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嘴破預防
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夏天不只腸病毒！醫示警「3大魔王」亂舞：一人中鏢恐全班中獎
儘管炎熱夏季到來，但對於體溫調節能力不成熟的孩童來說，反而是許多疾病找上門的危險時刻。對此，就透過臉書粉專示警，夏季有孩童最畏懼的「3大魔王」，家長務必提高警覺。
腸病毒D68型症狀像感冒！大人也重症 羅一鈞：打疫苗無法預防
隨著氣溫回升，國內已進入腸病毒流行期，衛生福利部疾病管制署長羅一鈞指出，今年累計2例腸病毒D68型重症，由於其症狀與感冒相似，不會出現過去腸病毒常見症狀，且疫苗無法預防，因此須提高警覺。
大雪禁忌習俗一次看！2絕招「旺財」 命理師警告：別去2地方
本週日（7日）上午5時5分將迎來2025年二十四節氣之一的「大雪」，民俗上有不少禁忌。對此，民俗專家楊登嵙分享大雪7大習俗與6大禁忌，教授2絕招「旺財又旺運」。
不只是上火！中醫揭「口瘡」背後成因 3大地雷食物別碰
中醫師吳宛容表示，口瘡是一種常見的口腔問題，無論兒童或成人都可能遇到。口瘡通常表現為嘴唇內側、舌頭或口腔黏膜上出現一至數個小潰瘍，呈現白色、紅腫且疼痛的症狀。這些潰瘍不僅會影響進食和刷牙，甚至連說話都可能變得困難。
天氣轉冷別亂補！專家揭「4關鍵營養素」穩過冬：輕鬆吃出好氣色
「立冬」節氣即將到來，天氣轉涼、日照變短，正是中醫理論中「養精蓄銳、滋陰補陽」的絕佳時機。但你還在想著要吃麻油雞、薑母鴨大補特補嗎？先等一下！營養師警告，現代人普遍營養充足，若補得太油、太重，小心「進補」不成，反而引爆嘴破、便祕、三高等「上火」危機！
伊科病毒是什麼？9大症狀、傳染途徑與疫苗預防懶人包
近兩週國內出現2起伊科病毒11型重症案例，分別是出生5天和8天的新生兒，根據疾管署的統計，今年已經有13例腸病毒重症案例，其中有10例是伊科病毒11型，而且導致6例死亡。伊科病毒是什麼？有什麼症狀？目前有疫苗可以打嗎？哪些族群要特別留意？
嘴破是因為火氣大？專家揭「3大口腔問題」 修復飲食對策一次看
嘴破、嘴角痛時，別再說是「上火」啦，不同症狀有不同的飲食方針！一起來看看，奉上嘴破你是哪一種？
別以為是小傷！「嘴破超過2週」恐罹口腔癌 醫授5字訣自測
近年來，口腔癌已成為我國青壯年男性最常見的癌症之一，許多人往往因忽視口腔健康警訊而延誤就醫。醫師指出，口腔癌的早期症狀包括口腔黏膜出現白斑、紅斑、潰瘍，甚至是臉部或頸部腫塊等，建議民眾可透過簡單的自我檢查，及早發現問題。土城植牙醫師蔡忠澍在臉書專頁「」發文表示，口腔黏膜白斑可分為均質型和非均質型兩大類。均質型包括斑塊狀和皺紋紙狀，前者表現為口腔黏膜上出現白色或灰白色較硬的均質斑塊；後者則呈現表面似皺紋紙，粗糙，灰白色或堊白色，邊界清楚，周圍黏膜正常。口腔黏膜異常症狀非均質型的口腔黏膜白斑中，顆粒狀多見於口角區黏膜，在微凹充血黏膜上散在分布乳白色顆粒；疣狀則呈乳白色乳頭狀或絨毛狀突起，觸之微硬。口腔癌前兆警訊蔡忠澍指出，有三大症狀需特別留意，可能是口腔癌前兆。第一是口腔黏膜變硬，用舌頭觸摸時感覺某些部位變硬，且硬化區域可能持續存在或擴大；第二是口腔出現不明原因的白斑或紅斑，可能伴隨疼痛或無感；第三是口腔潰瘍或嘴破持續兩週以上未癒合。自我檢查5字訣蔡忠澍提供五字訣供民眾記憶：
癌友好消息！標靶、免疫治療「致命過敏原因」出爐 醫已有解方
