999市民熱線吧！市府會派人來幫忙清理乾淨。如果清完後蚊子還是死纏爛打，也可以再通報，請專人出動噴藥，一次解決。No.8 車庫、地下室、停車場很多人下班後剛停好車，還沒踏進家門，腳踝就被蚊子叮得發癢，這早已成了都市生活的「日常小插曲」。像車庫、地下室、停車場這類陰暗、悶熱又不通風的空間，本來就是蚊子最愛聚集的場所，簡直像牠們開的夜間俱樂部。有網友苦笑分享，「現在蚊子很聰明都從地下室搭電梯上來」、「地下室的蚊子同一個時間內大概有幾百隻蚊子，每次走到停車位要取車時會被一堆蚊子撲臉」。在這樣的「高風險地帶」，如果沒事先做好防蚊措施，出門取車彷彿就是一場準備不充分的蚊子突襲演習。No.7 農地、果園、農場當都市人假日逃離水泥叢林，走進農地體驗務農生活，雖然能暫時放鬆身心，卻也容易遭遇「蚊蟲危機」，尤其是在灌溉頻繁、帆布角落常有積水未乾的潮濕地帶，簡直成了蚊子的五星級度假村，這時候，防蚊產品就像戶外人的「生存裝備」。不過，許多人對防蚊液有自己的堅持：不能有刺鼻氣味、不想變成行走藥味人，質地還要清爽不黏膩。也因此，帶有尤加利、檸檬香茅、薰衣草等氣味的精油防蚊產品受到關注，這些天然香氣是許多蚊蟲較不喜歡的氣味，也更貼近戶外生活的清新氛圍。像，以氣味自然、使用舒適、長效防護受到不少戶外愛好者青睞，是許多人下田採果的好夥伴。把防蚊這件小事處理好，才能真正安心體驗泥土的溫度與田間的快樂。No.6 花園、庭院盆栽底盤積水、水桶忘了清理，都可能成為蚊子的理想產卵點，網友提到「雨天過後蚊蟲變多， 常常只是在庭院掃掃地，就被蚊子留下親吻的紅腫印記」、「趁白天天氣很好，又跑到公司庭院工作，唯一的缺點就是要狂點蚊香，不然蚊子會叮死你」。衛福部食藥署，只要是有積水的容器，僅需約一周左右的時間就可以大量產生蚊蟲，所以，隨手倒掉積水容器，可有效避免蚊蟲產卵滋生，造成環境危害。No.5 廁所上廁所或洗澡時被蚊子偷叮，是不少人遇過的困擾，尤其是潮濕、通風差的公廁更是蚊子亂飛的溫床。家中廁所與浴室，若排水孔、馬桶周圍有積水，也容易讓蚊子產卵。想避免變成「餵蚊秀」，記得保持乾爽通風，有網友建議，封住可能讓蚊子鑽進來的孔洞也很有效。「排水管不能裝逆止閥，就先用東西蓋起來，排風扇的話可能就要買細一點的網子把它罩起來」。No.4 樹林、草叢濕氣重的叢林，雨季一到蚊子成群出沒，讓人總是難以招架，網友哀嘆指出，「每次登山我的腿都會變成紅豆冰」、「我今年上山也是～而且他們都特別愛咬我腳踝，長很多水泡、留一堆疤痕」、「有人跟我一樣喜歡爬山，但超討厭成為蚊子的大餐嗎？」衛福部食藥署，外出前往蚊蟲較多的地區時，除了記得噴上合格的防蚊液，也別忘了從穿著做好防護。建議選擇合身且淺色的長袖衣褲，不只能遮蓋皮膚、降低叮咬機會，也比較不容易吸引蚊子靠近，防蚊效果更全面。No.3 臥室睡覺時剛閉眼就聽到蚊子的嗡嗡聲，好不容易快睡著，又被吵醒，開燈找半天還抓不到，讓不少人崩潰直呼，「我想請個因為蚊子害我睡不著的假」、「超氣的，找不到牠」；也有網友分享打蚊小撇步，「房間關全黑約15秒左右，把所有燈打開，蚊子有機率會在牆壁上」。不過與其半夜跟蚊子大戰，不如換個省心的方式，像有些人會選擇不含DEET、不添加殺蟲劑、以茶樹、迷迭香等天然草本氣味作為防護的替代方案，不需噴灑也不會有刺鼻氣味，對氣味敏感或不愛黏膩感的人來說，使用起來相對溫和。小鹿山丘草本防蚊彈力凍，即是為這樣的需求而生，不打擾睡眠節奏，成了許多人晚上安心入眠的低調夥伴。No.2 公園公園看起來是個放鬆、親近自然的好去處，但對蚊子來說，這裡根本是夢幻天堂。大片草地、茂密灌木與人工水池，提供了充足遮蔭與穩定水源，正是蚊蟲滋生的理想環境。尤其到了傍晚，正是公園人潮最多的時段，爸媽帶孩子放電、有人遛狗、有人慢跑，活動量一高，體溫上升、汗水冒出，這些都是蚊子最愛的「叮咬信號」。對牠們來說，這簡直是開飯時間，悄悄飛近、輕鬆叮上一口，毫不費力，網友表示「夏天的公園蚊子太多了吧，30分鐘極限了」、「台灣的公園如果沒有蚊子就100分惹」。No.1 露營區 、烤肉區越來越多人愛上露營，家庭揪團上山成了週末日常。不過最怕的不是下雨，而是蚊子大軍突襲，尤其是體積小、攻擊力強的小黑蚊。天色一暗、炭火升起，體溫與氣味就成為誘餌，一晚下來癢到狂抓，癢感甚至會持續到回家還在狂抓，讓人直呼崩潰，網友建議「有一種防蚊卡夾，掛在帳篷外也是蠻有效」、「我是在身上噴防蚊液，買過近十罐才找到喜歡又有用的」。防護時長成了選購關鍵，也讓含派卡瑞丁的產品成為戶外久待族群的首選。這類成分獲美國FDA與WHO推薦，適用多種蚊蟲，對小黑蚊的防護效果也備受肯定。與傳統的敵避（DEET）相比，派卡瑞丁對肌膚較溫和，因此，不少人會選擇成分單純、親膚溫和又訴求長效的產品，如小鹿山丘12H長效防蚊液，也成為露營時的隨身好物。
