靠「扭扭操」凍齡 88歲嬤沒小腹身材超驚人
對於中高齡者的共同煩惱是肥胖、代謝症候群、高血壓及高血糖。88歲前體育老師菊池和子，自創「菊池體操」，透過「腹肌扭扭操」，幫助預防肥滋滋的小腹生成，對擊退代謝症候群很有效果。改善小腹 預防代謝症候群因代謝症候群問題，來到菊池和子教室尋求幫助的學員不在少數。菊池和子認為，持續動一動身體，大部分的人都能獲得改善。她分享，常聽到有學員回饋「最近不需要再吃糖尿病的藥了！」，從以前到現在也見證了很多學員的改變，對改善代謝症候群的對策，感到很有自信。
2022/05/09｜國際