癌症晚期無藥可用，免疫治療成為最後救命稻草，但許多病人會出現過敏反應，少數患者甚至會出現嚴重皮膚黏膜破損的「史帝文生強生症候群（SJS）」和毒性表皮溶解症，嚴重可能致命！長庚醫院今（4/7）宣布好消息：免疫治療過敏原因找到了，而且找出有效解決方法，令許多晚期癌症患者延長生命！
陸女星抗癌成功「又罹舌癌」！動刀切半舌 醫示警：3物要戒掉
中國女歌手張咪，因外表相當凍齡而聞名，是歌壇內著名的美魔女，今年8月才在微博宣布抗癌成功的好消息，卻在最近又確診舌癌，預計動手術切掉半個舌頭，未來無法唱歌，令歌迷十分難過。醫師提醒，舌癌是口腔癌的一種，而吃檳榔、抽菸、喝酒更是導致口腔癌的三大兇手，想預防戒掉這3習慣是關鍵。張咪才剛抗癌成功「又罹舌癌」58歲女歌手張咪在2019年被診斷扁桃體癌和口腔癌末期，抗癌5年的她，今年8月才開心宣布戰勝病魔回歸，沒想到昨（11/19）證實自己第三度罹癌，因為最近舌頭長東西，進一步檢查確診為舌癌，預計動手術切掉半個舌頭，讓歌迷相當心疼。她發文表示，自己將暫別演藝圈去動手術，以後應該很難唱歌，因此決定錄製幾首歌曲，以後在病房時可以發給歌迷聽，最後還囑咐大家不必擔心，她會一如既往的堅強勇敢。舌癌是口腔癌的一種 檳榔、抽菸、喝酒是兇手雙和醫院耳鼻喉科主治醫師陳聰明表示，舌癌是口腔癌的一種，在台灣口腔癌最多是頰癌、舌癌，而吃檳榔、抽菸、喝酒更是導致口腔癌的三大兇手；而對於沒有這些壞習慣卻罹癌者，有可能是口腔遭牙齒等長期摩擦，當細胞修復不佳，潰瘍一直未好轉，久而久之就會變性成癌細胞導致。台灣口腔癌以男性占9成最多、女性約占1成。年齡分布的中位數，男性約57歲、女性65歲。而女性通常較少有抽菸、喝酒、吃檳榔等習慣，若會發生口腔癌多與年紀大後，細胞修復能力變差導致。1招辨別嘴破是口腔癌還是火氣大口腔潰瘍大家時有發生，尤其睡不好火氣大更容易出現，因此該如何分辨自己的潰瘍只是睡不好火氣大引起，又或者是口腔癌警訊？陳聰明說明，口腔癌最明顯症狀就是「潰瘍」，一開始很難分辨，需要靠時間判斷。火氣大引起潰瘍約2周會自行痊癒，若超過2周以上沒有痊癒，則務必就醫檢查，「口腔癌的潰瘍永遠不會好，且會隨時間變大」。陳聰明補充，但糖尿病患者若血糖控制不佳，傷口癒合時間也會較久。另外，當假牙不合，反覆刺激傷口也會讓潰瘍難以痊癒。如何預防口腔癌？陳聰明強調，想預防口腔癌，戒掉香菸、檳榔、酒是重要關鍵！另外，一般民眾若有戴假牙也可請牙科醫師評估假牙等安裝是否正確，會不會對口腔、舌頭等處造成摩擦等問題。
媽隨身帶漂白水消毒！1歲孩仍染腸病毒 「這步驟」全錯了
腸病毒疫情仍處於高峰，據疾管署監測資料顯示， 11月3日至11月9日門急診就診計20,913人次，較前一週上升4.7%，疫情呈上升趨勢且處高原期。日前兒科醫師王韋力就稱，一名母親相當謹慎，平常皆會以漂白水消毒孩子身邊的物品，也減少孩子與人群的過多接觸，然而孩子仍確診腸病毒。孰料，王韋力一問之下，才發現她「消毒1步驟」完全做錯。
臉頰摸到硬塊！資深名嘴病情惡化「狂流膿」 蜂窩性組織炎急住院
資深媒體人王瑞玲日前自爆健康亮紅燈，原本只以為是尋常嘴破、喉嚨痛，結果就醫檢查發現，罹患嚴重的扁桃腺潰瘍，甚至差點因此沒命，沒想到昨（28）日她透露病情惡化，演變成蜂窩性組織炎，導致左膝積水無法彎曲。
國小1班「4發燒1住院」！起疹子＋嘴破全都來 醫嘆：群聚感染
