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咖啡成癮
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抽菸40年「心臟急塞3支架」！女兒加護病房苦求 六旬婦戒斷了
年過六旬的張大姐抽菸超過40年，長年把抽菸當作生活紓壓的一部分，曾多次戒菸失敗，直到去年因急性心肌梗塞緊急裝設三支心臟支架，在加護病房聽見女兒哀求，「不要再看到妳這樣」，才下定決心在家醫科戒菸醫療團隊協助下成功戒菸，重獲健康生活。張大姐表示，過去上班期間幾乎不抽菸，但下班後習慣以咖啡搭配香菸作為固定放鬆方式，即使家人不喜歡菸味，仍長期在抽油煙機旁吸菸，自認減少影響卻忽略對身體的長期危害；雙和醫院家醫科余明謙醫師指出，她的尼古丁成癮度評量（FTND）為4分，屬中度成癮，但因多年生活習慣已與吸菸綁定，心理依賴程度同樣明顯，需透過完整戒菸計畫介入。余明謙醫師說明，戒菸不能只靠意志力，而需結合藥物治療、行為調整與心理支持，才能有效提升成功率並降低戒斷不適；張大姐在戒菸初期曾出現焦躁、失眠與強烈菸癮反覆出現，透過吃八仙果、嗑瓜子、散步、深呼吸及聽音樂等方式轉移注意力，逐步度過最困難階段。在生活習慣調整上，她將原本「咖啡配菸」的放鬆模式改為壺鈴運動，建立新的紓壓方式，也逐漸打破對香菸的依賴；隨著戒菸時間拉長，張大姐明顯感受到呼吸變順、咳嗽減少，體力與精神狀況同步改善，對維持無菸生活也更具信心。余明謙指出，吸菸與肺癌、慢性阻塞性肺病（COPD）、心血管疾病及泌尿生殖系統等多種癌症密切相關，是重要危險因子，不僅影響生活品質，也造成醫療負擔；戒菸後短期內血壓與心跳即可改善，數週內肺功能逐步回升，長期更能顯著降低心肌梗塞與中風風險，即使已有心血管病史仍能受益。余明謙強調，戒菸應善用專業醫療資源，而非單靠意志力。只要具健保身分，並符合每天吸菸量或成癮評估標準，即可使用二代戒菸藥物補助服務。雙和醫院也將於28日舉辦戒菸衛教講座，邀請張大姐現身分享經驗，鼓勵吸菸者勇敢踏出戒菸第一步，及早遠離菸害。《TVBS》提醒您：◎吸菸有礙身體健康，戒菸專線0800-636363◎吸菸能導致肺癌、心臟血管疾病及肺氣腫本文由《》授權提供
胸悶、心絞痛送醫！婦急性心梗裝3支架 全因1生活習慣
年過六旬的張大姐，高中就開始抽菸，菸齡超過40年，過去曾多次嘗試戒菸都未果，去年初因胸悶、劇烈心絞痛緊急送醫，經診斷為急性心肌梗塞合併冠狀動脈疾病，緊急裝設三支心臟支架才保住性命，也讓他下定決心戒菸，半年後終於成功擺脫菸癮，日前追蹤也無復發狀況。
偏頭痛是病！痛起來要人命...青壯年注意 出現「這症狀」速就醫！
偏頭痛是第二常見的神經疾病之一，僅次於緊縮型頭痛，根據流行病學研究，全台灣約有10%的人有偏頭痛，女性為15%，男性為5%。TVBS資深醫藥記者蔣志偉獨家專訪臺北榮總一般神經科主任王嚴鋒教授，他表示偏頭痛不會造成生命的危害，所以也經常受到輕忽，然而偏頭痛卻會造成相當可觀的失能，除了干擾日常生活以及休閒活動，可能使學生的課業成績或上班族的工作表現大打折扣，甚至可能影響人際關係，對於生活品質影響甚鉅。
咖啡「3大NG喝法」！害你提早變老 冷飲、加白糖都中鏢
