勞心勞神引「心火旺」！中醫揭2穴減輕煩躁 這樣吃也能改善
別以為你的「心火旺」都是因環境濕熱引起。中醫師指出，現代人勞心勞神、高壓力，心火旺的症狀更加明顯，覺得工作愈來愈失去耐心，或輾轉反側、眼痠眉心痛，這都是中醫經脈中，心經病的表現。「心經」循行哪些路線？昌盛堂中醫診所中醫師馬碩煒說明，在中醫論述中，《黃帝內經靈樞》言心經「起于心中，出屬心系下膈，絡小腸。其支者，從心系上挾咽，繫目系……」指出心經循行，主要分布在心（胸）、橫膈、小腸與咽喉、眼等部位。「其直者……下出腋下，下循臑內後廉……下肘內，循臂內後廉，抵掌後銳骨之端……循小指之內，出其端」並在四肢方面，與手臂內側、尺骨側與小指側有關。這些循行部位的疼痛與相關症狀，都可與心經或心臟有關，最著名的，就是急性心肌梗塞伴隨的手臂疼痛。壓力引發心火旺，有哪些症狀？馬碩煒表示，心火旺同樣也能以心經循行的角度尋找線索。心火旺多由壓力引發，以情緒煩躁易怒為表現，伴隨以下症狀：1.喉嚨緊、喉嚨乾或梗阻、發聲困難的感覺。2.手臂內側、手肘緊繃，或小指側麻、脹、疼痛。3.胸悶、心悸，咽喉好像被掐住呼吸不暢感。4.眉心疼痛或發紅，眼痛或眼後拉扯緊繃感。5.入睡困難、眠淺易醒、多夢。
2023/09/04｜健康
