大腦卡住像當機？中醫揭「3招醒腦法」甩疲憊：氣血不足是主因

明明睡了很久，卻總是精神不濟？書本上的字看了就忘，思考像卡住的齒輪，完全轉不動？這不只是「沒睡飽」這麼簡單。對於考生與用腦過度的人來說，這種腦力耗盡、專注力渙散的狀態，正是大腦發出「能量告急」的訊號！