咖啡對許多上班族來說，可謂「救命水」，早晨昏昏沉沉喝1杯，提神又醒腦。但是過量攝取及不當的飲用習慣，可能會對身體造成負擔，出現心悸、頭暈、腸胃不適等副作用，甚至咖啡因成癮，日常三種喝咖啡習慣，更可能使更年期惡化。
《書評》上癮容易戒癮難─戒不掉的癮世代
鏡文學在2024年初出版了《戒不掉的癮世代：臺灣的毒梟、大麻、咖啡包與地下經濟》一書，剛好，毒品一向也是我非常關注的議題，於是便利用春節連假期間一口氣把這本新書讀完，突然間，昔日跑新聞時的種種回憶一一湧現，不免想聊聊這個話題。我早年對毒品這玩意兒的認識其實是非常淺薄的。在我小的時候，我曾聽聞周遭有些所謂的「不良少年」會吸食強力膠。「大尾」一點的，會嗑紅中、白板；再「大尾」的，會施打速賜康。學齡時代的我，對於「吸食」強力膠這件事，覺得非常好奇又神祕。我當然知道強力膠是什麼，因為，平時的勞作課就常常用到一管一管的強力膠。但，這麼黏的接著劑，要怎麼「吸食」？用鼻子吸？用嘴巴吃？強力膠不會把口鼻都封住嗎？後來，聽同學說，強力膠的吸食方式是先把整管的膠擠到塑膠袋裡，再用雙手在袋外搓揉，等到氣味浮現時，再將鼻子伸進塑膠袋裡深深吸入，幾次之後，腦中就會出現迷幻感。同學為證實所言不虛，還偷偷帶我到僻靜小巷，指著棄置於地，一袋袋黃褐色的塑膠袋，告訴我，那就是被人吸食完畢的強力膠。至於紅中、白板或是速賜康，我都是只聞其名，從未見過其真實面目。這就是我對「毒品」的第一印象。但當年的我，非常困惑。強力膠明明是文具店就能買到的勞作用品，為什麼會被「不良少年」拿來吸食？為什麼被吸食之後，強力膠就突然變成了「毒品」？那麼，我們還能不能光明正大的使用強力膠呢？還有，強力膠被稱為毒品，它到底「毒」在哪裡？出道當記者後，因為跑新聞的關係，開始進一步接觸與毒品相關的人、事、物。我當然不可能以身試毒。對於毒品，我向來是持著戒慎恐懼的態度。我知道毒品會讓人上癮，而對於上癮這件事，我向來小心。很久以前，有位前輩曾這麼告訴我：「當個男人，什麼都要會、什麼都要懂！」他凝視著我，接著說：「可是，不．要．上．癮！」他解釋，身為男人，知識領域就是要既廣且博，跟任何人談任何話題都能應對如流，如此才會受到歡迎。但在接觸任何一個領域的新事物時，千萬不可入迷，否則一頭栽進去，很可能一輩子爬不出來，這也就是「役物，而不役於物」的道理。在這位前輩的諄諄教誨下，我在學習很多新領域的事物時，都淺嘗即止，就是怕入迷，就是怕上癮。對於毒品，態度亦復如是。我知道自己是一個很容易上癮的人，我很擔心，如果我一不小心碰了毒品，很可能萬劫不復，一輩子成為毒蟲，所以，對於任何毒品，我一律敬而遠之。但我跟緝毒幹員的關係，可是非常深厚的。當年，調查局長翁文維的兒子翁祖焯在當台北市調查處第四科科長的那個年代，台北市處第四科底下分為經濟犯罪組和緝毒組兩個小組。我和經濟犯罪組的調查員交情不深，但和緝毒組的十來位調查員卻混得很熟。因為常常混在一起，所以從他們身上獲得了大量的毒品知識。也因此得知罌粟可以提煉成鴉片，鴉片可以提煉成嗎啡，嗎啡再提煉後就成了海洛因，也就是毒品界俗稱的「四號仔」。我也知道海洛因最大宗的生產基地在金三角，粉狀的海洛因用高壓機壓製成方方正正又扁扁的磚狀，外層再包覆一張透明的塑膠膜，上頭還印上紅色的「雙獅地球牌」商標。一塊海洛因磚重350克，大塊的重達700克。我知道毒品販運來台的幾條黃金路線，包括海運以及空運，也知道毒販如何挖空心思、想方設法藏毒的方式，更知道一塊完整的海洛因磚走私來台之後，經過大盤、中盤、小盤之手，每一層的毒販都會把磨成粉狀的海洛因摻入葡萄糖、麵粉、消炎粉等白色粉末再轉手，以謀取更高的暴利。