溫貞菱、許光漢同款！「2024防曬推薦」 2招享受陽光不怕黑
不夠善良的夏日陽光，一不小心就曬黑、曬老、還長出曬斑！擦防曬是保護肌膚的第一步，防曬沒做好保養都無效！這篇就來分享女星溫貞菱的2重防曬法、許光漢的懶人防曬，還有皮膚科醫師蔡逸姍222防曬法。做好防曬就不容易曬黑、曬老、長斑！2024防曬推薦
酷暑天氣更要開除濕機！醫曝「簡單4招」 熱感冒不敢靠近
高濕度和炎熱天氣容易讓人長時間依賴冷氣，可能導致喉嚨痛、發熱或痰黏稠等症狀，這通常被稱為熱感冒。胡皓淳醫師在其臉書專頁《》中，提到預防熱感冒的四大措施：1. 開除濕機夏天又悶又熱，高濕度環境對身體的影響，主要體現在呼吸系統，例如慢性鼻過敏、長期咳嗽和氣喘等症狀。此外，高濕度也可能加重關節和肌肉的不適，造成身體酸痛和關節活動不靈活。若常常覺得頭昏、不易流汗、身體總有黏膩感，就要留意周遭環境是否過於潮濕。室內濕度超過70% 時，建議使用除濕機，搭配電扇使用可以使室內環境更加乾爽舒適。2. 電扇對牆吹在夜間睡眠時，直接將電扇吹向身體可能會導致感冒。建議將電扇放置在身體較遠的位置，並調整風向或風量，使風吹向牆壁或其他方向，以達到良好的通風效果，同時避免直接對人吹風，有助於避免感冒的風險。3. 不要頻繁進出冷氣房冷氣房內外溫差過大可能導致身體無法適應快速溫度變化，容易引發熱感冒。一般建議室內外溫差不要超過攝氏4度。當外面溫度高於攝氏30度時，室內冷氣調節至27至28度最為合適。進入冷氣房前，建議先在無冷氣的房間中稍作休息，幫助身體調整，再進入冷氣房，以減少對身體的負擔和不適。4. 多喝水最後還是那句老話，多喝水。充足的水分有助於促進消化吸收、轉化食物為能量，同時增強免疫力並幫助排除毒素。即使在冷氣房中不容易流汗，仍應定時喝水，確保體內水分充足，促進毒素通過尿液排出體外。
熱爆!滿身大汗躺沙發 小心細菌孳生又發臭
高溫炎熱的夏季到來，體感隨便都在37度以上，高雄氣象站偵測，19日下午2點多，高雄市大樹區氣溫達36.0°C，在外面就算站著不動，也會汗如雨下，滿身大汗回到家，往沙發一躺，再來個冷氣，真的猶如在天堂，但這種方式，小心一個夏天下來，沙發就已經孳生細菌。
2024恐更熱！盤點對抗酷暑10大神器 挑選秘訣曝光
準備迎戰2024年熱浪2024年1月，聯合國世界氣象組織（WMO）提前示警，表示受到聖嬰現象的影響，2024年可能會比2023年更熱，溫度恐再創新高紀錄，面對熱浪來襲，除了吃冰、玩水及吹冷氣，還有哪些方式可以幫助體感降溫？《》透過《輿情分析系統，帶你了解近一年最具討論度的十大消暑神器，一起趕走討人厭的黏膩感！
情侶躲泳池壞壞！她潛水見「小兄弟見客」嚇壞：又揉又掏超噁
不少民眾在選擇有氧運動時，都會將游泳列為優先選項之一，畢竟既能達到運動的目的，也可以免於流汗帶來的黏膩感；一名網友透露，自己夏天都會有游泳的習慣，但日前卻在泳池遇到一對不太安份的小情侶，不僅在泳池邊打鬧、摸來摸去，甚至毫不掩飾的互相將手伸進對方泳衣裡，讓目睹一切的網友超級崩潰，貼文曝光後也引起熱烈討論。
肉臉普女逆襲成女神 趙露思5招變美秘訣「偷偷藏不住」！
趙露思新劇《偷偷藏不住》於6/20日正式在優酷播映，和實力派小生陳哲遠雙強聯手，演繹反叛少女VS.鄰家暖男的校園純愛劇情，更是讓人看得心癢癢，而劇中23歲的趙露思飾演13歲元氣少女可說是零違和感，但出道初期的趙露思卻被網友譏笑是胖妹，究竟女神是如何成功逆襲的呢？以下就特搜5招趙露思變美秘訣為大家解答~
熱到受不了！出門就猛流汗 夏日10件「阿雜」事超有感
夏天碰到這些事好抓狂！台灣四面環海，夏天除了悶熱還很潮濕，七月全台甚至18個縣市有高溫警戒，花蓮玉里還出現40.4度的高溫，在如此悶、濕、熱的狀態下，比起鄰近國家日本、韓國，同樣的高溫狀態，反而還讓人感覺更加炎熱，心情自然就更不美麗，總覺得心煩氣躁，做任何事都覺得很「阿雜」痛苦！