感染科醫師李韋辛在臉書發文吐苦水，表示「今天大概是我近期看診以來最痛苦的一天」。近日，他收治了多名國小病童，病徵包括「滿滿的疹子和嘴巴破洞」，讓他感到十分無助和崩潰！更多新聞：李韋辛指出，某國小一個班級有4名學生發燒，其中1人住院，2人在他的診所就診。其中1位學生在昨（22）日回診時仍在發燒，快篩檢測流感、腺病毒和呼吸道融合病毒都呈陰性，喉嚨也沒有明顯發紅或破洞，令人難以判斷究竟是什麼病毒導致全班群聚感染。此外，李韋辛還診治了一名罹患水痘的小三學童，雖然疹子沒有古早時期那麼嚴重，但仍然一眼就能辨認出來。他建議家長在孩子入學前自費多打一劑水痘疫苗，保護力可達95％以上。最令李韋辛頭痛的是兩名口腔黏膜破洞的病童。第一名女童被診斷為腸病毒，但她的哥哥前幾天被另一家醫院診斷為皰疹病毒。經過仔細觀察，李醫師認為女童的破洞主要在喉嚨後方，且手掌也有疹子，更傾向於腸病毒感染；另一名孩子的上顎有許多紅點，但懸雍垂附近沒有明顯破洞，牙齦也沒有腫脹。然而，兩邊臉頰和貼合牙齦的黏膜卻有破洞，難以區分是皰疹性齒齦炎還是腸病毒。更多新聞：李韋辛表示，最終判斷可能是腸病毒，因為同班有其他學生確診為腸病毒，「實在有夠難分，明明都是症狀治療就好，但是卡在一個可以去上學，一個不能去上學，到底是要為難家長還是為難老師呢？我也好崩潰。」最後一名病童的症狀是喉嚨痛和手掌起疹，李韋辛原本以為會是皰疹性齒齦炎，但口腔內卻沒有破洞。這名孩子還開心地表示以前也曾出現類似症狀。至於是病毒、黴漿菌感染還是藥物引起，需要等下次回診再進一步觀察。面對這些病例，他呼籲「拜託各位小朋友要好好洗手啊，手不要放嘴巴。」期望大家能提高警覺，預防疾病的傳播。
1歲童發燒癲癇！竟嚴重併發症插管 醫曝「4腸病毒重症前兆」
近日，一名僅1歲的男童因突然高燒且引發癲癇，被家人緊急送往台北市立萬芳醫院就診。經過仔細檢查，醫師確診該男童感染了腸病毒並併發腦膜炎。由於這是一種嚴重的疾病，醫護人員迅速對其進行插管並轉入兒童加護病房（PICU）治療。幸好，在醫療團隊的精心照料下，該男童的病情得到了有效控制，目前已經康復無礙。腸病毒是一種在每年4月至9月間常見的傳染病，特別容易影響5歲以下的幼童。雖然大多數感染者只會出現輕微的症狀，但也有少數人可能會出現嚴重併發症，甚至危及生命。黃斯瑋醫師分享了這起案例，提醒家長們要格外留意孩子在此期間的健康狀況，並注意可能的重症前兆。據悉，這名1歲的男童在白天一切正常，但在某個下午突然開始發燒，體溫飆升至攝氏38.3度。經過仔細觀察，他們發現男童身上沒有其他明顯的症狀，例如皮膚上的紅疹或口腔內的水泡。經過深入的檢查後，醫師最終確診這名男童感染了腸病毒所致的腦膜炎。為了阻止病情惡化，醫療團隊立即展開標準治療，並成功穩定了男童的狀況。針對腸病毒的預防與控制，黃斯瑋醫師提供了一些建議：1.勤洗手是預防腸病毒感染最簡單、有效的方式。2.若家中有孩童感染腸病毒，應避免與其他兄弟姊妹接觸，並且不可共用玩具、吸管、餐具等物品。3.應經常消毒居家環境，以降低病毒傳播風險。此外，黃醫師也提醒，大部分腸病毒感染都表現為較輕微的症狀，如「嘴破皰疹性咽峽炎」或「手足口病」，這些症狀通常無需特別治療，只要讓孩童攝取足夠的營養和水分，讓身體免疫系統自行抵抗腸病毒即可。然而，家長們應特別留意以下4種重症前兆：1.退燒後是否持續嗜睡。2.肌躍型抽搐（類似嬰兒時期的驚嚇反射）。3.不論有無進食都會持續嘔吐或乾嘔。4.退燒後仍呼吸急促和心跳加快。如果孩童出現上述症狀，應盡快就醫，以免延誤病情。透過這起1歲男童的治療案例，我們再次看到腸病毒對幼小生命的威脅。養成良好的個人衛生習慣能有效預防腸病毒感染，接種腸病毒A71疫苗是目前預防重症最有效的措施之一，但此疫苗僅針對A71腸病毒重症有效，對其他型腸病毒引起的重症是無效的。黃斯煒建議，家長應密切注意孩子的健康狀況，及早發現並處理重症前兆，確保孩子的安全與健康，經過適當的預防和及時治療，可以大大減少腸病毒重症對幼童的威脅。延伸閱讀本文由《》授權提供