除了海洛因磚，我當然也親眼見過其他的毒品，如大麻、安非他命、搖頭丸、K他命。這些毒品其貌不揚，或粉狀、或結晶狀、或裝在保劑丸的小管內、或塞在小小的拉鍊袋裡。我注視著它們，很難相信這東西能控制一個人的神智到難以想像的地步。我也和調查局局本部第六處（負責刑事鑑識業務）的幾位科長混得很熟。有一位鑽研毒品近一輩子的科長對我影響最大。他曾經私下告訴我許多關於毒品的冷知識及新觀念，讓我一次又一次的瞪大雙眼。他告訴我，毒品不毒，毒藥才毒。適量的使用毒品不會致命，但若使用毒藥，如氰化鉀，即使微量，也會馬上斃命。他又說：毒品是藥。毒品其實就是麻醉藥品，不管是海洛因、嗎啡、鴉片、大麻、安非他命或K他命，都有醫療上的用途，也都能在醫生開立的處方下使用。見我半信半疑，他還進一步說明，所有的止咳藥裡，最強效的就是海洛因，再嚴重的咳嗽症狀，只要服用一丁點兒海洛因，立即止咳。但海洛因的成癮性太強，所以不到萬不得已，醫生不會選擇海洛因來讓病人止咳。不過，我們一般人通常服用的咳嗽藥水裡，也含有可待因成份，它同樣也具有成癮性。提到成癮性，這位科長「推薦」大麻。他說，大麻對人體無害，比香菸更不具成癮性，而且代謝速度快，吸大麻後超過72個小時，尿液就驗不出來。就算不到72小時，但尿液採集後如果不冰存，也會在空氣中揮發殆盡，同樣也驗不出來。所以，如果真的想要嘗試接觸毒品，選擇大麻的風險最低…。他還說了更駭人聽聞的一段話：「吸食海洛因只要不過量，其實不會有太嚴重的問題。」他解釋，如果有人家境富裕，可供他買一輩子的海洛因，那麼，每次癮頭上來時，只要能控制好吸食的量，就不會有什麼問題。他舉例，西方上流社會很多人都在使用海洛因或古柯鹼，用以釋放緊張壓力。音樂人在創作音樂的過程中，更常使用大麻，這都是眾所皆知之事。他見我困惑，進一步說明，吸食海洛因之所以會出事，大多是因為吸食過量，導致中毒，或是以注射方式施用，而造成血管病變，或因針頭污染、針頭共用而感染、傳染其他疾病（如肝炎或愛滋病等）。因此，如果能控制吸食的藥量，或是避免以注射方式使用，便無大礙。但他也皺著眉頭說，散裝成一小包一小包的海洛因粉，裡頭都摻了太多的雜質，如果直接吸入鼻腔，很容易造成鼻黏膜的傷害，所以，除非能確保品質無虞，否則他也不建議以鼻腔吸食的方式使用海洛因。總結來說，沒有毒品這回事，毒品都是藥物，「毒品」是個被污名化的名詞，嚴格來說，只有藥物濫用問題。坦白說，初次聽到他說的這些話，我驚訝得眼珠子都快要掉到地上。但我想了半天，最後還是沒把他私下跟我說的那段話寫成新聞，否則，調查局專管毒品的科長竟然公開說吸食海洛因沒什麼問題，這樣的標題一出現在報紙上，我擔心他馬上就得捲鋪蓋了。但他還是讓我對毒品（或藥物）這檔事有了一些觀念上的改變。例如說，他認為吸毒不是一種犯罪行為，充其量只是一種自殘的行為，因為，如果連自殺未遂都不算犯罪，為什麼吸毒是一種罪？（他說完這段話多年之後，政府果然修正《肅清煙毒條例》，更名為《毒品危害防制條例》，並把吸毒者視為病人而非犯人）。又例如說，他認為吸毒的行為不會危害社會，因為吸食毒品之後，整個人都變得茫酥酥的，連動都不想動，怎麼可能會去犯罪？會犯罪的人是因為沒錢吸毒，才會挺而走險，去幹下偷搶拐騙之事。所以，是「想吸沒吸到」的人在犯罪，而不是「正在吸」的人在犯罪。他也說，坊間常以訛傳訛，說什麼服用毒品可以助「性」，其實這樣的說法並不完全正確。因為，所謂的毒品（也就是管制藥品或麻醉藥品）大致可分成中樞神經興奮劑和中樞神經抑制劑兩大類。若服用的是興奮劑類的毒品，如安非他命等，的確有可能會有助「性」的效果，但若使用的是抑制劑類的毒品，如鴉片類或搖頭丸等，則對性慾毫無幫助。他更舉海洛因為例說，吸食海洛因後引發的「high感」，比極致的性高潮還強烈，吸食海洛因的人只會茫到、爽到完全不想動，怎麼可能還有興致去做愛？他告訴我，與其說使用毒品對人體產生危害，還不如說是濫用藥物造成的成癮性對人的傷害更大。他說明，吸毒很容易產生成癮性。而成癮性又分成生理成癮與心理成癮兩種。其中的生理成癮要戒癮不難，雖然在斷癮時會有輕重不一的戒斷反應，但就算是成癮性最強的海洛因，三個月的時間也能斷癮。可是，心理成癮性很可能是一輩子的事，就算斷癮了，但也永遠也擺脫不了對毒品的心理依賴，時時刻刻都會想要「再哈一口」。他的說法我完全能理解。以我個人為例，我約莫從國三開始抽菸，平均每天一到兩包的量。在晚報當記者的那十來年，為了趕稿，我一個早上可以抽掉一包菸。抽了26年後，我決定戒菸，並且說到做到，從此不再碰任何一根菸。如今，我戒菸已經18年，但說實話，路過吞雲吐霧的癮君子時，還是覺得菸味很香，而有時工作壓力大，半夜作夢還會夢到自己在抽菸，當夢中的自己深深吸入一口菸時，那種舒爽的感覺，真是美妙得難以形容。雖然，在夢中的我，馬上又會為了自己破戒而悔恨不已，但驚醒後發覺是一場夢時，又慶幸自己沒真的走回頭路。這種矛盾與反覆掙扎的心情雖然好笑，但如果說，連香菸裡的尼古丁都能讓我在戒菸十幾年後仍然念念不忘，就更不用提成癮性比尼古丁強烈數十或數百倍的毒品，一旦沾染，心理的依賴感可能一輩子都擺脫不了。我曾採訪過一名毒癮者。他說，原本只有他女友吸毒，他多次勸女友戒毒，但都不成，為了向女友證明戒毒不難，他自己也跳下來親自試了一次海洛因，並信心滿滿的表示，即使成癮，他也一定能戒毒。結果，他和女友雙雙都淪為毒蟲，無法自拔。多年前，我也曾在某個周末的夜晚，在一個朋友的帶領下，從淡水漁人碼頭登上一艘遊艇。行前，他就告訴我，這艘船每逢假日就會被人包下，整夜在淡水河上自關渡到出海口這條水道上不斷往返航行，船上所有遊客都嗑藥，大放音樂，整夜狂歡。他說，在船上嗑藥最安全，因為警察不會上船臨檢，等到翌日清晨返航時，所有人都可以安全下船返家。那次的出擊令我印象深刻。我記得，遊艇才剛離岸，還沒通過海巡安檢站時，就已經有人按捺不住率先吞下一顆又一顆的藥丸。隨著夜晚愈來愈深，音樂聲音愈來愈強，船上眾人都紛紛把各式各樣的藥丸、菸草（應該是大麻菸）、粉末都掏出來使用。在震耳欲聾的電子樂中，我看到帶我上船的朋友一顆腦袋不斷用力搖晃，像個波浪鼓似的。那種扭動的程度之大、之強烈，我都不禁擔心他的脖子會否折斷。到了凌晨時分，每一個人看起來都眼神呆滯而迷茫，只有我一人還是清醒狀態，真有眾人皆醉我獨醒之感。等到清晨船隻靠岸時，有些人還邊走邊緩緩的搖晃著自己的腦袋，顯然藥效還未完全退去。從事外文翻譯的這位朋友後來跟我說，他在譯稿時有時會卡住，但若吞了幾顆藥後，就會文思泉湧，下筆有如神助，而且譯出來的文章又快又精美。他也說，因為工作的關係，頸部長期酸痛，多次求醫都無法根治，但搖頭丸一吃，腦袋用力一晃，馬上就好了。