鳳梨能止痛？營養師「揭3大迷思」 這樣吃有助緩解關節炎
吃鳳梨不但能助消化、幫助減重，還能抗發炎、緩解關節炎？營養師劉純君說，在肉中加鳳梨可以軟化肉質，關鍵在於鳳梨中的鳳梨酵素，鳳梨酵素的抗發炎作用，牙科常有醫師幫拔完牙的病人開鳳梨酵素止痛，也有人用於保護心血管和緩解風濕疾病，在新冠肺炎盛行期間，也有研究發現鳳梨酵素可以破壞新冠病毒的細胞膜，幫助抗病。鳳梨該怎麼吃才有效？鳳梨酵素怎麼吃？鳳梨要怎麼吃？生吃最好 不要配熱水劉純君說，鳳梨酵素怕熱，所以吃鳳梨要「生吃」，也可以醃鳳梨吃，如果要入菜只能大火快炒一下，以免破壞鳳梨酵素的活性。而吃鳳梨酵素保健品時則要「配冷水」，不要用太熱的水來配，否則也是會破壞鳳梨酵素的活性。為什麼說吃鳳梨能緩解關節炎？其實自2000年就陸續有許多研究提到鳳梨酵素能改善關節炎，最近的研究報告是在2016年《Biomedical Report（生物醫學報告）》中，一篇《鳳梨酵素在臨床治療的潛力》提到，鳳梨酵素可以抑制殺手T細胞的活性及許多發炎反應，例如：關節炎、類風濕性關節炎、傷口發炎、術後發炎腫痛、運動後的延遲肌肉損傷。吃鳳梨酵素止痛效果和止痛藥相當而另一篇也是在2016年刊登在《臨床風濕病學（Clin Rheumatol.）》中，一個以40位關節炎病患進行、為期16周的雙盲試驗，發現每天使用鳳梨酵素500毫克組，和每天服用100毫克消炎止痛藥組的止痛效果相當，而服用鳳梨酵素相形之下，沒有止痛藥傷胃作用，還有幫助消化等作用，較無副作用。不過嘉義大林慈濟醫院關節中心主治醫師洪榮斌提醒，吃鳳梨酵素能幫助緩解關節炎，並不代表吃鳳梨可以止痛唷！大約要10至20個以上的鳳梨，才能萃取出500毫克的鳳梨酵素，所以可能吃到嘴破也沒用。輕微發炎 吃鳳梨可能有幫助洪榮斌說，鳳梨確實有輕微消炎止痛的作用，一般如果有小小發炎的人，吃鳳梨可能有幫助，但如果是已經到關節會痛，或是被認定是關節炎有關節疼痛者，光吃鳳梨可能就沒用了。他提到，目前認為有助抗關節發炎的保健食品，常見是魚油，但也是因人而異，有些人吃了有幫助消炎作用，但有些人就沒有幫助。如果是要幫助骨關節保養，洪榮斌建議可以多吃雞胸肉等富含蛋白質的食物，再適量吃一些鳳梨等富含維生素C的水果，可以幫助骨關節保養、增加膠原蛋白吸收和生成。要預防關節痠痛，洪榮斌建議，在運動後因為局部會有微血管破裂，可能引起腫脹，建議可以冰冷敷，降低微血管破裂引起的腫脹。而平常則可以常熱敷，有助局部血液循環，關節不易疼痛。如果可以經常做小運動，那就更好了！洪榮斌說，大家都聽過「運動前先暖身」，關節疼痛通常都是因為一段時間沒有活動了，局部血液循環不佳、僵硬，一動起來就痛。或是因為久坐、久沒活動血循差，關節中代謝物質沉積，所以如果平常在家多活動，也能改善關節疼痛。◎ 諮詢專家／劉純君營養師．洪榮斌醫師原文請見：【更多精彩內容，請上官網，未經授權，請勿轉載
腸病毒拉警報！「4飲食攻略」速預防 煎熬期1關鍵家長必收
腸病毒疫情拉警報，學校停課又再度浮上檯面。近日，營養師高敏敏在臉書粉專上提供腸病毒期間的飲食原則，讓大家一起度過煎熬期。營養師高敏敏表示，腸病毒不僅會感染小孩，成人中鏢反而症狀不明顯，更容易傳染給小孩。看著小孩嘴破、發燒、喉嚨痛，家長的心情格外難受。除了勤洗手、戴口罩之外，飲食調整也是不可或缺的一環。可以吃軟質食物1. 高含水的蔬果：西瓜、蓮霧、哈密瓜、絲瓜、冬瓜。