他慫恿我也試試看，但我當然不敢。我想到調查局的科長曾經跟我說，因為成癮性太強，所以毒犯是所有犯罪案件中再犯率最高的一種，幾乎高達九成。科長盯著我的眼睛說，剩下的一成，不是戒了，而是死了…。我在三十年前就曾採訪過基督教晨曦會的劉民和牧師。晨曦會大概是國內第一個以福音戒毒方式成立的戒毒村。因為有信仰的力量，劉牧師雖然屢遇挫折，但總是能愈挫愈勇。可是，若問劉牧師，進到晨曦會的戒毒者，真的能一輩子都不再碰毒嗎？他搖搖頭。他沒說出口的是，很多戒毒者後來回頭再碰毒時，吸食的量反而比戒毒前更重，這和戒菸又破戒的人，菸癮會更重的情形完全雷同。所以，他也看過太多差點上岸，但最後又沉淪的癮者。但「成癮」這檔事，只有毒品嗎？吸菸成癮、酗酒成癮、藥物濫用成癮、性愛成癮、網路成癮、賭博成癮…這麼多種成癮行為，哪一種能輕易戒除？哪一種在癮頭上來而未獲滿足時，不會讓上癮者做出脫軌失序的行動？當自己的經濟能力無法負擔、無法滿足慾望時，偷搶拐騙、拋家棄子或更多出賣靈魂的行徑，都只是必然發生的案例。說起來，毒品只是眾多成癮態樣中的冰山一角。這世界上有太多的誘惑，讓人入迷、逼人上癮，令人深陷其中而無法自拔。回頭說說這本《戒不掉的癮世代：臺灣的毒梟、大麻、咖啡包與地下經濟》，本書作者顯然是花了不少功夫進行深度的調查採訪，試圖想要將毒品或毒癮這件事說清楚，但由於範圍實在太大，不管是「癮世代」、「毒梟」、「毒品」或「地下經濟」，每一個主題都能單獨寫成好幾本論文或調查報導，實在很難在有限的篇幅中把整個輪廓完整描繪，作者很努力的想要照顧到每一個面向，但也因此無法集中火力聚焦於某些議題上，讀完後，不免有些意猶未盡之感。例如，作者在書中也提到大麻，並試圖討論大麻合法化的問題，其實，光是介紹醫療用大麻、娛樂用大麻，以及大麻對罕病的療效和具體案例等，就有太多面向能夠討論，但這麼複雜的議題在本書只能納為一章，當然無法完整交代。另外，作者也約略提到了「暗網」，但暗網實在是個太神祕的領域，必須透過Tor（洋蔥路由器）和I2P（隱形網計劃）等方式才能一窺究竟，一般人並不容易接觸，我原本也期待在書中能多看到一些相關更深入的報導，但可能還是受限於篇幅，所以無法其窺其全貌。毒品，以及上癮這件事，當然都是個非常龐大的題目。其實，光去挖掘每一個吸毒者的血淚史，都能寫成一篇賺人熱淚的紀實報導。作者在本書中也提到好幾名吸毒者的故事，都很動人，但或許作者並不想讓自己書寫的範圍僅侷限於這麼小一個主題，所以著墨不深，但就我個人而言，我倒是很期待作者能再將這些故事發展成更具篇幅的報導。我更期待，本書只是整個調查採訪主題的序章，未來還有更多動人的故事能在作者筆下一一揭露。作者在書中最末幾頁自承，他曾經兩度親身嘗試使用魔菇和大麻。其實，我非常好奇他的第一手經驗，但可惜的是，他對於這兩次難得的經歷也僅輕描淡寫帶過，實令我有搔不到癢處之感。畢竟，每個使用致幻藥物的人，都不見得有相同的感受，身歷其境的人，如果能透過更深入的書寫，把這樣的體驗忠實傳達於世，對於像我這樣只敢遠觀的膽小鬼而言，一定更有幫助。文末，再說說我戒菸多年的這檔事。很多朋友知道我當初戒菸的過程，都很佩服我的決心及毅力，也不解為什麼我能突然就把一只千輝牌打火機塞進一包抽到一半的菸盒，並在盒外寫上日期，再把這盒菸擱在書櫃上，就此脫離吸菸者的人生。其實，我真的不是有什麼過人的毅力或決心，我是深深感受到上癮這件事的可怕。戒菸後，深怕一不小心又破戒、又再度上癮，所以一直提醒自己永遠不再吸菸。對於上癮這件事的敬與畏，或許才是讓自己脫離致癮物的最主要原因。還是那句話，「當個男人，什麼都要會、什麼都要懂！」「可是，不．要．上．癮！」
手術後能喝咖啡？醫揭「驚人奇效」助恢復 1行為婦科必做
手術後究竟何時能恢復正常飲食？這個問題困擾著許多術後患者。台中榮民總醫院婦產科醫師謝筱芸指出，隨著微創手術與加速康復觀念的普及，傳統「等排氣再進食」的做法已逐漸改變。她更進一步說明，對於子宮內膜異位症患者而言，手術只是治療的第一步，術後藥物的持續使用才是預防復發的關鍵。
喝咖啡會骨鬆？醫揭「10大迷思」真相：喝到這杯數才有害
有些民眾習慣早起喝一杯咖啡提神，不過也對咖啡抱著許多疑惑，如喝咖啡是否會使人脫水、心律不整、骨質疏鬆等。對此，醫師蔡明劼在發文說明，10個常被誤會的咖啡健康迷思，讓民眾能更安心喝咖啡。
讓孩子少碰巧克力「家長給喝1調味乳」 營養師搖頭：更不天然
近期有家長在社群上討論關於「是否該嚴禁孩子吃巧克力」，營養師曾建銘指出，有些家長為了堅守不讓孩子碰巧克力的原則，寧願讓孩子喝人工香料調成的水果牛奶，但這樣其實未必更健康。對此，他就「營養專業」與「飲食教育」兩個角度分析。
台灣被稱「洗腎王國」！盤點10大傷腎行為 懶人救星鈉含量超高
年末尾牙、圍爐、續攤接連登場，高油、高鹽年菜與燒烤輪番上桌，酒精一杯接一杯，隔天再靠咖啡或含糖飲料，勉強撐過疲憊的上班日。這些再日常不過的節奏，其實正默默替腎臟累積負擔。長期以來，台灣因洗腎人口超過9萬人，被稱為「洗腎王國」；糖尿病的盛行率更高達11.2%，全台已超過250萬人正面臨著糖尿病的考驗；目前洗腎患者中，約45至50%是由糖尿病引起的。2024年十大死因中，「腎炎、腎病症候群及腎病變」名列第9位，更凸顯腎臟健康早已不是少數人的問題。腎臟長期承受高油、高鹽飲食與生活中潛藏的重金屬負擔，卻常缺乏明顯警訊，等到身體真的發出警告，腎臟的過濾效率往往已明顯下滑。為了看清這些藏在日常生活裡的風險，《網路溫度計DailyView》透過輿情分析軟體，整理出「十大傷腎行為」，帶你重新檢視習以為常的生活習慣，找回真正能替腎臟減壓的關鍵。
檳榔嚼食害人不淺！ 專家警告：加味檳榔誘青少年上癮風險高
檳榔新危機浮現，專家呼籲嚴防加味檳榔流入市場。多年嚼食檳榔的杰哥分享，曾經一天花費高達1000元購買檳榔，導致口腔黏膜受損，吃東西時感到疼痛不適。雖然他近期已戒除此習慣，但市場上出現了新威脅——境外特殊口味檳榔，如咖啡檳榔、枸杞檳榔等產品，因其特殊口感可能降低初次嘗試者的排斥感，增加上癮風險。專家擔憂在檳榔專法尚未完善的情況下，這類產品容易透過網路銷售管道，讓青少年輕易取得。
喝咖啡對身體好嗎？醫曝關鍵在基因：50%人都不適合
現代人天天喝咖啡已成習慣，上班靠咖啡提神，假日也要跑咖，更有不少人出現「咖啡成癮」。有人睡前喝濃縮咖啡照樣倒頭就睡，有人中午喝拿鐵晚上卻睡不著，營養功能醫學專家劉博仁在臉書分享，為什麼喝咖啡會睡不著？喝咖啡到底對身體好不好？其實關鍵在於「基因」。
《你可以不頭痛 》 頭痛權威王署君醫師 教您如何「找回無頭痛的日常」！
行醫數十載，我始終堅信，正確的醫療知識才能讓患者面對疾病時不會茫然無助。《你可以不頭痛》是王署君醫師多年來對頭痛研究與臨床實踐的心血結晶，希望幫助更多受頭痛所苦的朋友，撥開烏雲，重見天光。
咖啡越喝越胖？醫揭真兇是紙杯 一杯狂吞2.5萬顆塑膠微粒
每日早晨喝一杯咖啡已經成為許多人的生活所需，甚至出現咖啡因成癮的問題。減重醫師對此提醒，他外帶咖啡都不會使用紙杯，因為研究發現紙杯內層的塑膠塗層遇熱會釋放出微塑膠，長期攝入會導致荷爾蒙失調，可能還會釀成肥胖、長痘痘。
許光漢14個小故事全揭密！從打零工到國民老公，一窺爆紅之路
許光漢剛退伍二度就業更精彩，最近他自立門戶當起經紀公司老闆，還風光接下Uniqlo代言，並且有傳聞說許光漢將接下《尚氣2》。許光漢靠著《想見你》一夕爆紅、躍升為「國民老公」，在台日韓都擁有超高人氣。《TVBS新聞網》帶您深入了解許光漢的成名之路、個人小故事，以及他如何憑藉不懈努力，從零工小演員蛻變為亞洲男神。
保力達B、維士比是藥！大量喝傷心又傷肝 2大類提神飲品揭曉
保力達B、維士比是藥酒，不可在一般商店販售，高雄市衛生局113年度共查獲21件違規販售案件，以檳榔攤居多，其次為雜貨店，裁罰金額合計新台幣63萬元。由於許多勞力工作者都會飲用，衛生局提醒，這些藥酒長期過量會「傷心」又「傷肝」，建議每次服用不可超過40毫升。
「第60屆廣播金鐘獎」完整入圍名單公布！ 廖江化、倪蓓蓓榮獲特別貢獻獎
「第60屆廣播金鐘獎」頒獎典禮將在10月11日晚上7點在台北流行音樂中心舉行，由女星吳怡霈和ICRT主持人林哲修（Joseph Lin）一同主持。今（4）日公布入圍名單，今年共有253家業者、1113件作品參賽，角逐30個獎項，競爭激烈，並同步揭曉本屆特別獎項得主。入圍公布記者會由內克（吳宇軒）與林希子聯手主持，文化部常務次長徐宜君、廣播金鐘獎評審委員會主任委員好好聽文創傳媒內容長田麗雲、特別獎項委員會主任委員財團法人中央廣播電臺董事長賴秀如均親臨現場，並邀請胡致莉（欖仁媽媽）、黃薰葳、雅柏、張啟樂、聶雲一同公布入圍名單。今年廖江化（藝名：廖江華）、倪蓓蓓榮獲本年度特別貢獻獎。更多新聞：早期廣播節目的幕後靈魂，是後製的錄音師，過去所有音效都得靠錄音師土法煉鋼製造出來，才讓廣播節目有了活靈活現的生命感，廖江華老師就是這樣一位傳奇人物，在如今AI生成、音效普遍透過數位後製的新時代，老師傅的錄音技術更顯珍貴。今年是廣播金鐘60周年，廖江華老師獲頒特別貢獻獎，也代表金鐘認可在廣播節目的這些幕後功臣，非常值得、也很需要被推到臺前來，接受大家的掌聲與榮耀。廖江華老師為臺灣廣播產業和臺語文化歷史貢獻良多，他的職人精神也持續影響著下一代的廣播人，這是今年的第一位特別貢獻獎得主─錄音師廖江華老師。 更多新聞：第二位特別貢獻獎得主為倪蓓蓓女士。倪蓓蓓女士在1980年代以《今夜星辰》節目成為當紅DJ，其後為廣播產業貢獻長達半世紀，從未休息間斷，陪伴並影響著無數人。隨著廣播產業開放，倪蓓蓓女士毅然決然投入廣播事業經營，1995年創立「港都電台」，建構「好事聯播網」，引領臺灣廣播產業走向一個全新且可行的經營方向。此外，倪蓓蓓女士培育大量人才，長期投身於社會公益，對於媒體社會責任的實踐也不遺餘力。面對新媒體挑戰，倪蓓蓓女士整合多年經驗與資源，與女兒一同研發、創立《Baabao八寶》線上電台APP，以求新求變的精神，持續拓展廣播影響力。倪蓓蓓女士對廣播產業發展所投注的心力及成就，廣為業界稱頌，其貢獻不言而喻，堪稱臺灣廣播產業界的楷模與典範，本屆獲頒特別貢獻獎，實至名歸。